5 #5_4 Квант удачи

[Zaйcom]

Мой стаж огромен 25!!!!! Попытка бросить дубль два.Я не курю уже месяц,а точнее 34 дня,хотела в стодневку не взяли,сказано взлетку пройти и вот я с вами.

Поздравляю отличный результат! Добро пожаловать) будешь поддерживать наших бросающих ) им это ещё только предстоит)

 

[Лаурита]

Ок.Рада помочь!!!!!

 

[Zaйcom]

Ок.Рада помочь!!!!!

Будешь спасателем?

 

[Лаурита]

Подскажите условия.Заходить нужно каждый день и где то отмечаться?

 

[Gudwin72]

Ок.Рада помочь!!!!!

Расскажи как бросила,про первые дни, так как у нас ,некоторые еще курят,последние дни,им пример нужен

 

[Zaйcom]

Подскажите условия.Заходить нужно каждый день и где то отмечаться?

Каждый день отмечаемся здесь, пишем не курю

 

[Gudwin72]

Каждый день отмечаемся здесь, пишем не курю

С языка сняла!

 

[Лаурита]

А у спасателя какой график работы?

 

[Gudwin72]

А у спасателя какой график работы?

Свободный,ненормированный

 

[Лаурита]

Где то за месяц до дня Х я начала снижать количество сигарет.Курила через два часа,потом через три и т.д.Дошла до двух и отказалась совсем.Для меня самое сложное это было отказаться от утренней сиги,я курила сразу после сна.Ну и самое важное это нужна мотивация,поговорите сами с собой и выясните причину бросания.Это либо здоровье,либо дети,либо любимый человек.

 

[Gudwin72]

Где то за месяц до дня Х я начала снижать количество сигарет.Курила через два часа,потом через три и т.д.Дошла до двух и отказалась совсем.Для меня самое сложное это было отказаться от утренней сиги,я курила сразу после сна.Ну и самое важное это нужна мотивация,поговорите сами с собой и выясните причину бросания.Это либо здоровье,либо дети,либо любимый человек.

Интересная методика,у меня дядька жены по похожей бросает.Он уже не курил 3 года, и по пьянке закурил,сейчас так же сокращает количество дневных сиг.

 

[Сосновец]

А шо так?терпения нехватает побеждать эту маленькую гадость напичканную преператами химзавода...таблица Менделеева отступает перед современной сигаретой...

сам не пойму почему не получается, первые дни отказа проходят нормально, а вот дальше все хуже

 

[Gudwin72]

А сам я бросил одномоментно,посреди ночи,(ночная смена).

 

[Лаурита]

В первые сутки было хреново,ощущение стеклянного колпака на голове,тошнота и головокружение.Начала принимать мексидол в таблетках утром и вечером,кстати неплохо помогает.А вообще желательно первые три дня побыть дома лежа на лопатках,пить побольше простой воды.

 

[Сосновец]

ну что когда взлетать то будем, а то топливо дорожает, глядишь и на билеты админы накинут

самый клевый смайлик

 

[Laiza]

В первые сутки было хреново,ощущение стеклянного колпака на голове,тошнота и головокружение.Начала принимать мексидол в таблетках утром и вечером,кстати неплохо помогает.А вообще желательно первые три дня побыть дома лежа на лопатках,пить побольше простой воды.

О, такой у меня есть! Мексидол. Начать принимать сейчас или когда курить прекращу?

 

[Лаурита]

И еще хочу сказать,что на второй неделе начинает отходить мокрота а в ней сажа и смола черная,и ведь эта гадость сидит в легких!!!Я когда эту гадость на ладошке увидела, мне реально стало плохо и моя сила воли окрепла еще сильнее.Не травите себя ,бросайте курить прямо сейчас!!!

 

[Андрей М.Б.]

Когда невыносимо хочется курить..приступ..когда думаешь только о

Не сталкивался с таким к счастью, а в те моменты, которые вдруг вспоминаю про сигарету, просто переключаюсь на что-то другое

 

[Лаурита]

Мексидольчик можно начать принимать заранее,хороший препарат-ПРОВЕРЕНО!

 

[Laiza]

Мексидольчик можно начать принимать заранее,хороший препарат-ПРОВЕРЕНО!

Спасибо! Сейчас и начну)