?️Советы психолога, как стать эффективнее, лучше, сильнее⬆️
?️Смотрите старые фотографии
?Исследования показывают, что просмотр фотоархивов снижает стресс, настраивает на лирическую волну и умиротворяет. Необязательно начинать с нецветных снимков периода вашего детства (хотя можно и с них).
?Достаточно залезть в папку с фото на компьютере или телефоне и пролистать назад на несколько месяцев/лет, выбирая приятные моменты. Вы наверняка переживете множество давно забытых эмоций!