Всем привет, меня зовут Ольга. Курю года 23, по пачке в день. Когда пьянки гулянки соответственно больше. Бросала не помню сколько раз, очень много и на силе воле и на таблетках и книжки читала, самое большое 2 месяца. Сейчас я не курю 10 дней, но в этот раз я прорабатывала свои триггеры с психологом до того, как бросила. А срывалась наверное как все, стресс, гулька, все вокруг курят еще обязательно будут тебе пихать сигарету и петь не мучайся покури. На стрессе конечно срывы чаще были. Что удивительно, сейчас этот триггер не действует. Я даже не могу сказать, что хочу курить, иногда чего то не хватает, но в целом не так все сложно, как в прошлые разы. Начинать курить не хочу. Последние 2 года курила электронки. На них и был срыв. Дрянь хуже сигарет, вообще куришь их постоянно, когда есть возможность. Надоело постоянно что то держать во рту и задыхаться.