#65_2 Биполярные капибары 🐾

[лучик Света]

@Дмитрий Владимирович сегодня силовая руки, плечи, пресс и кардио.

 

[Дмитрий Владимирович]

@Дмитрий Владимирович сегодня силовая руки, плечи, пресс и кардио.

Сегодня уже отмечено

 

[Vad']

ах да, заказала новый косюм, кремушки и записалась на массаж всего тела. Чем бы детя не тешилось...

Ой здорово, массажики я люблю тоже

 

[Лизаветта]

Да тут скорей всего так и останется
@Лизаветта поменять возможно на первой странице?

Я думаю возможно, уточню)

 

[Лизаветта]

Ой здорово, массажики я люблю тоже

Почему с твоих уст слово массажики заиграло другими красками

 

[китЬ]

У @Va

Доброго вечера! Внёс всех, основываясь на таблице @китЬ. И, конечно, просмотрел все упоминания сегодня. Проверьте пожалуйста по >>ссылочке<< и если у кого-то ошибка/потерялись занятия/итд - Напишите мне пожалуйста.

И вот тут, внесите меня для порядку.
Посмотреть вложение 2215466

У @Vad' с 08.09 по сегодня

Кить -08.09,09.09,10.09,11.09,12.09

Va'q - 08.09,09.09,10.09,11.09,,12.09

Дмитрий Владимирович -08.09,09.09,10.09,11.09,12.09

Owl - 08.09,09.09,10.09,11.09,12.09

Денисоид - 08.09,09.09,10.09,

Tori_RBA - 09.09, 11.09,

Наталья Иванова -08.09,09.09,10.09,11.09, 12.09

 

[китЬ]

Я думаю возможно, уточню)

Ещё тогда на помрефери @Tori_RBA вместо Селезнёвой

 

[Дмитрий Владимирович]

Привет. У меня с начала взлетки было две тренировки. На каждой присутствует собственно сам бег и по 3 подхода брусья + подтягивания.
Посмотреть вложение 2215315Посмотреть вложение 2215316

И еще сало ел каждый вечер, считаю это тоже нужно отмечать

@китЬ

 

[китЬ]

@китЬ

Так это тренировки,но бег то чуть не каждый день это же тоже физ активность))

Он же столько фоток скидывал с пробежки
Ну пусть сам посмотрит и скажет тогда)

 

[Vad']

Почему с твоих уст слово массажики заиграло другими красками

Ой ну давай не будем начинать тут вот это вот самое ахах, все массажи прекрасны

 

[Vad']

Так это тренировки,но бег то чуть не каждый день это же тоже физ активность))

Он же столько фоток скидывал с пробежки
Ну пусть сам посмотрит и скажет тогда)Посмотреть вложение 2215477

сало я ел каждый день, думаю это можно учесть тоже же...

 

[Vad']

Всё я пошел квасить капусту, не отвлекайте)

 

[Дмитрий Владимирович]

Короче вы решайте и напишите мне там потом.

 

[Лизаветта]

Всё я пошел квасить капусту, не отвлекайте)

Стой!!! Мы еще про массажики не выяснили. Тема не раскрыта. Вот у меня сегодня поясницу заклинило, че там надо делать?!

 

[OlgaOl]

Доброго вечера! Внёс всех, основываясь на таблице @китЬ. И, конечно, просмотрел все упоминания сегодня. Проверьте пожалуйста по >>ссылочке<< и если у кого-то ошибка/потерялись занятия/итд - Напишите мне пожалуйста.

И вот тут, внесите меня для порядку.
Посмотреть вложение 2215466

Привет, а можно меня тоже внести? Как кинуть, просто скрин? У меня ходьба.

 

[Дмитрий Владимирович]

Привет, а можно меня тоже внести? Как кинуть, просто скрин? У меня ходьба.

Конечно можно, не нужно скрин. Просто напиши за какие даты поставить тебе активность.

 

[OlgaOl]

Конечно можно, не нужно скрин. Просто напиши за какие даты поставить тебе активность.

Ну... с восьмого начиная, наверно хахаах

Наконец-то начала выхаживать свои положенные 9 тысяч шагов(и чуть больше). Даже удивительно. Раньше 6 тысяч еле проходила за день. Влияние форума? Или брошенных привычек? Или всего вместе?

 

[Tori_RBA]

Кайф. Сколько наследнику стукнет? Что будешь готовить?

Наследнику будет 17 желе, икра из синих (баклажанов). Остальное завтра с утра буду делать : заказал блины с красной икрой и ролы Подростки, они в еде неприхотливы

 

[Tori_RBA]

Доброго вечера! Внёс всех, основываясь на таблице @китЬ. И, конечно, просмотрел все упоминания сегодня. Проверьте пожалуйста по >>ссылочке<< и если у кого-то ошибка/потерялись занятия/итд - Напишите мне пожалуйста.

И вот тут, внесите меня для порядку.
Посмотреть вложение 2215466

Меня на сегодня тоже плиз отметь - зарядка 20 минут

 

[китЬ]

Спойлер: Капибарята

@owl
@Tropa
@iriiishka
@Елена Лучинец
@Дмитрий Владимирович
@Марина032
@Пелагия
@Ishik
@Женя 123

Где вы дружочки-пирожочки? Ждём от вас весточки с отчетом))