#51_1 Вжух свободы ✨

Куда ты пойдешь после этого марафона?


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@Эйя,
Женя, добрый вечер!
Я давно не писала тебе!
Как ты себя чувствуешь?
Привет, Леночка ?
С переменным успехом. Иногда проваливаюсь в яму. В общем то наслаждаюсь, то страдаю. Но это временно, это пройдёт
 
Привет, Леночка ?
С переменным успехом. Иногда проваливаюсь в яму. В общем то наслаждаюсь, то страдаю. Но это временно, это пройдёт
Женя, желаю поменьше ям!скоро будет легче!?❤️❤️❤️❤️
 
— Хозяева!
Ярослав постучал рукой в деревянную дверь и прислушался.
— Хозяева! Откройте, помощь нужна!
— Чего орешь? — дверь распахнулась, и на пороге возник невысокий старик в трико с растянутыми коленками и клетчатой рубашке с подвернутыми рукавами. В руках он держал кружку с чем-то очень ароматным и, судя по всему, вкусным.
— Тут дело такое, понимаете, моя машина… — Ярослав осекся, увидев, что старик, недослушав его, спокойно развернулся и зашаркал куда-то в глубину домика, оставив дверь открытой. Немного постояв на крыльце, он решил зайти в дом и повторить свою просьбу.
— Вы извините за мою навязчивость, но так вышло, что у меня заглохла машина. В вашей деревне нет случайно автомастерской?
— Есть конечно, а ты, вообще, чьих будешь? — старик сидел в кресле на кухне и, помешивая ложкой свой напиток, близоруко щурился на ночного гостя.
— Я неместный. Просто проезжал мимо и…
— Мимо? — усмехнулся дед, — у нас мимо никто не проезжает, ты мне тут не заливай. Говори — кто такой?
— Ярослав меня зовут.
— И откуда ты такой нарядный тут появился? Из Тридевятьземелево что-ли?
— Смешно, — улыбнулся Ярослав, — кстати, а как ваша деревня хоть называется?
— Указателя не видел что-ли? Закрайсветово, — ответил старик и звучно отхлебнул из кружки.
— Интересное название, даже не слышал о таком ни разу. А почему так назвали?
Старик удивленно посмотрел на парня.
— Как это — почему? Потому что на краю света находится.
— Правда что-ли? — рассмеялся молодой человек, — а вам не присылали письмо лет восемьсот назад, с сообщением о том, что Земля, оказывается, круглая?
— Ну круглая, и что? — серьезно ответил дед.
— Ааа.. Это вы так шутите?! Простите, я не понял сразу. Целый день за рулем, поэтому плохо соображаю.
— А зачем ты целый день за рулем? Сейчас днем все нормальные люди спят.
— Да? А я думал, что спать нужно ночью. Вот я бы сейчас не отказался вздремнуть часов восемь, только вот надо с машиной сначала решить вопрос.
— Это ты правильно говоришь, но у нас же сейчас уборка во всю. Лунь-трава, ночножаны, темнодоры… Дел много. Как уберем все, так можно будет и ночью спать.
Ярослав немного опешил от такого набора непонятных слов, но решительно не подал виду, решив, что старик немного не в себе. А лучшим способом общения с такими людьми является кивание головой и поддакивание.
— Темнодоры это да… — с умным лицом протянул Ярослав, — так что там с автомастерской?
— А где твоя машина?
— А вот там, — махнул он рукой себе за спину, — ехал, ехал, а она ни с того, ни с сего взяла и…
— Подожди, — старик поставил кружку на стол и нахмурил брови, — еще раз покажи, откуда ехал?
— Ну оттуда. Там дорога… Почти дорога.
— Сдается мне, мил человек, что запутался ты. С той стороны никто никогда не приезжает и не приходит. Там край, — старик глубокомысленно поднял вверх указательный палец.
— Край чего?
— Край света.
Ярослав ненадолго замолчал, пытаясь оценить адекватность сидящего перед ним человека.
— Никто не приходит из-за края. И никто туда не уходит, — сказал дед, продолжая равнодушно отхлебывать из кружки.
— А я тогда откуда приехал?
— А кто ж тебя знает? Я сам у тебя это спрашивал.
— Ладно, дед, — кивнул Ярослав, — с этим потом разберемся. Ты мне скажи, переночевать то можно у тебя? С ног валюсь, сил нет. А завтра встану, машину починю и дальше поеду.
— Да ложись конечно, где тебе удобно. Только вот… Куда ты поедешь то дальше?
— Не знаю еще, — пожал плечами Ярослав, — дальше поеду.
— А поработать у нас не хочешь?
— Кем?
— Ну, например, председателем нашей деревни.
— Вот это ты загнул, дед, — рассмеялся парень, — что ж у вас у самих на такую теплую должность никого нет что ли?
— Так не хочет никто там работать. Ну, нет, так нет. Мое дело предложить, как говорится. Просто уже второй месяц не можем себе председателя найти.
— Как это? Да у нас глотки грызут за такие места, а вы найти не можете?
— Где это — у вас?
— Ну, у нас… Там… — Ярослав почесал затылок и решил не упоминать свое место жительства, чтобы снова не возвращаться к обсуждению больных представлений старого человека о всяких краях света, — в нашей деревне, в общем.
— Работящие, значит, люди у вас живут.
— Не понял, а как это связано?
— Здрасти. Так там работать нужно и днем, и ночью. За всем следить, всем помогать, кто нуждается в чем, суды тоже на нем висят. В общем, работы завались, а платят мало. Кто ж захочет себе такую должность?
Ярослав с недоверием покосился на старика.
— А у вас что, не воруют что ли?
— А это тут причем? — удивился старик.
— Ну… Как вам сказать… Здесь есть определенная связь.
— А зачем председателю воровать? Для этого воры есть. У нас пятеро вроде бы. Недавно вот соседского мальчугана себе в ученики взяли. Так что, теперь пять с половиной, получается.
— У вас что, вор — это профессия такая?
— А ты как думал? Воровать тоже надо уметь. Вот есть у человека талант к этому, что с ним делать? Идет он в воры. Учится несколько лет, а потом уже работать начинает. Но они, кстати, тоже немного получают.
— У них тоже зарплата, что ли? — рассмеялся Ярослав.
— Вот ты чудной, — помахал головой старик, — а кто ж за бесплатно работать будет? Они ж всё, что стащили потом людям возвращают, а они им с этого процент определенный отдают.
Ярослав снова замолчал, обдумывая услышанное.
— А деревне какая польза от них? — спросил он.
— Как это какая? Налоги платят? Платят. По деревне без дела не шатаются? Не шатаются. Плюс ко всему, каждую неделю отчеты предоставляют — у кого замок слабый, у кого окно на соплях держится, у кого в сарае петли на двери проржавели. Люди потом идут, исправляют все упущения. В общем, одна польза от них.
— А если поймают его, то что?
— Как что? Коль поймают на воровстве, то он сам платит тому, кто его поймал. Так сказать, штраф за этот… За непрофессионализм. Так что, для всех выгода есть. И для них, и для тех, кто поймал, и для деревни. Все по-честному, — дед поднялся с кресла и посмотрел на Ярослава, — ладно, вижу глаза у тебя уже закрываются. Ложись, отдыхай. Завтра посмотрим, что там с твоей машиной.
— А где лечь то?
— Где хочешь, там и ложись.
Старик заглянул в кружку и выплеснув остатки в раковину, вышел из кухни. Через секунду где-то в глубине дома скрипнула дверь и Ярослав остался один.
— Странный какой-то этот дед. Несет какую-то чушь, — буркнул он себе под нос и прилег на невысокий старый диванчик, который он заметил еще когда только вошел сюда, — ну, ничего… Завтра разберемся… Завтра…
Тяжелые веки сами опустились и Ярослав провалился в крепкий сон.
 
Всем приветики, я отметилась в дневнике. Сегодня сделала несколько затяжек, что спровоцировало острейшее желание курить. Все жидкости отдала спрятать мужу. Так эта никотиновая тварь напомнила мне, что есть еще и сигареты где то. Тоже отдала на перепрятку. Я в растерянности.. сломаться и курить? Начинать все сначала? Проигнорить эту минуту слабости?
Помогите ?
Держись! Ты так сразу решила отступить?
Я тоже мужу отдавала сиги со словами выдать мне , если крайняк как достану его. У меня не первая попытка, он бедный в курсе, что происходит в первые пару недель со мной.
Но! У меня стаж побольше твоего в 2 раза и мучить себя я не очень готова. Поэтому всегда использую костыли) Табекс отличный помощник и убирает физич.тягу. Успокоительные приглушают психи и перепады. А с головой работаешь сама: книги Князева, Карра, дневники ребят на форуме, взлетка.....
 
@Эйя, Женя! У тебя такая красивая дата сегодня! :luggle:
22 денечка!
С лебедушками тебя!
1663293628_15-mykaleidoscope-ru-p-lebedi-v-letnem-sadu-oboi-17.jpg
 
Когерентного дыхания.
Это метод дыхательной практики, который используется для наполнения энергией, снижения стресса, улучшения эмоционального благополучия ифизического здоровья. Он основан на идее синхронизации и улучшения ритма дыхания для достижения определенного состояния гармонии и баланса ворганизме.

Целью когерентного дыхания является стимуляция вегетативной нервной системы, а именно активация парасимпатической нервной системы. Эта практикаулучшает психоэмоциональное состояние, концентрацию и способствует общему ощущению благополучия, релаксации и снижению стресса.
Когерентное дыхание может быть полезным в различных ситуациях, когда нужно справиться с стрессом, тревожностью или напряжением. Это техника,которую можно легко освоить и применять самостоятельно. Однако, если у вас есть серьезные медицинские проблемы, перед началом любой новойдыхательной практики лучше проконсультироваться с врачом.
Обращаю Ваше внимание:
В уроках мы подготовили для Вас 3 уровня дыхательной практики.
Начните занятия с тренировочного видео. Затем переходите на первый уровень на 4 секунды. Обратите внимание на реакцию Вашего организма и общеесостояние. Если Вы чувствуете себя прекрасно и понимаете, что можете увеличить временной диапазон, тогда в следующее выполнение практики Выможете использовать следующий уровень. Если на следующем уровне будет дискомфорт, вернитесь к предыдущему временному диапазону.
Выполняйте дыхательную практику вместе с этим видео-тренажером. Постарайтесь найти уединённое место, принять удобное положение, расслабиться имаксимально сосредоточиться на дыхании
Тренажер для ознакомления с методикой

Когерентное дыхание шаг 4 секунды

Когерентное дыхание шаг 5 секунд

Когерентное дыхание шаг 6 секунд
 
@Soljanka, спасибо за поддержку. Меня успокаивает, когда читаю что со временем будет легче, это нужно просто перетерпеть. Ибо пол года как эти три дня я бы однозначно не выдержала ? так что надеюсь на послабление преисподни ??

@Fur_Fur, муж не курит. И не пьет. Из всего его окружения курю только я. На контрасте себе нашла ?

@MoonWolf, спасибо за линки, сейчас начну читать ?? осечка, конечно, здорово подрубает боевой дух ?

@Кошка Нина, после истерики немного успокоилась, покурила карандаш ? ( обычный карандаш, имитирую курение в состояниях паники), и решила продолжить борьбу. Теперь знаю, чем чревато потакать никотиновой твари

@nachtigal, не могу Табекс, я на антибиотиках. Врач сказала- не мешать. Пытаюсь заесть мятными пластинками ?
 
@Fur_Fur, муж не курит. И не пьет. Из всего его окружения курю только я. На контрасте себе нашла ?
@Sunny side, Я бы выбросила все напоминалки, как Женя говорил. Кажется, что, находясь в доме, они провоцируют срывы. +мозг думает, что есть, куда отступить
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу