#53_1 Кальмар ? на улице Вязов

[1.Елена]

Вы все спите, наверное, еще. Но все равно всем доброе утро Посмотреть вложение 1951899
Рассказывайте, как спалось, что снилось?

@Калипсо Надюша Доброе утро! Я всю ночь каталась на горках ??

 

[volodia28]

Доброго времени суток
Не курю сегодня )
Посмотреть вложение 1951964

пятница ))))) это конечно ))) но если она ещё и хорошенькая девушка))))) всем доброго утра)))))

 

[MoonWolf]

Спойлер: Интересно : Кофе

Правила употребления кофе

Кофе неоднозначно влияет на женский организм: с одной стороны он помогает настроиться на работу, и полезен для профилактики рака, а с другой – является причиной эмоционального напряжения. Чтобы уберечься от этого, следует соблюдать правила употребления напитка:

отдавать предпочтение зерновому, а не растворимому кофе;
выпивать не более 2 чашек в день, а во время беременности сократить их количество до 1;
пить его стоит только утром или в первой половине дня – пренебрежение этим правилом грозит бессонницей и отсутствием полноценного отдыха.
Нельзя употреблять кофе без добавок в виде молока или сливок – он вредит слизистым оболочками желудка и способствует повышению концентрации соляной кислоты в нем. Это грозит возникновением изжоги и нарушением процесса пищеварения.

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1951904

@PtichkaTwee Машенька Доброе утро!??☕?

Доброе утро всем.

@MoonWolf Женя Доброе утро) ?

 

[1.Елена]

Доброго времени суток
Не курю сегодня )
Посмотреть вложение 1951964

@Колибри) Наташа Доброе утро! Я тоже кофий и не курю! ☕?

 

[1.Елена]

пятница ))))) это конечно ))) но если она ещё и хорошенькая девушка))))) всем доброго утра)))))

@volodia28 Вова Доброе утро! Как настроение ?☕?

 

[MoonWolf]

Доброе утро , Выспался ?

Если честно я бы еще поспал. Это зима так на меня влияет. Постоянные предрассветные сумерки добавляют сонливости. Вчера я просто почти сутки на ногах провел поэтому и улегся пораньше. Не заметил как и уснул. С утра еле еле до будильника добрался

 

[1.Елена]

@Эдвард Сноуден Эдвард Доброе утро! ?

 

[volodia28]

Ну если такой гость с утра ))))то бодрит не хуже всякого кофе , с бодрым утром кальмарчики )))))

 

[1.Елена]

Доброе утро Кальмарчики? )

 

[Йошкин Кот]

 

[1.Елена]

Посмотреть вложение 1951982

@Йошкин Кот Иван Доброе утро! Хорошего дня желаю! ☕❄️

 

[volodia28]

Посмотреть вложение 1951982

 

[1.Елена]

 

[1.Елена]

 

[1.Елена]

Побежала в магазин хочу пораньше к обеду дома быть.

 

[Cherry Winter]

 

[Колибри)]

 

[MoonWolf]

Спойлер: Кальмарчики 53_1

Список участников:
@Minininja1108
@New life
@Anna Know
@Мария Розанова
@E-liza
@JuliaLuka
@ne_zlaya
@Колибри)
@Cherry Winter
@Эдвард Сноуден
@PtichkaTwee
@allasama
@AsyaS
@Артем7673
@СчастливаяЯ
@Ликусьен
@Андрей Геннадьевич
@garlen76
@Рони
@Lerik
@Cabochard
@Калипсо
@Вика Виктория Стрельцова
@Ильдар1984
@Александр34rus
@volodia28
@Саша Белый
@Gala1983
@Anastas34
@ElenaDm
@Lisahitra
@миру-мир
@СлабонервнаяЯ
@lenysik
@Darena
@Ксюша72
@sinpatreg
@MISNIK
@ГалинаСам
@Надваша

Открыт 10 шаг

10 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

Ссылки на шаги находятся на первой странице https://ne-kurim.ru/forum/threads/53_1-kalmar-na-ulice-vjazov.68673/post-15496431
Кто пройдёт 9 шагов тот получит медальку ?

 

[volodia28]

Посмотреть вложение 1952001

И лечится это всё дело очень просто ))))) строгий постельный режим и строго под одеялом )))) можно добавить побольше сна )))и никаких побочек не будет ))))))