Ты просто много акцентировала про начитанность разными практиками, про предыдущий опыт бросания неоднократно.
И я - как с опытным понимающим человеком - просто не стал самые азы, вроде как "попей водички, и т.п.", т.к. и так это понятно, а легче иногда не становится.
Просто напомнил, что иногда просто перетерпеть, а через 5-10 мин в голове все переворачивается на противоположное