# 37-3 Весёлые гуси

[Velena025]

@Velena025, как самочувствие и настрой? ?

Всё хорошо, целый день себе всякие развлечения придумываю. У меня уже 29 часов получилось, я в шоке. Раньше максимум на три часа меня хватало. Тяга есть, но больше по привычке она срабатывает. Привычки курить в определённых ситуациях, вот уйдут они постепенно и всё будет вообще отлично. А так я ещё поняла, что сама физическая тяга сильнее то не становится хоть час ты не куришь, хоть 29. Всё дело в психологической зависимости, поэтому стараюсь этому больше внимания уделять.

 

[Засыпанда]

Всё хорошо, целый день себе всякие развлечения придумываю. У меня уже 29 часов получилось, я в шоке. Раньше максимум на три часа меня хватало. Тяга есть, но больше по привычке она срабатывает. Привычки курить в определённых ситуациях, вот уйдут они постепенно и всё будет вообще отлично. А так я ещё поняла, что сама физическая тяга сильнее то не становится хоть час ты не куришь, хоть 29. Всё дело в психологической зависимости, поэтому стараюсь этому больше внимания уделять.

Да, самое противное - это когда организм на автомате срабатывает. Вот привык он в определенных ситуациях сигарету в руки брать. Когда этот автоматизм уходит становится легче.

 

[Velena025]

Да, самое противное - это когда организм на автомате срабатывает. Вот привык он в определенных ситуациях сигарету в руки брать. Когда этот автоматизм уходит становится легче.

Точно. Сегодня вот заметила, что привыкла что то обдумывать только с сигаретой в зубах. Пример: написал человек, не знаю, что ответить, надо обдумать для начала, сразу тянет в курилку)

 

[Паллада]

у тя содержание никотина = содержанию смолы. так не может быть. нолик впереди не поставила)

Ахаха, ща скачаю, как выглядит?

 

[Андрюшкин]

Точно. Сегодня вот заметила, что привыкла что то обдумывать только с сигаретой в зубах. Пример: написал человек, не знаю, что ответить, надо обдумать для начала, сразу тянет в курилку)

Для меня сложный и до сих пор существуюший триггер - перекур после еды. Особенно после столовой на работе. Сегодня до меня дошло почему - за окном видно курилку и срабатывает эта цепочка из прошлого - "я тоже раньше курил после обеда". Триггер уходит быстро, не мучает - как только проходит сытость и тяжесть в желудке, то и курить уже и не хочется. Но срабатывает всегда...

 

[Паллада]

Логотипы прибиты на первую страницу, можно надевать!

 

[Андрюшкин]

Логотипы прибиты на первую страницу, можно надевать!

Готово?????
Натусище, спасибо большое?????

 

[Velena025]

Логотипы прибиты на первую страницу, можно надевать!

Я вроде тоже по инструкции поставила, но не поняла где эту подпись будет видно

 

[Засыпанда]

Я вроде тоже по инструкции поставила, но не поняла где эту подпись будет видно

Если ты с телефона: переверни его и увидишь под сообщением

 

[Засыпанда]

@Velena025, Лен, еще счетчик некурения поставь в подпись

 

[blautzauger_38]

Ого!!! @blautzauger_38 Каринчик в замах у меня будет! Я и не видел!
Вот так крутизна!!!

Хехе, даааааа) Я просто увидела, что нам срочно нужен человечек на эту должность вот и решила тыкнуть

 

[Карл]

@Салем привет! Приходи с командой знакомиться!

 

[Паллада]

Я вроде тоже по инструкции поставила, но не поняла где эту подпись будет видно

Вижу крутого гуся!

 

[Андрюшкин]

Если ты с телефона: переверни его и увидишь под сообщением

По умолчанию подпись не видна, её надо включить в настройках✅

 

[Паллада]

Готово?????
Натусище, спасибо большое?????

И Тане! Крутой гусь её! ??

 

[Андрюшкин]

Хехе, даааааа) Я просто увидела, что нам срочно нужен человечек на эту должность вот и решила тыкнуть

Каринчик! Сейчас пока инфой загружать не буду - потом, когда появится табличка и нас добавят в капитанскую - всё объясню.
Заранее скажу, что нужен будет excel или google таблицы?

 

[Андрюшкин]

И Тане! Крутой гусь её! ??

Вы прям дизайнеры???
Когда буду делать видео - попрошу оригиналы, т.к. форум беспощадно сжимает лого. Ну это если я буду. Если кто то из команды - то, если попросит?

 

[Паллада]

Вы прям дизайнеры???
Когда буду делать видео - попрошу оригиналы, т.к. форум беспощадно сжимает лого. Ну это если я буду. Если кто то из команды - то, если попросит?

Отдадим оригиналы, конечно.
Я сегодня опять с каменным лицом сидела делала их и тут, конечно, люди, а у меня вот он во весь экран.

 

[Паллада]

По умолчанию подпись не видна, её надо включить в настройках✅

@Карл, Йур, притащи, плиз, инструкцию, как подписи включить.

 

[Паллада]

Я сегодня вас немного помучаю своими глупостями. Мне кажется, один день продержусь, а потом уже всё как по маслу пойдёт) нашла себе новое развлечение, скачала приложение "стоп курение", там выставляешь дату и время, когда бросил и всё параметры, сколько штук выкуривал, цена пачки и т.д. Статистика очень мотивирует)
Особенно меня мотивирует, сколько крыс умерло бы, от такой дозы, которую я уже не выкурила, я ненавижу крыс, боюсь их до ужаса. И представляю, что не умерло БЫ, а у умерло. Пока цель - уничтожить 5000 крыс)
Посмотреть вложение 1537714

Хотела себе такое, но для айфош, видимо, нету.