#41_3 Те Кто Смогут

[EMikheeva]

надо еще бумажку с подписью команды в уголке фотографировать. класс облака!

Вот еще

 

[nachtigal]

Вот еще

Да,я позвала тебя на конкурс!
Там до трёх фотографий можно оставить!

https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursnaja-tema-41-oj-vzletnoj-polosy.66108/unread

Спасибо, Женечка!

 

[nachtigal]

@Nimbus, как ты,Дима?
Держишься?

 

[nachtigal]

Посмотреть вложение 1638904

Это я помню)))У кого ещё такое было?))

 

[Jerem]

а почему вот так мозг работает ?

Не знаю, но экспериментально вывели, что мозг решения принимает за доли секунды раньше, чем ты сам осознанно дойдёшь до решения. Если тебе нужно найти какое-то решение, то займись чем-нибудь отстранённым, где не нужно ничего думать и твой мозг сам найдёт решение без участия тебя.
Ну хотя мозг тоже демонизировать не стоит, потому что наши мозги это и есть мы

Самым лучшим средством является то, что вы должны договориться с мозгом, напичкать его всей информацией о сижках и тогда результат вас удовлетворит

 

[Jerem]

Не знаю, но экспериментально вывели, что мозг решения принимает за доли секунды раньше, чем ты сам осознанно дойдёшь до решения.

Причём совершенно случайно поняли это, проводили одни замеры, а пришли совсем к другим

 

[nachtigal]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/chto-delat-esli-xochetsja-kurit.45550/

 

[nachtigal]

У нас на форуме очень много информации.
И бросают все по разному.
Ребята, очень хочу, чтобы у вас получилось бросить курить!

10 глубоких вдохов

С тех пор как я перестал курить, я постоянно учусь чему-то новому. Одной из вещей, которые особенно привлекли моё внимание, было то, что во время курения человек вдыхает глубоко и часто. Когда я перестал курить, я научился одной вещи, которую рекомендуют делать в случае возникновения тяги все программы по отказу от курения — делать 10 глубоких вздохов. Это имитирует дыхание при курении.

К сожалению, я редко задумывался об этом упражнении. И когда я делал его, то чувствовал себя глупо. Мой ум начинал блуждать уже после четвёртого вздоха, и я не ощущал, чтобы это помогало убрать тягу. По крайней мере это не помогало до того как на собрании Анонимных Никотинозависимых кто-то поделился медитацией: при каждом вдохе вспоминать одно из приведённых ниже утверждений. Если практиковать по два раза с каждой строкой, то получается десять вдохов. Я нашёл это очень полезным и до сих пор использую это, когда чувствую напряжение в каких-то ситуациях.
Будь спокоен и знай, что Я есть Господь.
Будь спокоен и знай, что Я есть.
Будь спокоен и знай.
Будь спокоен.
Будь.

Взято из Ежедневника АК

 

[nachtigal]

Натуральные средства для желающих бросить курить

Подавляющее большинство курильщиков когда-либо пытались избавиться от этой вредной привычки. Сегодня к их услугам самые разные средства, включая и абсолютно натуральные. Овёс. Овсяные злаки эффективно борются с никотиновой зависимостью. Овес способен снижать тягу к сигаретам, он также помогает...

ne-kurim.ru

 

[Скорпиончик]

Привет команда! Как взлетели? Как полёт?

 

[Jerem]

а почему вот так мозг работает ?

Причём мозг развивался много лет без сознания и наше сознание переговаривается с нашей первобытной подкоркой, хотя переговаривается не словами естественно, потому что подкорка не понимает их и какой-нибудь сдвиг в подкорке... может гормоны шальнули, может инстинкт самосохранения или другие инстинкты, иерархический или половой и твоё сознание сразу включается и может интерпретировать это по своему
Допустим, когда вы бросаете курить, то ваш инстинкт самосохранения бьёт тревогу, потому что он понимает, что что-то изменилось, а когда что-то меняется, то это по части инстинкта самосохранения, ваше сознание тут же начинает лихорадить, потому что оно не понимает что происходит и тут же надо покурить, чтобы всё вернулось на круги своя.
Потерпите, дайте перестроиться всему на жизнь без сигарет

 

[nachtigal]

Привет команда! Как взлетели? Как полёт?

Привет, Альбинчик)
Держимся)

 

[Скорпиончик]

Привет, Альбинчик)
Держимся)Посмотреть вложение 1639063

Скоро шторм утихнет! Вы молодцы. Я болею за вашу команду. Только тсссс?

 

[nachtigal]

Скоро шторм утихнет! Вы молодцы. Я болею за вашу команду. Только тсссс?

Спасибо большое!!!!

 

[nachtigal]

Вот информация для тех, кто пользуется медитацией

https://ne-kurim.ru/forum/threads/ezhednevnye-meditacii-anonimnyx-alkogolikov-aa.53114/

 

[Nimbus]

@Nimbus, как ты,Дима?
Держишься?

Настраиваюсь.

 

[nachtigal]

Настраиваюсь.

Дима, как тебе помочь настроится?
Может почитать копилку Сергея?

https://ne-kurim.ru/forum/posts/13140025/

 

[alex_lee]

Друзья, зашёл пожелать вам спокойного уютного вечера
Без табачного дыма, конечно)
Вечером пахнет травой или может дождём. Но это лучше чем никотиновыми облаками. Что в них хорошего?

 

[Элениэль]

Приветики!
Я не курю, отметьте 21.07.2022 @elena_elena44 @Sanny @Ксения Лис

 

[Nimbus]

Дима, как тебе помочь настроится?
Может почитать копилку Сергея?

https://ne-kurim.ru/forum/posts/13140025/

Спасибо, есть что почитать .