#49_1 Те ещё печеньки ?

[Pa$hok]

Доброе утро, ой, точнее день, Печеньки

 

[Yula!]

Всем добрейшего! Прекрасного денёчка

 

[Pa$hok]

Отличных выходных, классного настроения и замечательной погоды

 

[Yula!]

Вчера был корпоратив, проснулись в 12 дня. С сегодняшнего дня я некурящих человек. И спорт надо вводить уже

 

[Katrinа]

Катюш, доброе утро)
Если нужно могу взять дневниковеда, а спасатели - мы вся команда)

Олечка, добрый денёк уже! Было бы здорово ))) остаться пожалуйста в спасателях и тыкни ещё дневниковеда ?

 

[Katrinа]

Вчера был корпоратив, проснулись в 12 дня. С сегодняшнего дня я некурящих человек. И спорт надо вводить уже

Юльчик, привет! Корпоратив это хорошо Как сегодня ты?

 

[Yula!]

Юльчик, привет! Корпоратив это хорошо Как сегодня ты?

Катриш, привет! Чувствую себя хорошо, не болею. Я думаю это из-за таблеток глутатиона, который мощнейший антиоксидант и помогает выводить токсины из организма. А вообще я уже в боевой готовности к чистым лёгким и ясному уму. И обязательно спорт нужен. Как у тебя самочувствие? Ты тут мучилась с мигренью. А УЗГД сосудов шеи и головы не делала?

 

[Yula!]

Юльчик, привет! Корпоратив это хорошо Как сегодня ты?

Ещё мне нравится твой метод. Расписать день так, чтобы не было место сигаретам. Т.к. я курю на работе и под алкоголем, мне необходимо убрать триггеры и действия, связанные с перекурами.

 

[Yula!]

 

[Katrinа]

Катриш, привет! Чувствую себя хорошо, не болею. Я думаю это из-за таблеток глутатиона, который мощнейший антиоксидант и помогает выводить токсины из организма. А вообще я уже в боевой готовности к чистым лёгким и ясному уму. И обязательно спорт нужен. Как у тебя самочувствие? Ты тут мучилась с мигренью. А УЗГД сосудов шеи и головы не делала?

Да, проблемы у меня с шеей, у меня же ещё сколиоз с детства. Сегодня прекрасно себя чувствую ))) побегала, с детьми покупалась ? на контрасте просто фантастика ???
С понедельника будет анонс, с 31 июля начнётся марафон стройности )))

 

[Katrinа]

Ещё мне нравится твой метод. Расписать день так, чтобы не было место сигаретам. Т.к. я курю на работе и под алкоголем, мне необходимо убрать триггеры и действия, связанные с перекурами.

Для меня первое время это очень рабочая схема была ☺️

 

[Katrinа]

Доброе утро, ой, точнее день, Печеньки

Привет, Пашенька

 

[Yula!]

Да, проблемы у меня с шеей, у меня же ещё сколиоз с детства. Сегодня прекрасно себя чувствую ))) побегала, с детьми покупалась ? на контрасте просто фантастика ???
С понедельника будет анонс, с 31 июля начнётся марафон стройности )))

Валик под спину, коврик с иголками. Рабочие вещи. Купались-класс! Тебе надо больше отдыхать. А у нас погода испортилась, дожди и +16

 

[Yula!]

Для меня первое время это очень рабочая схема была ☺️

У меня тоже, я прям выписывала список, чем я заменю курение. Сначала писала часы и сигареты, а потом действия вместо сигарет

 

[Pa$hok]

Привет, Пашенька

Привет
Очень рад, что сегодня у тебя прекрасно всë
Пусть так и будет каждый день

 

[Katrinа]

Валик под спину, коврик с иголками. Рабочие вещи. Купались-класс! Тебе надо больше отдыхать. А у нас погода испортилась, дожди и +16

спасибо! Надо будет приобрести коврик и валик )

 

[Pa$hok]

Здравствуйте дорогие друзья!
​

Совсем скоро мы стартуем, в понедельник 17 июля в 10:00 мск.
И к этому времени должны настроится и завязать с этой смертельной зависимостью - табакокурением (вайпингом, парением, снюсом и т.д.)
Настрой и мотивация играет огромную роль в этом непростом деле, а поэтому
предлагаем вам посмотреть запись вебинара Сергея Князева (основателя этого форума)
В нём детально разбираются самые волнующие и часто задаваемые вопросы.
Это будет отличным дополнением к пройденным шагам Плана бросающего курить и повысит уверенность в ваших силах. От вас потребуется только выделить час времени. Можете подготовить ручку и блокнот, чтобы записать что то нужное для вас, сделать заметки.
Итак.. Приятного просмотра!
​

​

P.S. На ютуб канале опубликована версия вебинара для 46 Взлётной полосы.
Эти вебинары актуальны и для 49 Взлётной полосы. По желанию, можете смотреть прямо здесь или переходите на ютуб по ссылке.

- YouTube

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

www.youtube.com

Спойлер: Те еще печеньки

1. @DimK
2. @Dagaz
3. @Тим041
4. @Maria_Moon
5. @garald48
6. @Никола Берго
7. @u251013
8. @Korolewa
9. @Медовый Пряник
10. @windblade
11. @Sakhavat
12. @_Лика
13. @dmitrii327
14. @Avemaria
15. @Даурия
16. @Подводный космонавт
17. @Анастасия ?
18. @SitDim
19. @Kistamo
20. @Risha_G
21. @ghost23
22. @GRAFDRAKULA45RU
23. @Lerik
24. @MnurU
25. @Urzol
26. @MAFA
27. @Usic
28. @sega130
29. @vommis
30. @Ekaterina_79
31. @Alea
32. @Sretno
33. @Astrolog
34. @Dagonorden
35. @Elena Kostroma
36. @Katrinа
37. @1.Елена
38. @nachtigal

 

[Katrinа]

У меня тоже, я прям выписывала список, чем я заменю курение. Сначала писала часы и сигареты, а потом действия вместо сигарет

Молодчинка! Все у тебя получится ? я помню, что ты умочка ❤️ Должность себе выбрала?

 

[Katrinа]

Здравствуйте дорогие друзья!
​

Совсем скоро мы стартуем, в понедельник 17 июля в 10:00 мск.
И к этому времени должны настроится и завязать с этой смертельной зависимостью - табакокурением (вайпингом, парением, снюсом и т.д.)
Настрой и мотивация играет огромную роль в этом непростом деле, а поэтому
предлагаем вам посмотреть запись вебинара Сергея Князева (основателя этого форума)
В нём детально разбираются самые волнующие и часто задаваемые вопросы.
Это будет отличным дополнением к пройденным шагам Плана бросающего курить и повысит уверенность в ваших силах. От вас потребуется только выделить час времени. Можете подготовить ручку и блокнот, чтобы записать что то нужное для вас, сделать заметки.
Итак.. Приятного просмотра!
​

​

P.S. На ютуб канале опубликована версия вебинара для 46 Взлётной полосы.
Эти вебинары актуальны и для 49 Взлётной полосы. По желанию, можете смотреть прямо здесь или переходите на ютуб по ссылке.

- YouTube

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

www.youtube.com

Спойлер: Те еще печеньки

1. @DimK
2. @Dagaz
3. @Тим041
4. @Maria_Moon
5. @garald48
6. @Никола Берго
7. @u251013
8. @Korolewa
9. @Медовый Пряник
10. @windblade
11. @Sakhavat
12. @_Лика
13. @dmitrii327
14. @Avemaria
15. @Даурия
16. @Подводный космонавт
17. @Анастасия ?
18. @SitDim
19. @Kistamo
20. @Risha_G
21. @ghost23
22. @GRAFDRAKULA45RU
23. @Lerik
24. @MnurU
25. @Urzol
26. @MAFA
27. @Usic
28. @sega130
29. @vommis
30. @Ekaterina_79
31. @Alea
32. @Sretno
33. @Astrolog
34. @Dagonorden
35. @Elena Kostroma
36. @Katrinа
37. @1.Елена
38. @nachtigal

Отличный вебинар! Я смотрела несколько раз ))) и всем рекомендую ☝?

 

[Katrinа]

Привет
Очень рад, что сегодня у тебя прекрасно всë
Пусть так и будет каждый день

Спасибо ❤️❤️❤️ Как твоё самочувствие? Как настроенице?