#43_1 Фрикадельки без комплексов

[@Polina]

Встречайте пополнение: @АК Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы?

 

[АК]

Всем приветик
1. Зовут меня Алёна,
2. Курю 20 лет,
3. Попыток уже и не посчитаю,
4. Лёгкий способ, табака, Никоретте, куча книжек уж и не вспомню всех названий,
5. 4 месяца
6. Как я считаю из-за стресса...

 

[Бастет]

Поздравляю вас с названием )
Мне интересно каким будет ваш логотип )

 

[Селянка]

Но не туда....


@Селянка на царство!!!



Голосуем лайками)))

Хм... Что-то тут не так...

 

[@Polina]

Ребята, всем доброй ночи и ярких снов ???

 

[Дарьюшка]

Приветик,Алёна @АК !Добро пожаловать в команду! Я @Дарьюшка Даша и @G.a.l.i.n.k.a! Галя наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Селянка]

Всем приветик
1. Зовут меня Алёна,
2. Курю 20 лет,
3. Попыток уже и не посчитаю,
4. Лёгкий способ, табака, Никоретте, куча книжек уж и не вспомню всех названий,
5. 4 месяца
6. Как я считаю из-за стресса...

Привет, Алёна! Тут шаги вышли... Попробуй почитай и может разберёшься почему у тебя срывы...
Вот 1 шаг https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66358/

 

[Дарьюшка]

Всем приветик
1. Зовут меня Алёна,
2. Курю 20 лет,
3. Попыток уже и не посчитаю,
4. Лёгкий способ, табака, Никоретте, куча книжек уж и не вспомню всех названий,
5. 4 месяца
6. Как я считаю из-за стресса...

Приятно познакомиться раз 4 месяца смогла,то и больше сможешь!
Как сейчас планируешь бросать?
Со вчера и напротяжении недели каждый день будут открываться для прохождения темы с шагами по отказу от курения Князева.
Шаг 1
Шаг 2
Желательно проходить все и писать ответы в теме.
Помогает разобраться в себе,а приятным бонусом будет,что ты принесёшь дополнительный балл в командный зачёт для своей команды.

 

[АК]

Приятно познакомиться раз 4 месяца смогла,то и больше сможешь!
Как сейчас планируешь бросать?
Со вчера и напротяжении недели каждый день будут открываться для прохождения темы с шагами по отказу от курения Князева.
Шаг 1
Шаг 2
Желательно проходить все и писать ответы в теме.
Помогает разобраться в себе,а приятным бонусом будет,что ты принесёшь дополнительный балл в командный зачёт для своей команды.

Хочу пройти шаги

 

[gpp]

Фрикадельки, значит...

Ну, что ж, главное, что без комплексов!

От всей души поздравляю!

 

[Дарьюшка]

Хочу пройти шаги

Вот синенькие надписи кликабельны,я под них спрятала ссылки. Завтра в 10 утра третий откроется. И так до воскресенья.
Если тебе не хочется, не комфортно или не удобно отвечать на всеобщее обозрение,то можешь делать дома в тетради. Но просто бал тогда не дадут.

 

[Селянка]

Фрикадельки, значит...

Ну, что ж, главное, что без комплексов!

От всей души поздравляю!

Спасибо, Геннадий

 

[Селянка]

А вы видели? Дима @vidmin1979 записался во 2 команду в капитаны баллотироваться?

 

[gpp]

Спасибо, Геннадий

 

[Воробушек]

Не тяжело 1,5 часа? Я комплексы выбираю не больше 40 минут и то устаю. И это с шавасаной))) вы сколько в ней лежите?

Нет, не тяжело
Йога все же час, шавасана -около 5 минут. Немного ввела Вас в заблуждение… вся тренировка 1,5 часа, полчасика оставляем себе для фэйсфитнеса??

 

[Селянка]

Нет, не тяжело
Йога все же час, шавасана -около 5 минут. Немного ввела Вас в заблуждение… вся тренировка 1,5 часа, полчасика оставляем себе для фэйсфитнеса??

Это ведь какая-то классная штука, которую если правильно делать, то мышцы лица прокачиваются и держат кожу??? Оно???

 

[Воробушек]

Это ведь какая-то классная штука, которую если правильно делать, то мышцы лица прокачиваются и держат кожу??? Оно???

Дааа, вот только учусь этому тоже ?
Эффект мгновенный, после занятия другое лицо, глаз горит, минус лет 5-7 ?
Но пока все под чутким руководством тренера, тут есть опасность навредить себе и лишних морщин наделать)

 

[Дарьюшка]

Нет, не тяжело
Йога все же час, шавасана -около 5 минут. Немного ввела Вас в заблуждение… вся тренировка 1,5 часа, полчасика оставляем себе для фэйсфитнеса??

Тут нужно всех на ты)приятная дружеская обстановка)
Ой, я и фейсфитнесом занималась,но мне показалось что от него ещё больше морщин будет. Кривляния там не по детскину или может я не тем пробовала.
А ты откуда, если не секрет?

 

[Воробушек]

Вот синенькие надписи кликабельны,я под них спрятала ссылки. Завтра в 10 утра третий откроется. И так до воскресенья.
Если тебе не хочется, не комфортно или не удобно отвечать на всеобщее обозрение,то можешь делать дома в тетради. Но просто бал тогда не дадут.

А какие сроки прохождения шагов? Если я сегодня первый прошла, то завтра должна по второму отписаться, послезавтра обязательно третий и тд… так?

 

[Дарьюшка]

@vidmin1979 Ты разбил мне сердце