#54_2 Чих-Пых ?

[Йошкин Кот]

20.03.2024 не курю. и в этот раз я решил полностью отказаться от жвачки!

Если хочешь такой же счётчик, то нужны данные: количество сигарет, цена пачки

 

[Visteriya]

 

[Вира Топь]

Всех поздравляю с праздником! Днем Весеннего Равноденствия????Свет побеждает тьму!

Какой классный праздник ?

 

[Dimon_73]

 

[Андрей_А]

Очередная порция советов от Сергея Князева​

Бросать курить можно долго. И начинать тоже. До тех пор, пока не изменится ваше восприятие курения ?:
⠀
1️⃣ Я НЕ СПРАВЛЮСЬ БЕЗ СИГАРЕТ ?. ТАК ДУМАЮТ МНОГИЕ
⠀
Вникните в эти слова «я не справлюсь без сигареты во время.. стресса, скуки, одиночества, встречи с друзьями». Вы действительно считаете, что без сигареты вы ноль без палочки?
⠀
2️⃣ СРЫВЫ ВОЗМОЖНЫ ?
⠀
Срыв – это не провал ⛔️. Просто вы по привычке заехали не на ту дорогу. Развернитесь и найдите правильную. И уж тем более не стоит заниматься самобичеванием во время движения. В таком случае проще продолжить курить, чем бросать.
⠀
3️⃣ ПОЗВОЛЬТЕ СЕБЕ «ПЕРЕБОЛЕТЬ» ?
⠀
Сигареты, не смотря на иллюзию удовольствия, делают вам больно. Вспомните, возможно вы уже проходили расставание с человеком, который делал вам больно. Первое время вы могли скучать. Но со временем вам становилось лучше. Позвольте себе «переболеть». Это временно, правда.
⠀
4️⃣ МЫСЛЬ – ЭТО НЕ ПРИЗЫВ К ДЕЙСТВИЮ
⠀
Порой мы так сильно хотим мороженое, что… не покупаем его. Потому, что не время и не место.
⠀
Мысль о чем-то, это не призыв к действию, верно? Она не имеет силы, если мы не согласимся с нею.
⠀ ? На мысль: «Может покурить?».. ? Вы можете ответить: «Можно и не покурить».
⠀
?‍♀️НУ И НЕМНОГО ПОЖЕЛАНИЙ
⠀
? Помните, что ещё никто не умирал от того, что не курит. Обычно все наоборот.
⛈ Помните, вы переживали в своей жизни и не такое.
⚡️ Помните, вы будете себя чувствовать себя гораздо сильнее, когда поверите в себя и сделаете этот шаг.

Позволите себе переболеть?

Спойлер: 54_2 Чих-Пых ?

@Keff
@Анастасия Сергеевна
@Dimon_73
@Геля26
@Yu-Yu
@SergeN
@vladi-slava77
@Ося 2.0
@Машунец
@Мигера1993
@Настя Корс
@murchuvpalto
@Visteriya
@Inese
@Julek
@Дёся
@Moreon
@kseniahuk
@Лучезарная
@alisa rnd
@Slavnaya
@AnnaSannikova
@Ксюшка 35
@Александраforever
@ll1urace
@Катерок
@Ольга Корниенко
@X_anet_X
@Anv
@ЛорикБ
@eduvor
@vova1125
@Бян
@Keryl
@Брусника
@Nastenavm
@ArVicBor
@Ярослав 13
@Катеринша
@Ника Земляника

 

[Всегда]

я не знаю, но не курю. Полностью чистый второй день) Привет)
Позавчера полсигареты с утра.

Молодец! Правильный выбор?
Если будет тяжко заходи к нам?
Также ты можешь присоединиться к любой из 3х команд факультативно)

 

[Всегда]

Всех поздравляю с праздником! Днем Весеннего Равноденствия????Свет побеждает тьму!

А я тебя поздравляю с 33 днями свободы!!!
Ты молодец? самое сложное позади)))
Но наш враг коварен расслабляться нельзя! Только вперед!✈️✈️✈️

 

[owl]

Молодец! Правильный выбор?
Если будет тяжко заходи к нам?
Также ты можешь присоединиться к любой из 3х команд факультативно)

Запишите факультативно, чтобы ныть можно было официально, а отчитываться не официально? На меня почему-то действует наоборот, когда официально))

 

[Бастет]

Всем добрый вечер, извините за отсутствия у сына сегодня маленький праздник

 

[Keff]

20.03 #не курю
@Dimon_73 @Visteriya @Лучезарная

 

[Всегда]

Запишите факультативно, чтобы ныть можно было официально, а отчитываться не официально? На меня почему-то действует наоборот, когда официально))

?Заявочку в теме регистрации, со словами "Участвую, с правилами согласна" надо оставить. Если хочешь к нам в команду укажи записать во 2ю команду.
Если в понедельник не курила с 10.00 могут в команду записать.
Вот ссыль на тему регистрации:

#54-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 04.03.2024. Старт - 18.03.2024. Финиш - 17.04.2024

Доброе утро Участвую. С правилами согласна

ne-kurim.ru

 

[Moreon]

Не курю.

 

[Всегда]

Не курю.

Не уходи сразу) давай поговорим))))?

 

[owl]

?Заявочку в теме регистрации, со словами "Участвую, с правилами согласна" надо оставить. Если хочешь к нам в команду укажи записать во 2ю команду.
Если в понедельник не курила с 10.00 могут в команду записать.
Вот ссыль на тему регистрации:

#54-я Взлетная полоса бросающих курить. Начало регистрации - 04.03.2024. Старт - 18.03.2024. Финиш - 17.04.2024

Доброе утро Участвую. С правилами согласна

ne-kurim.ru

написала)

 

[Всегда]

написала)

Еееееее?
И мы счастливы!

 

[owl]

Еееееее?
И мы счастливы!

???

 

[Всегда]

@Moreon приходи, давай знакомиться))) мы классные?
Тебе понравится?

 

[Yu-Yu]

Посмотреть вложение 1978673

Великая дума меня одолела? Почему у кого-то видны уши в таком ракурсе, а у кого-то нет?

 

[Yu-Yu]

Я сегодня труп? Кучу таблеток выпила, а голова болит, ужасть просто!

 

[Андрей_А]

Встречайте пополнение (факультативно): @owl
Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?