# 45_1 Диньдилиньки

[Asolovi]

Меня сейчас поддерживает осознание, что легче вставать с утра и сон лучше. Энергии больше для того, чтобы Жить, проживать любые эмоции, учиться выдерживать эмоции свои и других. Я не просто выбираю здоровье, я выбираю Жизнь во всей ее полноте.

Отлично сказано, поддерживаю каждое слово!! Зависимость меняет весь уклад жизни, незаметно влияет на все её аспекты. И мы здесь, потому что поняли это и открыли глаза

 

[AliceInWonderland]

@Direct, я сегодня находила 8300 шагов!

 

[Geris]

@Direct

Спойлер: Спойлер

 

[Geris]

Ну что спортсмены, спортсменки)

ТАБАТА БАТЛ	День	чт	пт	сб	вс	пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс	пн	вт
Ник подопытного	Старта	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31
@Direct	24.01.23	1		2			1
@Delightful_immoral	19.01.23	1		2	3
@Geris	21.01.23			1			2
@maratka	23.01.23				1		2
@Марлен	21.01.23			1		2
@Lady_in_red	23.01.23					1
@Asolovi	23.01.23					1
@Katrin-fffff	23.01.22
@Tany@	23.01.23					1
@Брусниchка	23.01.23					1

Катя пока думает, а вот где Санёк?

Ты по новой начал?

 

[Direct]

Ну смотри, если вдуматься, то человек может всё, и единственное что мешает ему добиться своей цели - это лень. А курение, как и много чего в нашей жизни служит замечательным оправданием этой самой лени. И если бы мне в жизни чего-то сделать мешала сигарета, то ее бы уже давно не было)
А бросаю я потому, что мне надоело зависеть от пачки сигарет

Я с тобой не соглашусь) пример, сигарета мешает мне обнимать сына перед сном, потому что я боюсь, что он почувствует запах и так примеров миллион, нужно просто копать, тут нет лени

 

[Котинька]

О спорт ты жизнь	Вид мучения/	пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс	пн	вт
Ник подопытного	единица измерения	23	24	25	26	27	28	29	30	31
@Котинька	Ходьба, шт шагов	5800
@Geris	Ходьба, шт шагов	13200	10000
@Йошкин Кот	Планка, сек	130
@AliceInWonderland	Ходьба, шт шагов	5100

У меня сегодня есть 10000 шагов )

 

[Йошкин Кот]

О спорт ты жизнь	Вид мучения/	пн	вт	ср	чт	пт	сб	вс	пн	вт
Ник подопытного	единица измерения	23	24	25	26	27	28	29	30	31
@Котинька	Ходьба, шт шагов	5800
@Geris	Ходьба, шт шагов	13200	10000
@Йошкин Кот	Планка, сек	130
@AliceInWonderland	Ходьба, шт шагов	5100

24.01.23 Планка-100 сек.

 

[Атенаис]

Всем трям.
У меня все хорошо.
Весь день на бегу, но я люблю движуху.
Так что в эфир выйду через пару часов @Geris, и остальные два уважаемых зама,
Я без курения! 24.01.23!

 

[Arthour]

@Direct

Спойлер: Спойлер

Посмотреть вложение 1750788

Молодец , на 400 шагов больше чем я

 

[Asolovi]

Вот кстати, интересно, кто почему бросил? Я бросила не ради здоровья, ну это не главный стимул. Занималась спортом, а в перерывах вейп парила спортсменка-комсомолка. В плане здоровья только горло стало першить в последнее время. Лежала 2 месяца назад с ковидом, кашляла как собака и потягивала ЭС, никак не могла отказаться, в болезни и в здравии

Вот я как раз из-за такой жуткой зависимости и отказалась. Тоже бросала электронку, потому что тупо разозлилась, ну просто из рук не выпускала. Вседозволенность пьянит: можно и в метро, и в туалете, и в туалете поезда, и вообще везде где угодно! Расхолаживает это хождение по туалетам, скажу я вам)))
В общем, в ужасе я была от такого режима, а кайфа уже 0. Перекурила всё что можно было, все гаджеты, с сигарет, на айкос и в итоге электронка. Каждый вид никотина побывал в моем организме - табачный, солевой, на глицерине. Просто устала совать в рот эту палку с ядом, менять одну на другую. Пошла и выкинула два айкоса, под-систему, жижи, сигареты. Всё разом. Надоело, да и врач тоже уже говорил, что надо бы прекращать. Плюс хочу в будущем здорового ребёнка родить. Хочу жить и не думать каждые 15 минут «а куда, а как бы сбежать, чтобы дунуть». Это реально на качество жизни влияет. В кино пойдешь - полчаса не усидишь, уже ногой шатаешь. Выбегать посреди сеанса? Зачееем? Курни электронку прямо в зале, только шарфиком прикройся! Ужас. Как наркоманка конченная

 

[Asolovi]

Ну смотри, если вдуматься, то человек может всё, и единственное что мешает ему добиться своей цели - это лень. А курение, как и много чего в нашей жизни служит замечательным оправданием этой самой лени. И если бы мне в жизни чего-то сделать мешала сигарета, то ее бы уже давно не было)
А бросаю я потому, что мне надоело зависеть от пачки сигарет

Получается, бросаешь из-за зависимости) а вот чем зависимость тебе помешала?

 

[Geris]

У меня сегодня есть 10000 шагов )

Только Хокки их мне поставил

 

[Direct]

Ты по новой начал?

Ну я чтобы с вами в одном ритме идти, опять первую начал. Завтра опять табата, ноги 30 минут, ренер сказал резинку взять, значит придумал треш какой-то. Зато начал уже чувствовать мышцы пресса, когда например бегу, это хороший знак, запомни его.

 

[Geris]

Всем трям.
У меня все хорошо.
Весь день на бегу, но я люблю движуху.
Так что в эфир выйду через пару часов @Geris, и остальные два уважаемых зама,
Я без курения! 24.01.23!

Моя радость

 

[Asolovi]

Так надо 4 ,а у меня только 1

Продолжаем думать!

 

[Geris]

Молодец , на 400 шагов больше чем я

Если бы было меньше, пошла бы ходить вокруг дома!

 

[Direct]

Только Хокки их мне поставил

Все поправил уже

 

[Asolovi]

Если бы было меньше, пошла бы ходить вокруг дома!

Азартная ты!)

 

[Direct]

Если бы было меньше, пошла бы ходить вокруг дома!

Нельзя и Табату делать и шаги, ты так можешь обогнать Хокки, а это запрещено правилами

 

[Tany@]

Я с тобой не соглашусь) пример, сигарета мешает мне обнимать сына перед сном, потому что я боюсь, что он почувствует запах и так примеров миллион, нужно просто копать, тут нет лени

Я говорила скорее о достижении целей, в твоем случае либо все устраивает, либо ты с этим что-то делаешь. Все остальное отговорки