5 5-я стодневка. Команда "Карамель"

[marina_ama]

Чай Кофе???))) пироженка??)

 

[Сосновец]

Ступор.

 

[Rusaln]

Всем доброго вечера, заболел гриппом..как бы не свиным

 

[Andrew1991]

Всем привет! Не курим! Вот я даже и вспоминаю редко о сигаретах.

 

[nagy]

Я сегодня заметила явные результаты,через пару дней когда бросила еле пробежала 2.2,кружилась голова,было плохо,и это был максимум,сегодня легко 5 км.конечно устала,где то второе дыхание ,но пробежала вполне нормально,не то что 2,2.,но там больше было совсем нереально.прогресс))))

Ну я бы не советовала сразу увеличивать нагрузку.. организм и так в шоке, а тут еще нагрузка. На сердечке скажется. Я вот лично заметила, что у меня пульс снизился.. Раньше коридор 120-140 держать не могла. Вечно где-то под 160 прыгало. А сейчас вообще без каких-либо проблем.

 

[nagy]

А к весне планирую утром бег, но это уже для похудения к лету)))

Утренний бег - это сказка)) Заряд на целый день) На свежем воздухе - это не на дорожке беговой. Совершенно все другое)

 

[nagy]

Всем доброго вечера, заболел гриппом..как бы не свиным

Выздоровления тебе! Главное антибиотики не пей. Говорят нельзя при этом гриппе.

 

[КэЦэ]

Rusaln, выздоравливай!!!

 

[КэЦэ]

Ступор.

че так?

 

[marina_ama]

дорогие друзья! завтра я вас подведу! Завтра в обед я начну курить.......я вообще не могу понять как вы не курите....я больше не могу...я очень хочу сигарету засунуть в рот зачем не знаю.....я просто хочу......пишу и думаю что хочу..курить

 

[marina_ama]

я хочу курить и все........................................................

 

[Roma 81]

я хочу курить и все........................................................

Не кури!Закуриш и потом пожалееш об этом,тебе это надо?если сильно тянет попробуй табекс или др.что-нибудь.

 

[Textor]

дорогие друзья! завтра я вас подведу! Завтра в обед я начну курить.......я вообще не могу понять как вы не курите....я больше не могу...я очень хочу сигарету засунуть в рот зачем не знаю.....я просто хочу......пишу и думаю что хочу..курить

Не-не-не... Погоди... Вот если без призывов и лозунгов. Когда бросала ведь мотивацию себе придумала?
Вспомни теперь! Время до обеда еще есть ведь ))
Раз до обеда отложила и сразу не сорвалась, соберись с мыслями. Я вот наоборот боюсь, что на импульсе сорвусь. Иногда жутко накатывает. Держись давай!

 

[Aнтоxa]

дорогие друзья! завтра я вас подведу! Завтра в обед я начну курить.......я вообще не могу понять как вы не курите....я больше не могу...я очень хочу сигарету засунуть в рот зачем не знаю.....я просто хочу......пишу и думаю что хочу..курить

Привет, Мари!
Ханра? Пошло оно всё к чертям, да? Сложно сдерживать свои эмоции и действия? Сложно осознавать себя? Достало однообразие? У меня тоже такое бывает. Пройдёт. Это всего лишь эмоции. В них есть своя красота и необычность. Только Мари не надо погружаться в эти эмоции с головою. Надо избавится от возникновения желания жалости к себе и желания осуждения других людей. И всё сразу станет на свои места. За сигаретами идти не захочется и курить не захочется. Ты нужна команде, солнце! Как же мы без тебя, хорошая моя? Кто же нас будет поддерживать?

 

[Aнтоxa]

Ступор.

Лех, у тебя тоже чтоль хандра? Ты расскажи лучше расскажи пришло тебе письмо от тебя или нет? Что ты там себе написал?

 

[Aнтоxa]

Утренний бег - это сказка)) Заряд на целый день) На свежем воздухе - это не на дорожке беговой. Совершенно все другое)

Класс! Не холодно бегать?

 

[Aнтоxa]

Поздравляем:
@sokolowandrei, 420 дней!
@Zima, 25 дней!
@Andrew1991, 25 дней!
Молодцы!

Мы команда! Держимся все вместе!

 

[Сосновец]

Лех, у тебя тоже чтоль хандра? Ты расскажи лучше расскажи пришло тебе письмо от тебя или нет? Что ты там себе написал?

Да не написал ступор в сообщениях, письмо получил- не впечатлило, а так да раздражительность и излишняя эмоционадьность есть, прорвемся

 

[Aнтоxa]

не впечатлило

Ну вот... Пиши ещё!

а так да раздражительность и излишняя эмоционадьность есть

Взял себя в руки, потряс немножко. Не помогло? Ещё раз потряс.

 

[Сосновец]

Ну вот... Пиши ещё!

Взял себя в руки, потряс немножко. Не помогло? Ещё раз потряс.

Нет лучше б себе иногда реально дать мандюлей за че творит мозг