# 45_1 Диньдилиньки

[Котинька]

Добрый вечер, дорогие товарищи!

Добрый

 

[Delightful_immoral]

Я дорвалась до любимого силикона и забыла за все а сейчас не думается,накрыло ,курить хочется ,аж скулы свело

скулы развести! воды попить, о великой цели и прекрасном самочувствии думать!
ты можешь, ты себе слишком дорога, чтобы тратить себя на то, от чего решила отказаться!
обнимаю крепко, так, чтобы руки не двигались и не хватали запретного)))

 

[Pingva]

Не ,все равно сигарет нет )

Что, и "пузырики" злым голосом говорить не будешь, чтобы полегчало?

 

[Geris]

Блин, табекс забываю есть. Сегодня 2 штуки вместо 5 сьел. Пофиг так то, но не по феншую это.

Это даже хорошо, как по мне.

 

[Tany@]

Ребяты, я сегодня прям испугалась. Сделала я вторую табату этой вашей бешеной Тани (она ещё и говорить успевает во время этой жаровни...) и вечером мне прям плохо стало. Думала, что заболеваю - вот такое состояние, и жарко так, душно, прям вело... Короче почитала я, может такое быть после слишком интенсивной нагрузки. То ли я после долгого застоя, то ли вы все такие спортсмены короче, может, мне и надо было входить постепенно с силовых, а потом кардио подключать, но раз уж начала... в любом случае, организм восстановится, а пользы больше будет, но просто хотела поделиться)) впереди у меня два важных дня, вероятность болезни напрочь отметаю! Фу, пшли вон все вирусы проклятые!!
В общем, поплохело мне, даже думала собаку сбагрить на домашних и не идти гулять - отдохнуть. Ага. Сказала себе - сейчас выйду, продышусь, похожу и точно отпустит. Так и сделалось. Итог: и табата сегодня, и 8130 шагов, и не было мыслей даже особо о курении, вот) добралась до ноута называется))

Как у вас день, что нового?) Рассказывайте, кто хочет, какие инсайты, может, мысли по заданию Дневниковскому?)) @Котинька обещала подумать, может @Tany@ тоже к чему пришла?)
Кстати, всех Дорогих Татьян и Студентов - с вашим праздником!!!

Мне тоже после первой табаты поплохело, в этот раз я исправилась, открыла окно пошире) мне действительно так легче заниматься. Но вообще если до этого не было никаких физ нагрузок, то надо как-то плавнее заходить)

 

[Asolovi]

Я дорвалась до любимого силикона и забыла за все а сейчас не думается,накрыло ,курить хочется ,аж скулы свело

Ой-ой, мы с тобой! Лучше расскажи про силикон, ты косметолог? Или что-то с лепкой связано?

 

[Delightful_immoral]

@Direct Приветик, Антон! Пиши мне четвертую табату. Шло тяжело и через нимагу.
Эта, с позволения сказать, тренер, сказала, что вот лично она хотела бы всего 5 кило сбросить.....
Я теперь еще сильнее ее ненавижу, вы ее видели? если ей надо сбросить 5 кило, то мне надо все 20, а это уже груди не останется и кожа на лице провиснет, буду как шарпей.

 

[Котинька]

Что, и "пузырики" злым голосом говорить не будешь, чтобы полегчало?

У меня не получается злым

 

[Geris]

Привет
Зовут меня Игорь
Стаж курения больше 20лет
Бросал много раз
Самая удачная попытка это где-то 10месяцев не курил
Сорвался из за того что начал покуривать под алкоголь и так по одной, по две сигареты
И вот я снова курильщик

Привет, Игорёк. Я Аня!
Ничего, отряхнулись и идём дальше!
Ты сейчас куришь?

 

[Котинька]

скулы развести! воды попить, о великой цели и прекрасном самочувствии думать!
ты можешь, ты себе слишком дорога, чтобы тратить себя на то, от чего решила отказаться!
обнимаю крепко, так, чтобы руки не двигались и не хватали запретного)))

 

[Pingva]

У меня не получается злым

Надо, Катюш, надо!
Ну расскажи мне, чем живёт ваш дружный коллектив. Можно вкратце про каждого
А то я выпустила вас из поля зрения)

 

[Атенаис]

не курю 25.01.23 @Geris @Ирочка_Ч @Котинька

 

[Атенаис]

@Direct, тов. физрук, я с пробежки. Толстожопые соседи нам не указ!

 

[Котинька]

Ой-ой, мы с тобой! Лучше расскажи про силикон, ты косметолог? Или что-то с лепкой связано?

Нет ))) Я в рыболовном магазине работаю ,ну и сама фанатик рыбалки ,особенно спиннинг,а силикон это силиконовые приманки )

Спойлер: Силикон

 

[Geris]

Могло конечно , может по прянику?

Это аллегория?
Если нет, то мне нельзя пряники.

 

[Geris]

Ребяты, я сегодня прям испугалась. Сделала я вторую табату этой вашей бешеной Тани (она ещё и говорить успевает во время этой жаровни...) и вечером мне прям плохо стало. Думала, что заболеваю - вот такое состояние, и жарко так, душно, прям вело... Короче почитала я, может такое быть после слишком интенсивной нагрузки. То ли я после долгого застоя, то ли вы все такие спортсмены короче, может, мне и надо было входить постепенно с силовых, а потом кардио подключать, но раз уж начала... в любом случае, организм восстановится, а пользы больше будет, но просто хотела поделиться)) впереди у меня два важных дня, вероятность болезни напрочь отметаю! Фу, пшли вон все вирусы проклятые!!
В общем, поплохело мне, даже думала собаку сбагрить на домашних и не идти гулять - отдохнуть. Ага. Сказала себе - сейчас выйду, продышусь, похожу и точно отпустит. Так и сделалось. Итог: и табата сегодня, и 8130 шагов, и не было мыслей даже особо о курении, вот) добралась до ноута называется))

Как у вас день, что нового?) Рассказывайте, кто хочет, какие инсайты, может, мысли по заданию Дневниковскому?)) @Котинька обещала подумать, может @Tany@ тоже к чему пришла?)
Кстати, всех Дорогих Татьян и Студентов - с вашим праздником!!!

Делай не три, а две табаты может, а вообще понаблюдай, может просто совпало.

 

[Дарьюшка]

Думала, что заболеваю - вот такое состояние, и жарко так, душно, прям вело...

Дааааа. И у меня так же. Прям один в один.
Я думала что я просто приболела

 

[Delightful_immoral]

Нет ))) Я в рыболовном магазине работаю ,ну и сама фанатик рыбалки ,особенно спиннинг,а силикон это силиконовые приманки )

Спойлер: Силикон

Посмотреть вложение 1751448

Обожемой! Я тоже обожаю рыбалку! Правда на спиннинг не оче выходит, учусь, а вот с берега на обычную или донку - любоуф!
Погнали флудить фотками с рыбалки!

 

[Asolovi]

Дааааа. И у меня так же. Прям один в один.
Я думала что я просто приболела

Через сколько прошло потом?

 

[Delightful_immoral]

Ребяты, я сегодня прям испугалась. Сделала я вторую табату этой вашей бешеной Тани (она ещё и говорить успевает во время этой жаровни...) и вечером мне прям плохо стало. Думала, что заболеваю - вот такое состояние, и жарко так, душно, прям вело... Короче почитала я, может такое быть после слишком интенсивной нагрузки. То ли я после долгого застоя, то ли вы все такие спортсмены короче, может, мне и надо было входить постепенно с силовых, а потом кардио подключать, но раз уж начала... в любом случае, организм восстановится, а пользы больше будет, но просто хотела поделиться)) впереди у меня два важных дня, вероятность болезни напрочь отметаю! Фу, пшли вон все вирусы проклятые!!
В общем, поплохело мне, даже думала собаку сбагрить на домашних и не идти гулять - отдохнуть. Ага. Сказала себе - сейчас выйду, продышусь, похожу и точно отпустит. Так и сделалось. Итог: и табата сегодня, и 8130 шагов, и не было мыслей даже особо о курении, вот) добралась до ноута называется))

Как у вас день, что нового?) Рассказывайте, кто хочет, какие инсайты, может, мысли по заданию Дневниковскому?)) @Котинька обещала подумать, может @Tany@ тоже к чему пришла?)
Кстати, всех Дорогих Татьян и Студентов - с вашим праздником!!!

У меня такое бывает, просто когда не курю, сосуды сразу шалят, а нагрузка обычно даже немножко спасает от этого, но Аня права, надо попробовать понежнее к себемб сплюсовалось очищение и перегруз
Пусть тебя так больше никогда не кроет!