#56_1 Лето Первых ☀️

Куда ты пойдешь после взлетки?

  • Увы, мне пора в сотку

    Голосов: 0 0,0%
  • В другие марафоны форума

    Голосов: 0 0,0%
  • Никуда не пойду, поуговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%
  • Никуда не пойду и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    24
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Кого бы нам поздравить сегодня.... Давайте поищем....

@michail krd

Мишаня !!! Посмотреть вложение 2024661 НЕКУРЯШКИ !!!! :bounce: :bounce: :bounce:
Саша, спасибо!
Хоть знать буду сколько у меня там натикало. Как оказалось круто уже?
Не курим, идем дальше :D Сегодня поминки по никотину отмечаем!???
 
Миша, как дела?
Какие планы на выходные?
Верочка, привет!?
Дела, отлично, наконец-то выходные :thumbsup:
Дел особых не планирую, хочу просто отдохнуть. Устал что-то:D
IMG_20240629_122625_510.jpg
 

Дорогая команда, спешу вас обрадовать!
Нам сделали спортивную табличку и мы начинаем заниматься спортом, или разнообразными физическими активностями, т.е как можем отвлекаемся от накатов. Спортивные активности очень хорошо помогают отвлечься от тяги никотина, ну и для собственного здоровья полезно будет. Так-что выбираем сами что мы делаем, вполне подойдет: зарядка, йога, бег, велосипед, фитнесс, лфк, шаги от 10 000 в день, вообщем все что нравится, что можется и что делается, но главное что бы активность была со спортивным уклоном.
Каждый вечер буду ждать ваши отметки! Сам тоже конечно постараюсь не отставать
По окончанию марафона все активные участники с отметками не менее 2/3 от общего количества дней участия получат медаль
"Я выбираю спорт"
2267_1713335294l.png


В общем у меня пока все. Всем удачи!
Вечером жду отметки.

Участие добровольное, кто желает присоединяемся

1655652023_46-kartinkof-club-p-kartinki-s-nadpisyu-o-sport-ti-mir-49.jpg
 
Последнее редактирование:

Дорогая команда, спешу вас обрадовать!
Нам сделали спортивную табличку и мы начинаем заниматься спортом, или разнообразными физическими активностями, т.е как можем отвлекаемся от накатов. Спортивные активности очень хорошо помогают отвлечься от тяги никотина, ну и для собственного здоровья полезно будет. Так-что выбираем сами что мы делаем, вполне подойдет: зарядка, йога, бег, велосипед, фитнесс, лфк, шаги от 10 000 в день, вообщем все что нравится, что можется и что делается, но главное что бы активность была со спортивным уклоном.
Каждый вечер буду ждать ваши отметки! Сам тоже конечно постараюсь не отставать
По окончанию марафона все активные участники с отметками не менее 2/3 от общего количества дней участия получат медаль "Я выбираю спорт"Посмотреть вложение 2024792

В общем у меня пока все. Всем удачи!
Вечером жду отметки.

Участие добровольное, кто желает присоединяемся

А наставникам можно?
Если да, то у меня все эти дни были пилатес и йога по 40 минут)
 
Важное на период с 28 июня по 6 июля:

?Сатурн - планета серьезная и ответственная.

Отвечает в нашей жизни за социум, наше место в обществе, нашу реализацию, любую систему и структуру - Род, государство, работу и тд.

❗️С 28 июня по 6 июля Сатурн осуществляет важный маневр: замедляет свое движение, разворачивается «назад» и останавливается, готовясь двигаться ретроградно.

?Ретроградность Сатурна происходит ежегодно и длится 4-5 месяцев. На это время все процессы его энергии направлены внутрь, переоценивают и переделывают, анализируют и исправляют ошибки в тех сферах, где у нас Сатурн.
?Поэтому, многие уже сейчас могли заметить, как замедлилось и растянулось время, некоторые процессы начали тормозить, а недавно бурлящие идеи и проекты буквально зависли и возникли сомнения в их актуальности.

❗️Но именно это время хорошо, чтобы проверить направление развития, свою стратегию.

❓Это точно то, что мне нужно?
❓К какой цели я иду?
❓Что я сейчас делаю, чтобы прийти к своей цели?

Используйте это время, чтобы проанализировать свои желания, цели и стратегии:

✅Медитации, аскезы, практики осознанности и концентрации
✅Йога, телесные практики
✅Режим, структура, дисциплина, работа по плану
✅Родовые практики

❗️В это время многие могут столкнуться с недовольством в сфере реализации и карьеры, пересмотреть свои отношения со старшими, начальством, государственными структурами.

Сатурн останавливается в части Водолея, которая отвечает за наши внутренние слабости и недостатки.

✅Честно признайте, где вам не хватает дисциплины и ответственности, какие ваши слабости и недостатки мешают вашему росту и развитию.

✴️Отличной идеей будет начать работу по исправлению этих качеств, заняться своим телом и здоровьем - лечить зубы и опорно-двигательный аппарат, заняться гимнастикой.

✴️Если вы «проваливаете» сроки, не доводите дела до конца - начните перевоспитывать себя в этом. Завершите незавершенные дела.

✴️ Можно взять аскезу на отказ от каких-то продуктов, перейти на правильное питание и т.п.

❗️В этот период могут подняться состояния бессмысленности, безысходности, неудовлетворения. Наша задача - очистить свой ум, чувства и энергию от негатива. Все, что сейчас поднимется- это было внутри вас, пришло время это увидеть и очиститься.

✅Для этого подойдут любые инструменты, которые вам подходят - природа, творчество, психотерапия, регрессии, и тд.

Желаю вам легкого и приятного исследования себя?
 
А наставникам можно?
Если да, то у меня все эти дни были пилатес и йога по 40 минут)
Всем участникам команды можно.
Молодец Вера, отлично! :thumbsup:
Начинаем правда с сегодняшнего дня. Жду твоих отметок и дальше!
Так держать, наставник!!!?
 
Всем привет, мои летние Солнышки!!! :676866858:
Не курю вместе с вами 29.06.2024 (отметила)

Всем прекрасных выходных! Какие планы? Как отдыхаете?
У нас плюс 30, по ощущениям плюс 40, куда бежать? как спастись? скоро растаю! :hot:

A60354E1-351C-49D2-B813-7E8790E65CA1.gif
 
@Svetlana39
Светик, наш красивый и яркий цветочек! С днём рождения тебя, дорогая! Пусть сбудутся все самые заветные мечты! Желаю много-много счастья, добра, улыбок и гармонии во всем!!! Обнимаю и целую!!! :676866858: :676866858: :676866858::kiss:

B94D52EF-F522-472E-B5F7-2AF1C5567D0D.jpeg
 
@Remi Анютка, не могу не поздравить, уж больно красивая циферка.. :bounce:
С юбилейчиком тебя, наш добрый, ласковый капитан!:kiss:Посмотреть вложение 2024669

Ещё придётся поработать над собой конечно.. Но главное твоё желание и понимание, что все эти трудности временны. Без сигареты жить можно и нужно! Более того это абсолютно нормально. Мы не родились с ней в зубах. Нет ничего необычного в том, что ты не куришь. Всё было ровно наоборот: такая красивая умная девушка повсюду с вонючей отравой. Печально и странно со стороны..:(

Вдруг тебе мои слова отзовуться и придадут ещё больше сил на дальнейшую борьбу.❤️ Очень хочется, чтобы ты окончательно завязала с этой безобразной привычкой.?
Ирочка, спасибо, дорогая!
Полностью с тобой согласна!!! Спасибо за слова поддержки! Сил и мотивации точно придали!)
Я счастлива быть свободной! Обняла!!!
 

Дорогая команда, спешу вас обрадовать!
Нам сделали спортивную табличку и мы начинаем заниматься спортом, или разнообразными физическими активностями, т.е как можем отвлекаемся от накатов. Спортивные активности очень хорошо помогают отвлечься от тяги никотина, ну и для собственного здоровья полезно будет. Так-что выбираем сами что мы делаем, вполне подойдет: зарядка, йога, бег, велосипед, фитнесс, лфк, шаги от 10 000 в день, вообщем все что нравится, что можется и что делается, но главное что бы активность была со спортивным уклоном.
Каждый вечер буду ждать ваши отметки! Сам тоже конечно постараюсь не отставать
По окончанию марафона все активные участники с отметками не менее 2/3 от общего количества дней участия получат медаль
"Я выбираю спорт"Посмотреть вложение 2024792

В общем у меня пока все. Всем удачи!
Вечером жду отметки.

Участие добровольное, кто желает присоединяемся

Мишанька, привет, дорогой! :676866858:
Ну я же говорю, самый лучший, обаятельный и ответственный физрук!
Вот некоторые ученики (не будем показывать пальцем :giggle: ) не очень ответственные, но я исправлюсь! Скоро, правда! сегодня, ну может завтра:giggle::kiss:
 
А наставникам можно?
Если да, то у меня все эти дни были пилатес и йога по 40 минут)
Наставникам, наверное, даже нужно!!! Верочка, буду брать с тебя пример!!! Красотка, спортсменка!!! :kiss:

@MISNIK Санечек, а ты нам свой пример покажешь? :giggle:
 
Праздник некурения, УРААА!
Какое красивое число!
Посмотреть вложение 2024696
Праздник некурения
Ниночка, привет, дорогая! Вот спасибо!!! И настроение подняла :giggle: и приятностей столько от тебя получила!!! Ты сделала мой день ещё прекрасней и веселее)))
 
А я с утра мотивашку оставлю. Это всем-всем надо!

Посмотреть вложение 2024660
Леночка, привет, моя любимая! Спасибо за мотивашку! Мне очень нравится Татьяна Мужицкая! Много полезного и важного говорит, простым человеческим языком! Мне понравилась ее история как она бросила курить. Тоже советую посмотреть!
В прошлый взлёт присылала.. продублирую)

 
Ксю, приветик! Такое ощущение, что я уже литров 10 выпила чайку с позитивом! Вас всех почитала, зарядилась и настроение просто огонь!
Пусть у тебя выходные тоже будут позитивные и радостные! Лови обнимашку :676866858: :kiss:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу