#58_1 Осенний бросок ???

[Sashshka]

Спойлер: Команда

1. @Нина_В
2. @Тарда
3. @Kamilfo
4. @Tasha37
5. @Tassa
6. @Keryl
7. @Nastik26
8. @Kyara
9. @Ayinesk
10. @Партизанка
11. @Чайка 90
12. @Shuter
13. @Laila
14. @Vanya_Kr.
15. @Эдвард Сноуден
16. @kerri
17. @murmulis
18. @Катеринша
19. @ДимаДиман
20. @Мисс Капризз
21. @Elena_Helena
22. @*Сергеич*
23. @Tashaa
24. @@yuyakov
25. @Максим93
26. @Li Sch
27. @Ольга Петушкова
28. @Мадина в духовном путешествии
29. @KittyKate
30. @Anastasiya_Smirnova
31. @Светулек
32. @lesen.ok
33. @Натали82

Внимание! Открылся шаг 5!
Напоминаю, что в конце каждого шага нужно оставить ваш комментарий...

5 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Натали82]

Всем привет, я Наталья?42 года, стаж курения ~20 лет с перерывом на 2 декрета+три раза бросала, не курила по 3 мес.

 

[Sashshka]

Всем привет, я Наталья?42 года, стаж курения ~20 лет с перерывом на 2 декрета+три раза бросала, не купила по 3 мес.

Привет Натали) Располагайся ...рады тебя видеть с нами!

 

[Натали82]

Дочитала примерно до 25 стр, решила шаги свои записать в тетрадь, пока прочла задание только к первому шагу. И установлю и пропишу систему награждений. Пусть это будут не медальки, а что-то существенное, для частого использования. Например :не курила 3е суток-купила красивый лифчик?

 

[Натали82]

До старта бросать цель пока не ставлю, мне нужно время свыкнуться психологически, к намеченному дню быть готовой. Последний раз бросала по Карру, там примерно эта схема. Так скажем "накуриться напоследок"

 

[Sashshka]

Дочитала примерно до 25 стр, решила шаги свои записать в тетрадь, пока прочла задание только к первому шагу. И установлю и пропишу систему награждений. Пусть это будут не медальки, а что-то существенное, для частого использования. Например :не курила 3е суток-купила красивый лифчик?

После каждого шага нужно оставить или ответ на задание или комментарий свой!

 

[Vanya_Kr.]

Доброе утро команда!

 

[Тарда]

 

[1.Елена]

Доброе утро команда!

 

[1.Елена]

Спойлер: ФИНАЛ ☝️Выбираем название команды!☝️

команда☝️
@Нина_В
@Тарда
@Kamilfo
@Tasha37
@Tassa
@Keryl
@Nastik26
@Kyara
@Ayinesk
@Партизанка
@Чайка 90
@Shuter
@Laila
@Vanya_Kr.
@Эдвард Сноуден
@kerri
@murmulis
@Катеринша
@ДимаДиман
@Мисс Капризз
@Elena_Helena
@*Сергеич*
@Tashaa
@@yuyakov
@Максим93
@Li Sch
@Ольга Петушкова
@Мадина в духовном путешествии
@KittyKate
@Anastasiya_Smirnova
@Светулек
@lesen.ok
@Натали82

 

[1.Елена]

Спойлер: Открылся 5 шаг Сергея Князева ☝️

команда☝️
@Нина_В
@Тарда
@Kamilfo
@Tasha37
@Tassa
@Keryl
@Nastik26
@Kyara
@Ayinesk
@Партизанка
@Чайка 90
@Shuter
@Laila
@Vanya_Kr.
@Эдвард Сноуден
@kerri
@murmulis
@Катеринша
@ДимаДиман
@Мисс Капризз
@Elena_Helena
@*Сергеич*
@Tashaa
@@yuyakov
@Максим93
@Li Sch
@Ольга Петушкова
@Мадина в духовном путешествии
@KittyKate
@Anastasiya_Smirnova
@Светулек
@lesen.ok
@Натали82

5 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[lesen.ok]

А у них вроде специальный отдельный сайт есть со всеми сериями. А ещё я всё ищу на Рутюб , что не могу найти на Ютуб ?

Да да, я тоже там смотрю?если чего не нахожу, то через интернет уже ищу, но такое редко бывает. На Рутюб в основном всё есть и бесплатная платформа, что конечно очень радует??

 

[Ирочка_Ч]

Доброе воскресеное утро, мои осенние друзья!

Немного из личного летнего архива..г.Абакан. Эх, было время..

 

[1.Елена]

Это интересно ☝️
Сегодня День осеннего равноденствия! ??

 

[1.Елена]

Доброе воскресеное утро, мои осенние друзья!
Посмотреть вложение 2057439
Немного из личного летнего архива..г.Абакан. Эх, было время..

@Ирочка_Ч Ириночка Доброе утро! ???

 

[Нина_В]

Доброе осеннее утро!
Вот это уже настоящая осень!
Наслаждаемся, дышим!
Я не курю! И вы не курите!

 

[kerri]

@lesen.ok Экстрасенсы тоже интересно у меня сестра смотрит ☝️

Мне казалось 7 сезон шел очень давно,я еще смотрела

 

[1.Елена]

Мне казалось 7 сезон шел очень давно,я еще смотрела

@kerri Юлечка скорее всего повторяют ?)

 

[Вира Топь]

Встречайте пополнение: @Верочка84 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

 

[1.Елена]

Встречайте пополнение: @Верочка84 Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Привет @Верочка84 ! Добро пожаловать в команду! Я @1.Елена и наставники @Sashshka Саша и @Ирочка_Ч в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!
Рады тебя приветствовать в команде !!!