А может ты покуришь?
Ток не бейте меня
Вот разреши себе, ток все сигареты осознанно
Сидишь и "я курю, я затягиваюсь и тд"
Не гулять, встала, покурила, пошла дальше
Никаких любований природой с крыльца, эт ты без сигарет могёшь, а с сигаретами на сигареты и смотри
С кофе раньше курила? Теперь кофе отдельно, сигареты отдельно.
Тупо никатин
Тупо отследи
Тебе что нравится то? Кофе пить, гулять, смотреть на закат или курить?
Раздели одно от другого
Отстань от себя на какой то время
Начни шаги проходить
Прям кури и начинай
А потом (с новыми силами!!!), осознанно, приходи бросать
А?
Вариант или как?