#54_2 Чих-Пых ?

[Ося 2.0]

От хорошей котлеты с пюрехой как раз не раздует. А вот от тарелки овощного салата я улетаю, да.

Надо же, первый раз такое слышу, удивительно, у меня всё банально, жирею от мучного и сладкого моментально. От солёного отёки

 

[Visteriya]

Надо же, первый раз такое слышу, удивительно, у меня всё банально, жирею от мучного и сладкого моментально. От солёного отёки

У меня тоже так было всегда, как у нормальных людей.
А потом я начала активно кушать овощи и курить вейп.
И на вейпе у меня прям обострилось все это ужасно. Бросила его - не помогло. Теперь бросила курить вообще - тоже не сработало(
А овощи я люблю

 

[Вира Топь]

Я тут кидала уже картиночки ии)))

 

[Александраforever]

Карт

Что б из вакуума выбраться, приходи общаться сюда)))
?Давай тебе аватарку красивую поставим?
?У тебя уже хороший срок некурения, давай дневник заведем. В нем напишешь для чего бросаешь, чтобы если что вспоминать для чего это все
?По книге Князева тут есть Шаги это теория+практика, можно их пройти вот ссылочка:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/54_2-chix-pyx.69101/post-15629249[/UR

http://

Что б из вакуума выбраться, приходи общаться сюда)))
?Давай тебе аватарку красивую поставим?
?У тебя уже хороший срок некурения, давай дневник заведем. В нем напишешь для чего бросаешь, чтобы если что вспоминать для чего это все
?По книге Князева тут есть Шаги это теория+практика, можно их пройти вот ссылочка:

#54_2 Чих-Пых ?

Команда 54_2 Старт - 18.03.2024. Финиш - 17.04.2024 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

картинку поставила! Нужны инструкции по открытию дневника) хотя веду уже один - он бумажный, веду записи ручкой???такое сейчас редко встретишь

 

[Visteriya]

Посмотреть вложение 1974696Посмотреть вложение 1974697Посмотреть вложение 1974698Посмотреть вложение 1974699Посмотреть вложение 1974700Посмотреть вложение 1974701
Я тут кидала уже картиночки ии)))

не потерять бы мне теперь))

 

[Андрей_А]

не потерять бы мне теперь))

и не сломать )))

Простите, я еще в песни играю, похоже )

 

[Visteriya]

и не сломать )))

Простите, я еще в песни играю, похоже )

Так там же вроде моя песня до сих пор не отгадана о.о

 

[Осина]

Карт

http://

картинку поставила! Нужны инструкции по открытию дневника) хотя веду уже один - он бумажный, веду записи ручкой???такое сейчас редко встретишь

Аватарка супер! Сразу в лето попадаешь?))) что за горы?
Я в юности вела дневник, это было классно.

Такс, а по форумному дневнику.
Если с телефона переходи по ссылке, вверхнем правом углу будет оранжевая кнопка "Создать тему" это и будет дневничок.
Ссылка:

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[Лучезарная]

Ой все возможно ну! Вон зумбу пошли с нами танцевать! Я ненавижу кардио, но ютуб показал мне просто обалденские кардио + тренировки на проблемные зоны и все
Я в 65 думала, что никогда не вернусь в 55. А сейчас я почти 56 и такая: "нифига себе" о.о

а что за кардио? поделишься?

 

[Андрей_А]

Так там же вроде моя песня до сих пор не отгадана о.о

Ну никто не хочет чего-то отгадывать....
Не могу ж я все время

 

[Осина]

Ну никто не хочет чего-то отгадывать....
Не могу ж я все время

Я хочу

Но мне даже гугл не помогает???

 

[Андрей_А]

стук, правда, антивирус, больно, темно

Я хочу

Но мне даже гугл не помогает???

эх...

стук, правда, антивирус, больно, темно

Ну и если не надоело еще...
Не сильно вроде заморочно, но и чтоб не совсем банально, вот вам:

Балтийское море, осень, глаза

 

[Осина]

Ну никто не хочет чего-то отгадывать....
Не могу ж я все время

стук, правда, антивирус, больно, темно

Андрей вот?

 

[Андрей_А]

Андрей вот?

Именно )

 

[Осина]

эх...





Ну и если не надоело еще...
Не сильно вроде заморочно, но и чтоб не совсем банально, вот вам:

Балтийское море, осень, глаза

Так у нас тут, видимо, парочка на одной волне образовалась?

 

[Лучезарная]

эх...





Ну и если не надоело еще...
Не сильно вроде заморочно, но и чтоб не совсем банально, вот вам:

Балтийское море, осень, глаза

лайф, кайф, желтый светофор

 

[Dimon_73]

Я тут кидала уже картиночки ии)))

предлагаю ИИ просить ставить нашего Винни, а не вот того......

 

[Visteriya]

а что за кардио? поделишься?

В принципе там много вариантов на любой вкус)
Лично для меня главное в кардио чтобы не сдохнуть и не задохнуться. И бегать\прыгать я ненавижу. Поэтому эти вариации были для меня прям находкой)
Ну а зумбу можно танцевать вместо кардио стандартных для поднятия самооценки к тому же)) Я перед зеркалом танцую то зумбу, то бачату, то восточные танцы с Танцующими пузиками :3 И это прям кайф и для пульса, и для жирочков, и для головы моей вечно собой недовольной

 

[Лучезарная]

В принципе там много вариантов на любой вкус)
Лично для меня главное в кардио чтобы не сдохнуть и не задохнуться. И бегать\прыгать я ненавижу. Поэтому эти вариации были для меня прям находкой)
Ну а зумбу можно танцевать вместо кардио стандартных для поднятия самооценки к тому же)) Я перед зеркалом танцую то зумбу, то бачату, то восточные танцы с Танцующими пузиками :3 И это прям кайф и для пульса, и для жирочков, и для головы моей вечно собой недовольной

ой спасибо мне как раз такое нужно, жирки стрясти

 

[Осина]

эх...





Ну и если не надоело еще...
Не сильно вроде заморочно, но и чтоб не совсем банально, вот вам:

Балтийское море, осень, глаза

Я загуглила?



Ладошки, утро, прочь

А вот Балтийское море в ноябре ?