- Сообщения
- 36.237
- Реакции
- 77.752
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.06.2020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Кстати, самый эффективный)Наш пострел - везде поспел!)
Ну а вообще, с утра пришёл на работу, поднялся пешком на 10 этаж, пару-тройку раз, вот тебе и фитнес...
Вообще важна именно выносливость, с нами в горы как то девчонка ходила- она в тренажерке много лет, и штанги даже тягала. Но ей сложно было, представь. Я тогда оч удивилась.
А я не люблю потные залы, мне нравится больше по пересеченной местности погулять быстрым шагом, на свежем воздухе.


