#38_4 Веснушки!!

[Elena_neo]

@Elena_neo, Леночка,напиши дневник некурения.
Он тоже хорошо помогает в борьбе.

Да я напишу) думаю, что написать и какого числа конкретно буду бросать курить, так как я думаю использовать ли таблетки. До завтра приму решение)

 

[nachtigal]

Да я напишу) думаю, что написать и какого числа конкретно буду бросать курить, так как я думаю использовать ли таблетки. До завтра приму решение)

Хорошо!
Пиши в команде!
Общение очень помогает!

 

[Мадам Тарошка]

Сорвалась... Аж плакать хочется, как обидно. Вроде и дневник новый создала, чтобы мотивировать себя не срываться и все равно сорвалась ((( ???

 

[АлоэВера]

Сорвалась... Аж плакать хочется, как обидно. Вроде и дневник новый создала, чтобы мотивировать себя не срываться и все равно сорвалась ((( ???

Маша, привет!
Сегодня начались задания на глубокую проработку зависимости.
Попробуй заново пройтись по шагам. Очень рекомендую всё писать ручкой в тетради. Маша, у тебя всё получится!!!

 

[Tuma]

Привет) из успокоительных принимала афобазол, но на меня он видимо никак не действует, кстати сейчас размышляю что все-таки купить из успокоительных, может быть посоветуете?

Афобазол имеет накопительный эффект. И не действует мгновенно.
Возьми всего по немного: глицин форте или просто глицин, пустырник форте, валерианку, фенибут и попробуй, посмотри как будет действовать. Все мы разные и кому то одно подходит а кому то другое.
Совет: не глотай а рассасывай таблетки. Так быстрее начинают действовать.

 

[nachtigal]

Сорвалась... Аж плакать хочется, как обидно. Вроде и дневник новый создала, чтобы мотивировать себя не срываться и все равно сорвалась ((( ???

Машенька, сделай паузу. Не нужно постоянно бросать

 

[Мадам Тарошка]

Маша, привет!
Сегодня начались задания на глубокую проработку зависимости.
Попробуй заново пройтись по шагам. Очень рекомендую всё писать ручкой в тетради. Маша, у тебя всё получится!!!

Хорошо, попробую!

 

[nachtigal]

@Maria_Moon, начни работать с шагами и писать в своём блокноте

 

[Tuma]

@Elena_neo, есть ещё средство Пятёрочка:
"Там пустырник, боярышник, корвалол, пион и валерианка. Покупаем по флаконе и мешаем о водной таре. Я по целому мешала, хотя в интернете написано что корвалола половинку. Мне и целый хорошо зашел.
По 30 капель (или столовая ложечка).
Пила с утра, чтоб встречать неприятности с улыбкой и режимом "шланг"."

 

[Tuma]

@Elena_neo, есть ещё средство Пятёрочка:
"Там пустырник, боярышник, корвалол, пион и валерианка. Покупаем по флаконе и мешаем о водной таре. Я по целому мешала, хотя в интернете написано что корвалола половинку. Мне и целый хорошо зашел.
По 30 капель (или столовая ложечка).
Пила с утра, чтоб встречать неприятности с улыбкой и режимом "шланг"."

Тут реально будешь шланг)))) ещё и слегка поддатый ? так что кто за рулём, то не стоит принимать наверно)

 

[Elena_neo]

Афобазол имеет накопительный эффект. И не действует мгновенно.
Возьми всего по немного: глицин форте или просто глицин, пустырник форте, валерианку, фенибут и попробуй, посмотри как будет действовать. Все мы разные и кому то одно подходит а кому то другое.
Совет: не глотай а рассасывай таблетки. Так быстрее начинают действовать.

Мама мне посоветовала новопассит, она пила ей хорошо помогало, там как раз валериана, мята, мелисса, зверобой. Думаю его купить и глицин)

 

[Tuma]

Сорвалась... Аж плакать хочется, как обидно. Вроде и дневник новый создала, чтобы мотивировать себя не срываться и все равно сорвалась ((( ???

Плакать не надо! Хотя если хочется- поплачь. Гнобить себя не надо. Упала встала отряхнулась и пошла дальше от бедра!

Да я напишу) думаю, что написать и какого числа конкретно буду бросать курить, так как я думаю использовать ли таблетки. До завтра приму решение)

Заводить дневник не обязательно в день отказа) можно и раньше)

 

[Tuma]

Мама мне посоветовала новопассит, она пила ей хорошо помогало, там как раз валериана, мята, мелисса, зверобой. Думаю его купить и глицин)

Отлично! Попробуй! Его тоже ребята советуют.

 

[Мадам Тарошка]

Машенька, сделай паузу. Не нужно постоянно бросать

Хорошо...

@Maria_Moon, начни работать с шагами и писать в своём блокноте

Да, я уже начала )))

 

[nachtigal]

Мама мне посоветовала новопассит, она пила ей хорошо помогало, там как раз валериана, мята, мелисса, зверобой. Думаю его купить и глицин)

Мне тоже помогает новопассит

 

[gpp]

Всем привет и хорошего настроения!

Привет, Лена!
Как там здоровье твоих родных? Выздоравливайте все побыстрее!

 

[nachtigal]

Привет, Лена!
Как там здоровье твоих родных? Выздоравливайте все побыстрее!

Геночка, дорогой, спасибо большое.
Боремся...

 

[gpp]

Афобазол имеет накопительный эффект. И не действует мгновенно.
Возьми всего по немного: глицин форте или просто глицин, пустырник форте, валерианку, фенибут и попробуй, посмотри как будет действовать. Все мы разные и кому то одно подходит а кому то другое.
Совет: не глотай а рассасывай таблетки. Так быстрее начинают действовать.

Привет, Люба!
А, мне эти препараты никак не помогали, пил только жесткие успокоительные, которые только по рецепту достать можно!

 

[gpp]

Геночка, дорогой, спасибо большое.
Боремся...

Умнички!

 

[Tuma]

Привет, Люба!
А, мне эти препараты никак не помогали, пил только жесткие успокоительные, которые только по рецепту достать можно!

Я и говорю что все разные. Надо пробовать.
Привет Геночка ?
Сегодня тоже работаешь?