40 #40_2 Киностудия "Стоп-кадр" ?

[Селена13]

@Sfaeva @u251013 @Атенаис пойду я на выход, снова не задалось)

Нина, а может в шанс? Ещё раз попробуешь?

 

[Asolovi]

Ладно. Попробую)))

в последнем марафоне люди и на 5 кг худели!
я 2 скинула и рада!

 

[Кошка Марта]

но у тебя есть желание бросить курить навсегда?

Ага, приступообразное, я бы сказала? Я буду стараться быть устойчивее, конечно. Не курить здорово, это факт)

 

[Селена13]

И опять спешу поздравить с юбилеями некурения наших друзей!
@Alismils - 390 дней без никотина!
@Sonic228[/USER] - 410 дней!

Один юбилей у @Brighid Нины сорвался. Но ведь главное и дальше стараться. Не падать духом , идти вперёд и учитывать опыт неудач. Пробывать снова и снова, и тогда один раз обязательно получится. Просто не может быть по другому. ❤️

 

[Кошка Марта]

Нина, а может в шанс? Ещё раз попробуешь?

Попробую, куда я денусь) просто в марафоне или нет, это уже не важно)

 

[Кошка Марта]

И опять спешу поздравить с юбилеями некурения наших друзей!
@Alismils[/USER][/USER] - 390 дней без никотина!
@Sonic228 - 410 дней!
Посмотреть вложение 1968715Посмотреть вложение 1968716

Один юбилей у @Brighid Нины сорвался. Но ведь главное и дальше стараться. Не падать духом , идти вперёд и учитывать опыт неудач. Пробывать снова и снова, и тогда один раз обязательно получится. Просто не может быть по другому. ❤️
Посмотреть вложение 1968732

Спасибо на добром слове?

 

[Селена13]

Попробую, куда я денусь) просто в марафоне или нет, это уже не важно)

Пробуй обязательно , во взлётку тогда может. А в марафоне ведь как-то лучше и легче

 

[Кошка Марта]

Пробуй обязательно , во взлётку тогда может. А в марафоне ведь как-то лучше и легче

Да там видно будет, спасиб))

 

[Карамелькa]

@Sfaeva @u251013 @Атенаис пойду я на выход, снова не задалось)

Привет. Мы на выход не идем, у тебя срыв? Может в выбор или шанс. Если все же на выход, как говоришь- то попадешь из- за не отметок туда. Не задалось- это то же опыт, что к срыву привело?

 

[Кошка Марта]

Привет. Мы на выход не идем, у тебя срыв? Может в выбор или шанс. Если все же на выход, как говоришь- то попадешь из- за не отметок туда. Не задалось- это то же опыт, что к срыву привело?

Привет) Из-за неотметок тоже вариант, просто честно проговорила как есть. На этом и сворачиваю своё участие. Всем спасибо?

 

[Вира Топь]

в последнем марафоне люди и на 5 кг худели!
я 2 скинула и рада!

Класс!) буду мониторить начала следующих марафонов)

 

[Ликa]

Класс!) буду мониторить начала следующих марафонов)

Привет. Я влезу в разговор . Попробуй метод тарелки.

Можно приготовить на два дня и разложить порциями по контейнерам. Ну а для самых целеустремленных Бжу. Моё любимое ?

 

[Карамелькa]

Привет. Я влезу в разговор . Попробуй метод тарелки. Посмотреть вложение 1968758
Можно приготовить на два дня и разложить порциями по контейнерам. Ну а для самых целеустремленных Бжу. Моё любимое ?

у меня сейчас есть такая тарелочка. Очень мотивирует, хуже когда в неё ещё хочется впихнуть чего - нибудь

 

[Ликa]

у меня сейчас есть такая тарелочка. Очень мотивирует, хуже когда в неё ещё хочется впихнуть чего - нибудь

Впихнуть невпихуемое?. Я добавляю больше овоще, гарнир не очень люблю, а вот три котлеты с удовольствием съем?

 

[Карамелькa]

Впихнуть невпихуемое?. Я добавляю больше овоще, гарнир не очень люблю, а вот три котлеты с удовольствием съем?

я хитрю говорю: сегодня без капустки, пусть будет котлетка с сыром. При этом извиняюсь перед тарелочкой и с чувством выполнено долга ем

 

[Ликa]

у меня сейчас есть такая тарелочка. Очень мотивирует, хуже когда в неё ещё хочется впихнуть чего - нибудь

Можно взять поднос и разделить мысленно

 

[Карамелькa]

Можно взять поднос и разделить мысленно

давай тазик

 

[Ликa]

давай тазик

Да, зачем мелочиться, главное разделить на пропорции . Наверно этот вариант не учли, когда придумывали тарелку

 

[Карамелькa]

а тарелочку на полочку. Извинимся и поблагодарим, что глаз радует

 

[Вира Топь]

Привет. Я влезу в разговор . Попробуй метод тарелки. Посмотреть вложение 1968758
Можно приготовить на два дня и разложить порциями по контейнерам. Ну а для самых целеустремленных Бжу. Моё любимое ?

Ну я примерно так и стараюсь есть, но мне сейчас нужно углеводы убирать по максимуму, чтобы анализы в норму привести. Потом, не знаю, но эндокринолог говорила, что "диета до конца жизни". Эти слова засели, конечно, в голове. Хотелось диету закончить весьма радикальным способом