# 45_1 Диньдилиньки

[Delightful_immoral]

С жкт вообще весело, конечно… да, ощущается всё. Понимаешь, сколько травила себя и страшно от того, что так могла с собой поступать. Но впереди только лучшее!
А из-за чего ты после такого срока сорвалась, если не секрет?

Все мои срывы под знаменем рабочих стрессов. 1 и 2 й - сопровождала группу детей за рубеж, 10 засранцев под моим контролем и никакая организация принимающих школ. 3й, после самого большого перерыва - организация первой выставки студентов. 160 человек, организации никакой, никто ничего не знает, 2 недели аааааааааааааа. Вроде и ничего особенного, но вот совсем не умела держать удар, собиралась только под никотином.

 

[Delightful_immoral]

@Delightful_immoral, Какую табату ты делаешь? Для тех, кто готов выйти из танка - Антон тут упражнения табаты выкладывал? Конкретно, какие упражнения вы делаете? Думаю, может свой бег разнообразить.

Вот енто

Там 12 занятий

 

[Delightful_immoral]

пока читала пыталась вспомнить свои ощущения, давным-давно, в году так 2013/14 не курила год, из изменений только что поправилась на 8 кгбольше ниче не помню

Зато классно помнить, что ты способна не курить как минимум год

 

[Атенаис]

@Direct, не откладывая дела в долгий ящик, я сделала первую Табату. по рекомендации @Delightful_immoral (1 пост выше).
Это именно эту Табату ты предлагаешь7 ( Все обсуждение Табаты здесь прошло мимо меня). Запишешь мне тренировку на вчера , 7 февраля? Тк сегодня

8 февраля у меня бег будет...

 

[Delightful_immoral]

@Direct, не откладывая дела в долгий ящик, я сделала первую Табату. по рекомендации @Delightful_immoral (1 пост выше).
Это именно эту Табату ты предлагаешь7 ( Все обсуждение Табаты здесь прошло мимо меня). Запишешь мне тренировку на вчера , 7 февраля? Тк сегодня

8 февраля у меня бег будет...

Класс, как тебе? Да, именно этот комплекс наш великий физрук нам предложил.
Ты ещё и бегаешь

 

[Ромбакс]

С добрым утром ребята

 

[Geris]

Доброе утро, диньдилиньки!

 

[maratka]

Доброе утро всем!!!

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, друзья! Отличного дня

 

[Alismils]

Это после отказа колбасит или постоянное?

После отказа, раньше засыпала моментально, и спала как убитая.

 

[Geris]

Доброе утро, друзья! Отличного дня

Дашуля, доброе утро!

 

[Alismils]

Дашуля, доброе утро!
Посмотреть вложение 1761657

Мммм как вкусно, тож захотелось, пошла завтракать ?

 

[Geris]

Доброе утро всем!!!

Доброе, Маратка-загадка, Маратка-синия лопатка.

 

[Geris]

Мммм как вкусно, тож захотелось, пошла завтракать ?

Приятного аппетита

 

[Карамелькa]

Доброе утро Диньдилиньки

 

[Direct]

Доброе утро, всем)

Всем хорошего дня.

 

[Alismils]

Доброе утро всем! Отличного дня ?
У меня сегодня день 5 иииии бессонница начала отступать?может это все табата, 12 упражнений ???

 

[Geris]

Доброе утро Диньдилиньки
Посмотреть вложение 1761659

Доброе утро, Галюня!

 

[Geris]

Доброе утро всем! Отличного дня ?
У меня сегодня день 5 иииии бессонница начала отступать?может это все табата, 12 упражнений ???

Умничка, Табата очень хорошо помогает отвлечься и сместить фокус на спорт!

 

[Карамелькa]

Доброе утро, Галюня!

Доброе утро солнышко