#43_2 Нейтральная полоса

[Ksendria]

Нет, что вы

Мы ж тут все на ты. Значит ты патологоанатом, или санитар, или грузчик?

 

[Ksendria]

Мы ж тут все на ты. Значит ты патологоанатом, или санитар, или грузчик?

Замолчал, наверное обиделся... Прошу прощения.

 

[Атенаис]

Всем спасибо за поддержку, команда!

 

[Атенаис]

Я тоже последнюю неделю "ищу" "красивую""счастливую" дату для отказа....))))

День счастья- завтра! Праздник иконы Казанской Божьей матери.

 

[@Polina]

Ребята, доброй ночки и сладких снов ???

 

[Лидия М.]

Ребята, доброй ночки и сладких снов ???

Доброй ночи, Полина?

 

[Tigr@]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/tajnyj-santa-ili-anonimnyj-ded-moroz-sezon-2023.66707/

Все видели? Анонимный дед мороз. Интересно... Надо сходить по ссылке

 

[Tr_Al]

Всем, здравствуйте!

Привет!

 

[Tr_Al]

@Svetlay romashka зарядку сделал, шаги 18293.

 

[Natale]

@Лидия М. @Natale @Tigr@
3.11 не курю

USER=44431]@Лидия М.[/USER] @Natale @Tigr@
02.11и 03.11 не курю.
Скопировала у Нади @Калипсо

 

[@star]

#не курю все дни с 26.10-03.11

 

[Tigr@]

@Svetlay romashka, сегодня зарядка плюс. Шаги есть

 

[Атенаис]

Охх все или замужем, или неприступны в святости своей, а я из морга уволился....штош..ааа..ооооо.....я кажется начал понимать кое - что

Нет, почему, есть тут ещё одна сирота)))

 

[Ksendria]

Привет!

Привет, Саша! Ты все наставничаешь?

 

[Семён Н.]

Семён, что ты в данном случае имеешь в виду " садиться на качели"?
Привет всем.

"садится на качели". У меня это так происходило: решил бросить курить. Все замечательно, я тверд в своем намерении. Случается нечто из ряда вон выходящее, что выбивает меня из седла. Не вижу сил и средств преодолеть стресс без сигареты. Закуриваю. И вот тут обычно наступает у меня дилемма: либо сразу бросить курить вновь либо отложить решение на пару недель-месяц, пока не соберусь с силами вновь, а нервы не улягутся.

У меня бывало так, что я решался снова бросить сразу и попадал в ловушку: сил больше не было, не курил опять дня 3,снова начинал, потом опять не курил пару дней и по новой.. Измучился окончательно и упал в депрессию.

Перед последним своим срывом я не курил ровно 7 дней. Был стресс. Сорвался. Но я понял, что пока я не готов продолжать. Прокурил 3 недели. Успокоился, набрался мотивации, привел дела в порядок. Бросил вновь, текущая попытка. Минуло 3 недели. Я в фокусе.

 

[Калипсо]

#не курю все дни с 26.10-03.11

Оля, молодец!

 

[Zemfir]

Нет, почему, есть тут ещё одна сирота)))

 

[Лидия М.]

#не курю все дни с 26.10-03.11

Оля, ты красоткаотметила✅

 

[Семён Н.]

@Семён Н., Ты писал, как тебя изводили все, кто только можно. На работе, на улице...Так в итоге ты закурил? Что значит " опустил руки"- ты писал..

Нет, в этот раз я справляюсь, несмотря на весь тот треш, что меня окружает. Что я имею ввиду под "опустил руки". Это то же самое, что и "отпустить ситуацию". Не раскручивать сам себя, не идти на поводу у своего тщеславия или гордости. Сдаться. Проиллюстрирую на примере. Сдача проекта. В последний момент "ломается мой кусок". Раньше, сигу в рот и бег кругами. Ныне, мысленно прокручиваешь самое худшее, лишение премии, уаольнение, косые взгляды руководства, репутационные потери. Принимаешь исход. Пьешь воду мелкими глотками, чувствуя ее вкус. Дышешь носиком. Через 5 минут практически любой "средний" по калибру стресс перестает требовать сигарету.

 

[Лидия М.]

"садится на качели". У меня это так происходило: решил бросить курить. Все замечательно, я тверд в своем намерении. Случается нечто из ряда вон выходящее, что выбивает меня из седла. Не вижу сил и средств преодолеть стресс без сигареты. Закуриваю. И вот тут обычно наступает у меня дилемма: либо сразу бросить курить вновь либо отложить решение на пару недель-месяц, пока не соберусь с силами вновь, а нервы не улягутся.

У меня бывало так, что я решался снова бросить сразу и попадал в ловушку: сил больше не было, не курил опять дня 3,снова начинал, потом опять не курил пару дней и по новой.. Измучился окончательно и упал в депрессию.

Перед последним своим срывом я не курил ровно 7 дней. Был стресс. Сорвался. Но я понял, что пока я не готов продолжать. Прокурил 3 недели. Успокоился, набрался мотивации, привел дела в порядок. Бросил вновь, текущая попытка. Минуло 3 недели. Я в фокусе.

Семён, ты кремень? все получится!!! Я сама через это прошла)
Несчитанное количество раз. Но, когда-то, в начале пути, я решила, что я дойду до победы, и буду пробовать до тех пор, пока получится!
И вот, я уже знаю все подводные камни, и с каждым разом я сильнее. И там, где споткнулась в прошлый раз, уже не пойду)))
Это путь. И мы пройдем его до конца.