6 #6. Свежий ветер

[++Юля++]

А утром надо вставать?

Слава римским богам, НЕТ.

 

[natalia-cudesnica]

Блин, мне сегодня так покурить хочется, как в первые дни, что за хрень такая?

Такая хрень будет периодически происходить. Будет казаться, что как в первый день. Не ведись на это. Организм очищается от гадости. Потерпите немного, всё пройдёт (это выдержка из статьи).
Не сдавайся!
То, что мне самой безумно сейчас помогает. Период отказа от курения сопровождается постабсистентным синдромом.
Пост-абстинентный синдром происходит из-за того, что химические процессы в вашем мозгу постепенно приходят в норму. Во время этого процесса уровни химических веществ в вашем мозгу являются неустойчивыми и до момента наступления нового равновесия эта неустойчивость и вызывает симптомы ПАС.

Большинство людей испытывает схожие симптомы во время постабстинентного синдрома. В то время как острая форма абстиненции у всех протекает по-разному, проявление ПАС зачастую проходит одинаково.

Симптомы пост-абстинентного синдрома.

Самые распространенные симптомы:

- Смена настроений,
- Тревога,
- Раздражительность,
- Усталость,
- Смена апатии на активность и обратно,
- Низкий энтузиазм,
- Периодическое падение концентрации,
- Плохой сон.

ПАС характеризуется резкими перепадами симптомов. В начале симптомы могут изменяться от минуты к минуте, час к часу. Позже, в процессе вашего восстановления, они будут исчезать на несколько недель и месяцев только для того, чтобы вернуться к вам снова. Как вы заметите, здоровые промежутки временибудут все длинее и длинее, однако, плохие периоды могут быть такими же интенсивными и длиться столько же времени как и ранее.

В процессе своего восстановления вы заметите, что каждый эпизод ПАС длится обычно несколько дней. Как правило, спускового крючка для начала нового эпизода не существует. Вы просто проснетесь в один день с чувством раздраженности и апатии. Если вы потерпите всего лишь несколько дней, это все пройдет так жевнезапно как и началось. Через некоторое время вы выработаете уверенность, что вы можете легкопереживать эти эпизоды, т.к. точно знаете, что они ограничены по времени.

 

[Матвей Собакин]

А куда ваша Дина срулила?

 

[natalia-cudesnica]

Ну это я одна на форуме, наверно из наших восточных в таком режиме живу..совушка сова. Ночью не сплю..

Не одна!))

 

[++Юля++]

Давайте уже жечь чучело зимы и танцевать,а то смотрю засиделись за столом..

 

[Матвей Собакин]

Такая хрень будет периодически происходить. Будет казаться, что как в первый день. Не ведись на это. Организм очищается от гадости. Потерпите немного, всё пройдёт (это выдержка из статьи).
Не сдавайся!
То, что мне самой безумно сейчас помогает. Период отказа от курения сопровождается постабсистентным синдромом.
Пост-абстинентный синдром происходит из-за того, что химические процессы в вашем мозгу постепенно приходят в норму. Во время этого процесса уровни химических веществ в вашем мозгу являются неустойчивыми и до момента наступления нового равновесия эта неустойчивость и вызывает симптомы ПАС.

Большинство людей испытывает схожие симптомы во время постабстинентного синдрома. В то время как острая форма абстиненции у всех протекает по-разному, проявление ПАС зачастую проходит одинаково.

Симптомы пост-абстинентного синдрома.

Самые распространенные симптомы:

- Смена настроений,
- Тревога,
- Раздражительность,
- Усталость,
- Смена апатии на активность и обратно,
- Низкий энтузиазм,
- Периодическое падение концентрации,
- Плохой сон.

ПАС характеризуется резкими перепадами симптомов. В начале симптомы могут изменяться от минуты к минуте, час к часу. Позже, в процессе вашего восстановления, они будут исчезать на несколько недель и месяцев только для того, чтобы вернуться к вам снова. Как вы заметите, здоровые промежутки временибудут все длинее и длинее, однако, плохие периоды могут быть такими же интенсивными и длиться столько же времени как и ранее.

В процессе своего восстановления вы заметите, что каждый эпизод ПАС длится обычно несколько дней. Как правило, спускового крючка для начала нового эпизода не существует. Вы просто проснетесь в один день с чувством раздраженности и апатии. Если вы потерпите всего лишь несколько дней, это все пройдет так жевнезапно как и началось. Через некоторое время вы выработаете уверенность, что вы можете легкопереживать эти эпизоды, т.к. точно знаете, что они ограничены по времени.

Я так понял пора по домам.

 

[++Юля++]

А куда ваша Дина срулила?

Пиццу вам пекет..

 

[++Юля++]

Я так понял пора по домам.

Нееет....Останьтесь еще..

 

[natalia-cudesnica]

Я так понял пора по домам.

Пачму? Я тут зашла и смотрю полон дом гостей)

 

[urus]

Так чучело ж в воскресенье жечь надо, а сейчас мы только подготавливаемся

 

[++Юля++]

Не одна!))

А кто еще есть с моих краев?

 

[natalia-cudesnica]

Нееет....Останьтесь еще..

Конечно оставайтесь)

 

[Prudkovski]

Нееет....Останьтесь еще..

Пора, пора

 

[natalia-cudesnica]

Давайте уже жечь чучело зимы и танцевать,а то смотрю засиделись за столом..

Отличная идея!)

 

[Rapira]

Всем доброй ночи. Что интересного случилось?

 

[urus]

Конечно оставайтесь)

А мы еще прийдем, да и вы заходите, милости просим!

 

[++Юля++]

Пора, пора

Ну спасибо гости дорогие, что зашли. Ждем вас еще!!

 

[++Юля++]

Так чучело ж в воскресенье жечь надо, а сейчас мы только подготавливаемся

Ну мы в вашу честь.. и заодно порепетируем воскресное сожжение.

 

[natalia-cudesnica]

Ну, тут и расказывать-то особо нечего: вот поговорили мы по-дружески, по-соседски с вашим старпомом (или старпомой, не знаю как правильней), решили в гости друг к другу на чаек, кофеек (ну или чего покрепче), ходить. Ведь соседи, как-никак

Вот и правильно!)

 

[natalia-cudesnica]

А может чего покрепче?

Я как раз с вечеринки) Смотрю тут у нас собственная) Можно сделать традицией по пятницам)