Tany@
На взлет
Знаю) главное первое время продержаться, но как же это сложноСвязь с ритуалами я разорвала быстро и не так болезненно,как думала. Кофе дома не пила, приходила в кофейню, садилась со стаканом кофе и наслаждалась, через неделю привыкла. После еды тоже первое время ощущение, что что-то забыл сделать. Садилась, читала что-нибудь интересное в соцсетях, чтобы переключить внимание.
Со временем это все пройдет, обязательно!
Для меня утро не утро если я не выпью чашку, а лучше 2, сегодня навернула по квартире кругов 10 после кофе, было ощущение как будто что-то не хватает