33 #33_2 Путь к свободе!

[Ольхен]

С пустыми руками хожу

И в карманах тоже пусто?))
Ну хоть музычкой то угости нас)
А то совсем одна сижу в тишине))

 

[Jerem]

И в карманах тоже пусто?))
Ну хоть музычкой то угости нас)
А то совсем одна сижу в тишине))

Даже музычкой не угощаю.

 

[Cassiopeia]

Привет Танечка
Слушай,ну у тебя крутые сроки некурения. Жаль конечно что срывалась.
Я с Табексом пробовала бросать. С Чампиксом чёт страшно было)
Что там у него за побочки?

Привет Ольхен! Чампикс принимается по схеме, с нарастанием. Сначала принимаешь, куришь и ничего не чувствуешь, как всегда. А потом примерно на пятый- шестой день( у меня так, а вообще у всех по- разному) ты не понятно почему не можешь выкурить даже полсигареты, потом ещё меньше. Сигареты меняют вкус, становятся, как- будто из дешевого табака. Если у тебя железная сила воли и ты продолжаешь дальше, неприятные симптомы усиливаются. Это может быть тошнота, головная боль. У меня на восьмой день было такое состояние, как- будто я умираю. И я больше посто не смогла курить и не тянуто. Но таблетки продолжаешь принимать и забываешь о куреве. Нужно выдержать весь цикл, указанный в инструкции, иначе, если понадеешься на себя, то опять закуришь. Таблетки держат. А там уже нужно подключать другие методы, чтобы все это сохранить. Но подчеркиваю, что - это только мой опыт!

 

[Ольхен]

 

[Ольхен]

Привет Ольхен! Чампикс принимается по схеме, с нарастанием. Сначала принимаешь, куришь и ничего не чувствуешь, как всегда. А потом примерно на пятый- шестой день( у меня так, а вообще у всех по- разному) ты не понятно почему не можешь выкурить даже полсигареты, потом ещё меньше. Сигареты меняют вкус, становятся, как- будто из дешевого табака. Если у тебя железная сила воли и ты продолжаешь дальше, неприятные симптомы усиливаются. Это может быть тошнота, головная боль. У меня на восьмой день было такое состояние, как- будто я умираю. И я больше посто не смогла курить и не тянуто. Но таблетки продолжаешь принимать и забываешь о куреве. Нужно выдержать весь цикл, указанный в инструкции, иначе, если понадеешься на себя, то опять закуришь. Таблетки держат. А там уже нужно подключать другие методы, чтобы все это сохранить. Но подчеркиваю, что - это только мой опыт!

Да часто слышала что с Чампиксом почти стопроцентно можно бросить. Но чёт там не всё так просто.
А ещё говорят что какие сны красочные,яркие видят при приёме Чампикса. Ты видела?

 

[Ишидо]

Встречайте пополнение: @Ишидо Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

Привет! 1. Меня зовут Александр. 2. Курю с перерывами уже 32 года. 3. После последнего срыва около 7 лет назад пробовал бросить несколько раз. 4. Пробовал перейти на вейп. Помогало на 2 недели. Вейп поломался и я тоже(. Считаю, что самый действенный инструмент для того, чтобы бросить - Сила воли. 5. Был период некурения 10 лет. 6. Скука. Хотелось разнообразить свою жизнь. Воспоминания о курении, когда чувствовал себя по-настоящему свободным. В тему названия команды: я ведь считал, что по-настоящему свободны именно курящие люди. Они свободны курить или не курить. А некурящие - рабы своего некурения). 7. Путь к свободе - приемлемо.

 

[Ольхен]

Привет! 1. Меня зовут Александр. 2. Курю с перерывами уже 32 года. 3. После последнего срыва около 7 лет назад пробовал бросить несколько раз. 4. Пробовал перейти на вейп. Помогало на 2 недели. Вейп поломался и я тоже(. Считаю, что самый действенный инструмент для того, чтобы бросить - Сила воли. 5. Был период некурения 10 лет. 6. Скука. Хотелось разнообразить свою жизнь. Воспоминания о курении, когда чувствовал себя по-настоящему свободным. В тему названия команды: я ведь считал, что по-настоящему свободны именно курящие люди. Они свободны курить или не курить. А некурящие - рабы своего некурения). 7. Путь к свободе - приемлемо.

Саша,привет. Меня зовут Оля.
А сколько ты самое большое мог не курить?

 

[Cassiopeia]

Да часто слышала что с Чампиксом почти стопроцентно можно бросить. Но чёт там не всё так просто.
А ещё говорят что какие сны красочные,яркие видят при приёме Чампикса. Ты видела?

Да, это правда. Сны очень интересные, цветные и необычные, но не страшные! У меня жути не вызывали.

 

[Ольхен]

Да, это правда. Сны очень интересные, цветные и необычные, но не страшные! У меня жути не вызывали.

Таня,а ты с телефона или с компа?
Тебе не трудно на авку поставить какую нибудь картинку?
Так комфортнее обшаться)

 

[Ишидо]

Саша,привет. Меня зовут Оля.
А сколько ты самое большое мог не курить?

Пару дней - совсем не трудно. Сложно видеть возможности закурить и отказывать себе в этом. Когда бросил на 10 лет, сделал просто отказ от сигарет, силой воли. Я понимаю, что бросить курить уже нельзя, если начал. Можно отказываться. Желаю всем успеха.

 

[Ольхен]

Пару дней - совсем не трудно. Сложно видеть возможности закурить и отказывать себе в этом. Когда бросил на 10 лет, сделал просто отказ от сигарет, силой воли. Я понимаю, что бросить курить уже нельзя, если начал. Можно отказываться. Желаю всем успеха.

Слышала совет. Что типа надо не стараться бросить,а надо забыть что курил(а).

 

[Ольхен]

Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник. ​

Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)
Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))
Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[M1shkA]

@M1shkA
Мишаня,добрый день!!
Как настроение?

Добрый день!!! Честно сказать не очень( Но первый шаг я прочел уже.

 

[Ольхен]

Добрый день!!! Честно сказать не очень( Но первый шаг я прочел уже.

Почему не очень? Что тебя гнетёт?

 

[M1shkA]

Почему не очень? Что тебя гнетёт?

Да я тут все со своей ругаюсь, и соответственно мысли сразу негативные

 

[Ольхен]

Да я тут все со своей ругаюсь, и соответственно мысли сразу негативные

Не мне тебя конечно учить,но..есть ли смысл в таких отношениях,где много негатива..

 

[M1shkA]

Не мне тебя конечно учить,но..есть ли смысл в таких отношениях,где много негатива..

Не знаю даже вроде и завязывать пора наверно, но и жалко очень 4 года как никак жили вместе. Думаю нужно время какое то что бы нам понять нужны нам отношения или нет. Перереживаю конечно, да и терять не охото ее. Я как бык упертый иду до конца.

 

[Ишидо]

Не знаю даже вроде и завязывать пора наверно, но и жалко очень 4 года как никак жили вместе. Думаю нужно время какое то что бы нам понять нужны нам отношения или нет. Перереживаю конечно, да и терять не охото ее. Я как бык упертый иду до конца.

Да, если хочешь бросать курить в таком настрое, девушка твоя пострадает, к гадалке не ходи.

 

[Ольхен]

Не знаю даже вроде и завязывать пора наверно, но и жалко очень 4 года как никак жили вместе. Думаю нужно время какое то что бы нам понять нужны нам отношения или нет. Перереживаю конечно, да и терять не охото ее. Я как бык упертый иду до конца.

Понимаю. У меня сын такой же. Но там есть ребёнок.
Вот только то что жалко,4 года вместе-так считать,это ошибка.
Должны быть другие мотивы чтобы быть вместе,но никак не привычка.

 

[M1shkA]

Понимаю. У меня сын такой же. Но там есть ребёнок.
Вот только то что жалко,4 года вместе-так считать,это ошибка.
Должны быть другие мотивы чтобы быть вместе,но никак не привычка.

Я просто оставлю все покое. Время покажет нужны нам эти отношения или нет. Надеюсь я смогу бросить курить, ведь сигареты тоже внесли большие проблемы в жизнь. Не курил когда спокойный был. Сейчас реагирую на все, обидные слова и это то печально.