И
Илья Александрович
Ниче не чувствую, один только раз попробовала, ну, думаю, увидишь в беговой
дак там чувствовать начнешь на четвертой наверное неделе.
три недели то я на бегу в носу ковырял и в пуп все складывал, потому как "легкотня для дистрофанов какая то". Только я ускорил немножко процесс и делал иногда вместо 3-х тренировок в неделю 5 или 6. И вот на четвертой неделе пульс резко пошел в гору , а рожа стала краснеть быстрее и сильнее))