- 5 кг

[Artemida]

Сама в гейропах проживала 18 лет, слава Богу их манеру по бокальчику за обедом и за ужином ежедневно и контрольно в пятницу не переняла. Про пивные животы слышала? А сало торчащее из джинсов по бокам видела? Если это в твоём вкусе, продолжай попивать. Ещё раз повторяю, алкоголь- высоко калорийный продукт, в сочетании с едой усиливает калорийность самой еды. И уж раз речь зашла о Европе, то там полным быть неприлично.

Ну, раз надо, то будет. У меня больше нет слов и советов.

Пивные животы кстати среди немцев это редкость, разве что у тех кто пьют немерено. У нас сосед провёл как то с подвала, где стоит огромная бочка....прям к крану, подходишь, хочешь воды, хочешь пива Он пьёт очень много , и сам конечно до безобразия толстый ( еще и жрёт так же много).

Мне пивной живот точно не светит не драматизируй

 

[Seagull]

не драматизируй

А чего мне драматизировать? Это же не я пытаюсь похудеть, во мне 52! Ладно, хотела как лучше, помочь, но вышло как всегда. Ты- взрослая умная девочка и сама знаешь, что для тебя лучше. А я больше не буду лезть со своими советами, если на каждое предложение находится оправдание и все мои слова, как об стенку горох. Искренне желаю удачи!!!

 

[Artemida]

А чего мне драматизировать? Это же не я пытаюсь похудеть, во мне 52! Ладно, хотела как лучше, помочь, но вышло как всегда. Ты- взрослая умная девочка и сама знаешь, что для тебя лучше. А я больше не буду лезть со своими советами, если на каждое предложение находится оправдание и все мои слова, как об стенку горох. Искренне желаю удачи!!!

Спасибо , и за советы тоже )))

 

[Artemida]

Пятый день

Утро :
Кофе с молоком и сахаром

Завтрак :
Овсяная каша
пол кусочка чёрного хлеба

Обед :
Пол кружки кофе

Ужин:
Пюре с мясным соусом ( свинина, лук, шампиньоны)
Яблочный сок


Вечер :
Яблочный сок

 

[Гайичка]

Яблочный сок перед сном - привет , гастрит

 

[Artemida]

Яблочный сок перед сном - привет , гастрит

Да? Блин....что ж такое, одни разочарования

 

[Artemida]

Шестой день

Утро:
Кофе с молоком и сахаром

Завтрак:
Бутерброд с колбасой( хлеб)

Обед :
Овощной суп
Мятный чай

Перекус :
Молочный ломтик ( Kinder)

Ужин :
Свинина с луком и помидоркой в фольге
Рис
Айран



После обеда я еле дожила до ужина ( точнее сказать доживаю, мяско в духовке), несмотря на то что еще и перекусила в промежутке. Я не могу овощами наесться, через час я уже как волк голодная.

 

[Гайичка]

Да? Блин....что ж такое, одни разочарования

Кефирчиком замени)

 

[Artemida]

Кефирчиком замени)

Айранчик есть, думаю тоже сойдёт ))))
Спасибо за заботу