Смотрю вот, некоторым на форуме новичков реально сложно не курить даже несколько часов. Минуты считают...
Как-то и радостно, что я сам никогда не был в их числе, и в то же время бррр.... Зато мотивирует не курить.
Сейчас расскажу как было у меня.
В пятницу накурился такой - все, пачку добил, теперь не курю.
Суббота - не куришь и гордый такой.
В воскресенье первый звоночек, а как же завтра на работу поедем.
В понедельник, если пережил воскресенье, выходишь из дома и паника начинается, что без сигарет и надо срочно купить.
Помню свою первую коммандировку на самолете.
Взлетели, летели почти четыре часа, потом сели, выгрузились и ехали до здания вокзала, потом еще забрать багаж и выйти за территорию.
И тут я понял, что не курил то я уже 6,5 часов.
Могу же, если выбора нет.
Потом из Владика летел и тоже не курил 9 часов.
И тут то я понял что оно все в голове...