#42_1 Не Куриллы

[Анчоус]

Программа курения настолько имеет в нас максимально приоритетное значение, что мы травимся десятилетиями.
Приоритет максимальный!

Есть в этом процессе для нас скрытые выгоды, ощущаем мы их или нет, но если бы нам это было не нужно, мы бы не курили десятилетиями.
Есть в этом ценность для нашей психики.
Разгадать эту загадку нужно в себе, что бы не срываться.

Курим мы десятилетия потому, что зависимость заставляет. Покурил- снял абстинентный синдром, который начинается практически сразу после выкуренной сигареты. Покурил следующую. И эта цепочка длится годами, пока не придет в голову умная мысль - а точно ли мне это нужно? Никотин прочно встраивается во все процессы в организме, никотин воздействует на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы (н-АХЛ), которые связаны с высвобождением важнейших нейромедиаторов головного мозга. Среди них — дофамин (отвечает за чувство удовлетворения и привязанности), норадреналин (отвечает за ускорение реакций организма, но активирует их слабее, чем адреналин), серотонин («гормон счастья»), а также ГАМК B-эндорфины (регулируют тормозящие процессы мозга). Вот поэтому при отказе мы в большинстве начинаем "тормозить", психовать, испытывать весь спектр отрицательных эмоций и всякие нехорошие ( на самом деле это процесс отвыкания) штуки.

 

[Анчоус]

Не будет, а должны играть! Это в первую очередь очень хорошо снимает накаты и отвлекает.

я вообще не играла ни в одной взлетке нигде. Кроме Самоделкина)

 

[Инга@]

я вообще не играла ни в одной взлетке нигде. Кроме Самоделкина)

Я играла. Очень интересно и захватывающе! Отвлекает конкретно! ?

 

[Aiss]

Казан-кебаб

Картошку обжарил и запечатал

Мяско, вторая партия

Лучок

Мяско с луком

Сверху картошка и тушить теперь

@КраХАпулька @Svetlana_B

 

[КраХАпулька]

Казан-кебаб

Картошку обжарил и запечатал

Посмотреть вложение 1665282
Посмотреть вложение 1665283

Мяско, вторая партия
Посмотреть вложение 1665285

Лучок

Посмотреть вложение 1665286

Мяско с луком

Посмотреть вложение 1665287

Сверху картошка и тушить теперь
Посмотреть вложение 1665288

@КраХАпулька @Svetlana_B

Вкуснятина какая!!!! Ммммм.....Жалко что я оливьешку ток что заточила...да же к столу добавить нечего

 

[Инга@]

Казан-кебаб

Картошку обжарил и запечатал

Посмотреть вложение 1665282
Посмотреть вложение 1665283

Мяско, вторая партия
Посмотреть вложение 1665285

Лучок

Посмотреть вложение 1665286

Мяско с луком

Посмотреть вложение 1665287

Сверху картошка и тушить теперь
Посмотреть вложение 1665288

@КраХАпулька @Svetlana_B

Ефим, …. а … ааааааа, у тебя сегодня гости … ?!!

 

[Aiss]

Ефим, …. а … ааааааа, у тебя сегодня гости … ?!!

Нет
Я часто готовлю и девочки любят это

 

[Анчоус]

Казан-кебаб

Картошку обжарил и запечатал

Посмотреть вложение 1665282
Посмотреть вложение 1665283

Мяско, вторая партия
Посмотреть вложение 1665285

Лучок

Посмотреть вложение 1665286

Мяско с луком

Посмотреть вложение 1665287

Сверху картошка и тушить теперь
Посмотреть вложение 1665288

@КраХАпулька @Svetlana_B

Как вкусно выглядит))) вообще крутяк!

 

[Влад Цепеш]

Порядок?

 

[Анчоус]

Порядок?

Ну только помрефери нужен, а так вроде да)

 

[Инга@]

Нет
Я часто готовлю и девочки любят это

Ням - ням!!! Всё! Тогда я буду твоим гостем! ?

 

[Инга@]

Ты так сто раз делала ))))

https://ne-kurim.ru/forum/threads/nado-ili-vse-taki-xochu.66382/#post-13902806

 

[Влад Цепеш]

Ну только помрефери нужен, а так вроде да)

Без него никак?

 

[Инга@]

Вот несколько плезных советов для тех кто бросает курить.

После того как человек бросает курить, должно пройти несколько дней, чтобы организм самостоятельно начал производство никотина. Поэтому лучше дождаться полного восстановления нормальной работы пищеварительной системы.

При этом можно помочь организму, используя один из следующих методов:

• На голодный желудок, перед завтраком и перед каждым приемом пищи рекомендуется пить теплую воду. Можно добавлять лимонный сок, чтобы ускорить работу желудка. Кроме того, вода позволяет промыть желудок и подготовить его к пищеварительному процессу.
• Полезно также перед едой выпить ложку растительного масла, например, подсолнечного, облепихового или оливкового. Масло также положительно влияет на гладкую мускулатуру желудка.
• Ежедневный рацион нужно разделить на несколько приемов и небольших порций. Частые перекусы позволяют восстановить естественные процессы дефекации.
• Из ежедневного рациона необходимо исключить продукты, которые приводят к застою каловых масс, а именно хлебобулочные изделия. Лучше всего есть каши и свежие салаты. Овощи и зелень содержат полезную клетчатку, которая позволяет вытолкнуть застойные каловые массы естественным путем.
• Кисломолочные продукты, например, кефир и натуральные йогурты, позволяют восстановить нормальные процессы пищеварительной системы.
• Для желудка полезны легкие овощные супы и рагу. Главное — использовать естественный способ приготовления, например, на пару или в духовке, с минимальным количеством мяса.

 

[Инга@]

Продукты, способствующие выведению токсинов у курильщиков
Правильное питание поможет восстановить обменные процессы, улучшить работу пищеварительной и выделительной системы. Продукты выводящие токсины из легких должны быть богаты пектинами. Они связывают яды и способствуют их выведению естественным путем. В идеале пектины необходимо дополнить витаминами, минералами и антиоксидантами. К полезным продуктам относят:
Облепиху, Клюкву, Яблоки, Какао ,Сельдерей ,Соки (морковь, томат, яблоки, апельсины и их смеси) Свекла, Орехи ,Лук, чеснок Капуста, Кисломолочная продукция ,Зеленый чай .
Вывести токсины от курения травами можно при помощи старых народных рецептов.
Эффективно очищает организм настой из лаврового листа. Для этого потребуется 5-7 средних лавровых листа и стакан кипятка. Все помещается в термос и настаивается 12 часов. Полученный состав делят на три части и выпивают перед едой. Лавровый лист дополнительно способствует улучшению иммунной системы.

 

[Влад Цепеш]

Вот несколько плезных советов для тех кто бросает курить.

После того как человек бросает курить, должно пройти несколько дней, чтобы организм самостоятельно начал производство никотина. Поэтому лучше дождаться полного восстановления нормальной работы пищеварительной системы.

При этом можно помочь организму, используя один из следующих методов:

• На голодный желудок, перед завтраком и перед каждым приемом пищи рекомендуется пить теплую воду. Можно добавлять лимонный сок, чтобы ускорить работу желудка. Кроме того, вода позволяет промыть желудок и подготовить его к пищеварительному процессу.
• Полезно также перед едой выпить ложку растительного масла, например, подсолнечного, облепихового или оливкового. Масло также положительно влияет на гладкую мускулатуру желудка.
• Ежедневный рацион нужно разделить на несколько приемов и небольших порций. Частые перекусы позволяют восстановить естественные процессы дефекации.
• Из ежедневного рациона необходимо исключить продукты, которые приводят к застою каловых масс, а именно хлебобулочные изделия. Лучше всего есть каши и свежие салаты. Овощи и зелень содержат полезную клетчатку, которая позволяет вытолкнуть застойные каловые массы естественным путем.
• Кисломолочные продукты, например, кефир и натуральные йогурты, позволяют восстановить нормальные процессы пищеварительной системы.
• Для желудка полезны легкие овощные супы и рагу. Главное — использовать естественный способ приготовления, например, на пару или в духовке, с минимальным количеством мяса.

Организм будет сам производить никотин? Я правильно понял?

 

[Aiss]

Организм будет сам производить никотин? Я правильно понял?

Да, но в микродозах. Он это и делал всегда до куренеия

 

[Влад Цепеш]

Да, но в микродозах. Он это и делал всегда до куренеия

Я не знал. А зачем организму никотин?

 

[Инга@]

Порядок?

Как у тебя дела прошли ?

 

[Инга@]

@Patrik, еще скидываю видео, что делает медитация, для чего она нужна. Правда, видео про деньги, но смысл один.