#54_1 Стрижи и кошечки??

[Ирочка_Ч]

Я, конечно, бросаю все-лишь 16 дней.
Но я так боялась, что меня разнесет. А вы не бойтесь! Не в курении дело вообще.
Зарядка + следить, чтобы ужин выглядил прилично. Все.

Я была 56,7 на первой неделе. Вчера завтракала обычно, на обед - шаурма (сильно хотелось), на ужин гречка с мясом и овощами (средняя порция).

Вот ?

Невозможное - возможно. Надо 52-53 ?

До меня доперло главное - главное быть занятым очень. Я тут любую свободную мини минуту провожу.

Где ваш рисунок в конкурсную? Дневник завели? Шаги прошли? В игровую заглядывали? Гуляли и зарядку делали?

Ух ты, нагрузила делами с утра пораньше!

Привееет!

Я боялась тоже очень очень.. И потом вспомнила, что только я могу контролировать свой вес. Если занимать свои мысли чем то, кроме еды и быть активной на форуме и в жизни - некуда взяться лишним кг.

Катюша, супер результат на весах. Ещё и в силах заниматься собой. Отличный старт!

 

[Gala1983]

Не курю 20.03.2024 @MISNIK @Kate (Dreams Come True) -отметила)

 

[Ирочка_Ч]

Ребят, кто желает,пишите цифру, дам ответ на тест?
Посмотреть вложение 1978338

Дайте наставнику тоже
Цифра 5.
Доброе утро, Верочка.?

 

[Gala1983]

Ребят, кто желает,пишите цифру, дам ответ на тест?

1

 

[Ирочка_Ч]

@Лиля91 Солнышко?, поздравляю с двумя неделями свободы.?? Медаль ?просить пойдешь? Положено за 2 недели.

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

http://ne-kurim.ru/forum/threads/1812/ удалите все в архив! 12 год смешно ей богу!

ne-kurim.ru

 

[Gala1983]

Мeждунapoдный дeнь cчacтья

С праздником!!!

 

[Ирочка_Ч]

@Dilyara Поздравляю с первой неделькой!? Умничка.??
Ты можешь получить недельную медаль ?. Проходи по ссылке:

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

http://ne-kurim.ru/forum/threads/1812/ удалите все в архив! 12 год смешно ей богу!

ne-kurim.ru

 

[Ирочка_Ч]

@PtichkaTwee Машенька, поздравляю с очень крутой циферкой тебя!? Пусть это сотня преумножиться на много много раз! Великолепный результат!??
За 3 месяца можешь получить заслуженную ? по ссылке:

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

http://ne-kurim.ru/forum/threads/1812/ удалите все в архив! 12 год смешно ей богу!

ne-kurim.ru

 

[Андрей_А]

@Андрей_А ,

Нам бы ссылку у участника в журнале поменять.
Посмотреть вложение 1978351

На ВОТ ЭТУ, а то не открывается.
https://ne-kurim.ru/forum/members/sasharadostvasha.66721/

И выше Scrin что то синим стал.

Привет, все поправлено. Спасибо за внимательность )

 

[Дмитрий Владимирович]

@MISNIK, @Gala1983, @Kate (Dreams Come True) Не курю 20.03.24

 

[Dilyara]

@Dilyara Поздравляю с первой неделькой!? Умничка.??
Ты можешь получить недельную медаль ?. Проходи по ссылке:

Заявки - Перенос дневников и награждение медалями

http://ne-kurim.ru/forum/threads/1812/ удалите все в архив! 12 год смешно ей богу!

ne-kurim.ru

спасибо))))) такой кайф!!!

 

[Dilyara]

Ребят, выбирайте)

Спойлер: Все

1. @Gala1983
2. @Дмитрий Владимирович
3. @PtichkaTwee
4. @AnastasiyaSay
5. @Эдвард Сноуден
6. @allasama
7. @AsyaS
8. @MISNIK
9. @Dzeralu
10. @dddriveblg
11. @Kate (Dreams Come True)
12. @Вишенка123
13. @Артём Игнатьев
14. @Katie
15. @Лиля91
16. @MaryF
17. @Омка
18. @Dilyara
19. @ICWeaner
20. @Boker Tov
21. @Hardos
22. @Сергей1990
23. @*Сергеич*
24. @Kubanoid
25. @Марс Амерханов
26. @BeijaFlor
27. @Liya1979
28. @Екатерина Глухоедова
29. @Сергей0706
30. @Аленёнок
31. @Johnrain
32. @szavertnev
33. @1gor
34. @Stefanimal
35. @HeBa
36. @Kraz71rus
37. @Gonzo4443
38. @Kseniiaa
39. @Scrin
40. @СашаРадостьВаша

7

 

[Dilyara]

всем доброе утро!!! @MISNIK, @Gala1983, @Kate (Dreams Come True) Не курю 20.03.24

 

[Gala1983]

всем доброе утро!!! @MISNIK, @Gala1983, @Kate (Dreams Come True) Не курю 20.03.24

Доброе утро!!! Отметила

 

[Gala1983]

@Kate (Dreams Come True) -зарядку сделала

 

[НатальяИванова]

Ты ещё в день прилично находить успеваешь. Прям в движении вся. Умница молодец.??

Доброе утро, Наташенька.?

Хотелось бы всегда минимум 10-12000 шагов, а получается часто в двое меньше (
Доброе утро, Иришка)

 

[НатальяИванова]

Доброе утро, товарищи,

 

[PtichkaTwee]

@MISNIK, @Gala1983, @Kate (Dreams Come True)
Не курю 20.03.24

 

[Лиля91]

Да я нашу @PtichkaTwee поздравляю ?
Умничка ?

Маша, у тебя есть дневник? Я искала-искала, так и не нашла
@PtichkaTwee

 

[PtichkaTwee]

Маша, у тебя есть дневник? Я искала-искала, так и не нашла
@PtichkaTwee

Нет его. А сейчас уже не вижу смысла заводить, точно вести его не буду.