#54_3 Зато красивые ?‍?‍?‍?

[Rishka]

Ещё чуть-чуть и соточка! Умочка

Спасибо, Полиночка

 

[Rishka]

Это пройдет Ириш, обязательно!) Только вопрос не столько даже во времени, сколько в том, сколько стрессовых ситуаций ты пройдешь без сигарет) чем больше и проще будешь их переносить, тем быстрее и вздохнешь свободно
По моему наблюдению, люди, которые закуривают при каждом стрессе, потом могут качелиться годами и им каждый раз все сложнее и сложнее бросать
Поэтому воспринимай каждую стрессовую ситуацию как тренировку, не закуривай и очень скоро все будет хорошо!!!

Спасибо, Катюша, за поддержку! Так и в уроках Сергея написано, поэтому и думаю каждый раз про спортзал и побыстрее бы все виды стрессов проскакали ))

 

[радикально не жёлтый]

@@Polina , долгожданная планка где?

 

[радикально не жёлтый]

Поздравляю @Helen! ?, сколько вчера находила?

 

[радикально не жёлтый]

@Rushanya , давно не было спортивных вестей от тебя.

 

[Сима]

@dmitrii327 @Пална @радикально не жёлтый
15.04 не курю

 

[@Polina]

@@Polina , долгожданная планка где?

Жека, привет
Сегодня вот так и чуть позже будет планка.

 

[радикально не жёлтый]

Жека, привет
Сегодня вот так и чуть позже будет планка.
Посмотреть вложение 1991384

Хорошо погуляла, молодец, отмечаю.

 

[радикально не жёлтый]

@dmitrii327 @Пална @радикально не жёлтый
15.04 не курю

Отметил.

 

[dmitrii327]

Всем привет, немного потерялся я тут, не успеваю всё... @радикально не жёлтый , @Пална , не курю 13,14,15.04

 

[Катерина Ш]

@Brighid Ниночка, у тебя сколько взлеток пройдено? По номерам последние скажи пожалуйста

 

[радикально не жёлтый]

Всем привет, немного потерялся я тут, не успеваю всё... @радикально не жёлтый , @Пална , не курю 13,14,15.04

Привет, отметил.

 

[Rushanya]

@Rushanya , давно не было спортивных вестей от тебя.

Привет Жень ? вчера была на супер тренировке, сегодня еле ноги передвигаю )))

 

[Катерина Ш]

Привет Жень ? вчера была на супер тренировке, сегодня еле ноги передвигаю )))

Что за супер тренировка?) приветик!

 

[радикально не жёлтый]

Привет Жень ? вчера была на супер тренировке, сегодня еле ноги передвигаю )))

Супер-молодец, отмечаю.

 

[Rushanya]

Что за супер тренировка?) приветик!

Привет ? Я хожу на фитнес индивидуально с тренером занимаюсь, на время поста замораживала абонемент, возобновила тренировки, у меня там и пилатес и стретчинг и классическая хореография и силовые тренировки, каждый раз иду на тренировку и не знаю, что за сюрприз меня ждет))) ранее я писала, что тренер не понимает, почему вес пошел вверх ? сейчас потихоньку в норму прихожу…вот она меня гоняет, чтобы я снова в форме была)))

 

[Катерина Ш]

Привет ? Я хожу на фитнес индивидуально с тренером занимаюсь, на время поста замораживала абонемент, возобновила тренировки, у меня там и пилатес и стретчинг и классическая хореография и силовые тренировки, каждый раз иду на тренировку и не знаю, что за сюрприз меня ждет))) ранее я писала, что тренер не понимает, почему вес пошел вверх ? сейчас потихоньку в норму прихожу…вот она меня гоняет, чтобы я снова в форме была)))

Классно!!! И интересно) меня однообразие убивает, тоже так хочу))
Рада, что ты в форму приходишь!!!

 

[Rushanya]

Классно!!! И интересно) меня однообразие убивает, тоже так хочу))
Рада, что ты в форму приходишь!!!

Жор отступил вроде, но пока без семечек вечером не получается ((( я пока ни в чем себе не отказываю, но вот молоко перестала пить, пока не тянет

 

[@Polina]

Привет ? Я хожу на фитнес индивидуально с тренером занимаюсь, на время поста замораживала абонемент, возобновила тренировки, у меня там и пилатес и стретчинг и классическая хореография и силовые тренировки, каждый раз иду на тренировку и не знаю, что за сюрприз меня ждет))) ранее я писала, что тренер не понимает, почему вес пошел вверх ? сейчас потихоньку в норму прихожу…вот она меня гоняет, чтобы я снова в форме была)))

Клёво, Рушания!?
Я тоже так хочу...

 

[Катерина Ш]

Жор отступил вроде, но пока без семечек вечером не получается ((( я пока ни в чем себе не отказываю, но вот молоко перестала пить, пока не тянет

А меня на шаурму пробило
Я ее больше года не ела, а тут три раза за неделю))) и животик такой сразу вырос))