Я плохо рассказал( Трясти начинает не от желания курить, а от желания выйти на балкон. Это привычка выйти на балкон после того, как что-то сделал. Они, привычки, очень сильна. Вот одна из привычек - закурить, как вышел из метро. В этом случае просто напоминаешь организму, что он(я) некурящий и это мирно принимается. Но эпизодическое желание "одной сигаретки" , видимо, будет со мной всю жизнь.