- Сообщения
- 4.806
- Реакции
- 10.467
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 17.10.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Привет, Саша! Духовку грею.
Посмотреть вложение 2089592

Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на домашнем экране.
Примечание: Эта возможность может быть недоступна в некоторых браузерах.
Привет, Саша! Духовку грею.
Посмотреть вложение 2089592

Я и в игровой, того.... Отвлёкся от накатовДа, фоткать все с бумажками, иногда надо писать еще что то на бумажке, надо внимательно читать задания, про накаты во время Самоделкина точно забудете![]()

Вообще, молодцы кто в игровой. Я не умею.Я и в игровой, того.... Отвлёкся от накатов
Но наши шпарят вообще классно

Ага, там целая куча конкурсов(заданий) будет в Самоделкин этомЭто конкурс какой-то? Опять бумажки надо будет класть?
Я тоже чем мог тем помог.Вообще, молодцы кто в игровой. Я не умею.![]()

Мне кажется парадокс некурящего должен быть в том, что ты просто занимаешься своими делами. Улыбаешься всем типа,как солнышко ,и не куришь. А они смотрят на тебя и половина сочувствует, а половина завидует.Через неделю едем в гости за город на выходные, не знаю что я буду делать, когда все будут большую часть вечера сидеть в курилке...
Занимаешься своими делами в гостях???? Это интересный подход?Мне кажется парадокс некурящего должен быть в том, что ты просто занимаешься своими делами. Улыбаешься всем типа,как солнышко ,и не куришь. А они смотрят на тебя и половина сочувствует, а половина завидует.
Я бы что-то ещё пила успокаивающее. А табекс не пьёшь? Он вообще синдром отмены снимает. Там вещество , похожее на никотин, и организму легче. Нервозность это тоже мне кажется к физическому состоянию относится. Или витамины нужно пропить для нервной системы. Поискать именно комплексы витаминов для снятия тревожности. Фенибут хорошая штука. Я его мало почему то пила, но слышала, что медики сами пьют и хвалят.Всем привет, не курю неделю,но тяга не проходит,да эмоциональное состояние оставляет желать лучшего,пью Новопассит,но мало помогает,хочется всех поубивать или плакать целый день. Когда же наконец отпустит. Знаю у многих так,но прям тяжко.
А ты вспомни некурящих гостей в компаниях. Они обычно как блаженные или святые такие сидят в сторонке, или ходят тихонечко. Можно, конечно , активно начать помогать хозяевам. Только ты там вкалывать будешь за всю вечеринку. Зато общими делами занятаЗанимаешься своими делами в гостях???? Это интересный подход?

Да Табекс не подходит,у меня побочки жуткие. Витамины пью на постоянной основе.Я бы что-то ещё пила успокаивающее. А табекс не пьёшь? Он вообще синдром отмены снимает. Там вещество , похожее на никотин, и организму легче. Нервозность это тоже мне кажется к физическому состоянию относится. Или витамины нужно пропить для нервной системы. Поискать именно комплексы витаминов для снятия тревожности. Фенибут хорошая штука. Я его мало почему то пила, но слышала, что медики сами пьют и хвалят.
Спасибо
Сегодня 24 ноября, воскресенье, и позвольте представить вашему вниманию
воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты - это представляемый Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной.
Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:
- итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;
- определение команды-победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";
На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"
Также самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"![]()
Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:
До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).Прошли все шаги и награждаются медальюследующие участники марафона :![]()
@ИришаР
@VadimV
@Marikop
@Nilleta
@Ladochek
@annamagadanna
@Шариков
Итак, начинаем:
Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
Поздравляем вас с первой неделей некурения!
![]()
Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:Итоги конкурсной:
1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.
2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.
3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
59-1 " Усы шиншиллы"- 10 баллов (9 фото)
59-2 "Боевые ленивцы - 10 баллов (12 фото)
Поздравляем команду Боевые ленивцы с победой в КонкурсеМедалью "Удиви хранителя" награждаются:
@Николаевна 87
@Katrinа
Медалью "Звезда в шоке" награждается:
@Екатерина1985
Давайте вспомним, какие ответы дали участники команд:
На этой неделе нас посетил загадочный Кот Баюн.
![]()
С вопросом:
Если заменить все детали автомобиля по очереди, пока не останется ни одной оригинальной, это будет тот же или другой автомобиль?
Всем участникам конкурса - личная медаль Кота Баюна(на неделю).![]()
А лентой "Вип от Баюна" на неделю, за лучший ответ, награждается @annamagadanna
#59-1 Усы шиншиллы 25 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#59-2 Боевые ленивцы ? 23 Безупречные, 0 Шанс, 2 Выбор
И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга
Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!
Также хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.
Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.
Итоги Игровой 59 Взлётной полосы?
#59_1 Усы шиншиллы 569 (1 балл)
#59_2 Боевые ленивцы 576 (2 балла)
Поздравляем команду 59_2 Боевые ленивцы с победой! ?
Активные игроки:
@Puller
@Katrinа
@китЬ
@Вимади
@Nika B
Помрефери:
@zshushu
@Marikop
57-1 команда
Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже
Также напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat
Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.
Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.
Наставники - @Ирочка_Ч @Sashshka @1.Елена
57-2 команда
Наставники - @АлоэВера @Ментол
Хранители: @Helen! @Вира Топь
Модераторы Игровой: @Даянка @Chaurik
Модератор-техник: @AleksandrBAS
Старший Хранитель по Взлётной полосе: @Ольхен
Cтарший модератор некурительных марафонов: @Ромбакс Роман
Мне так чампикс в свое время не подошел. Я его выпила и 2 дня в себя приходила, стало плохо. А вот табекс прекрасно у меня работает. Цитизин частичный агонист никотиновых рецепторов, забыла как называется агонист, я о том, что есть и другие препараты )Да Табекс не подходит,у меня побочки жуткие. Витамины пью на постоянной основе.