Я тоже смотрела, по второму каналу(Россия) вроде показывали)Лети, беги помнюодно из немногих шоу, которые я смотрела, как группу собирали. Чего-то казалось что это тоже они
Они похоже поют, конечно) Поэтому и показалось)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#66_1 "Второе дыхание🌤️"
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
Они похоже поют, конечно) Поэтому и показалось)
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Да отказ от сладкого отлично работает, на длинной перспективе это много получается калорий, если остальное оставить как было, а только сладкое убрать, то там по 200-300ккал в день минус, в неделю уже получается 1500-3000ккал, за месяц это выливается в минус 1-2кг даже без спорта)Ну если пивом запил, то точно никуда не отложится, а с пиццей так вообще гарантия 1000%!
А если серьёзно, то это факт, себя в руках неделю выдержать, а иногда и 3-4 дня хватает, и тяга к сладкому спадает. Это подтверждает информацию о том, что сладкого хотим не мы, а бактерии, которые живут в кишечнике. Ну и у девочек ещё периоды свои бывают, когда за кусочек тортаубить можно
Я как-то была на марафоне 14 дней без сладкого: можно было на сутки столовую ложку меда и 2 фрукта до 16:00, остальная еда не сладкая, виноград и бананы под запретом. Молоко тоже почему-то нельзя былоТак я после этого марафона чай уже 9 лет пью только первую чашку утром с мёдом, а потом без, и кофе совсем без (сироп могу пару раз за год добавить). Ну и результат от марафона был -2 см.на талии. Я не фанат спортзалов, и когда весы начинают фигню показывать, я волевым решением убираю сладости и выпечку на 2-4 недели - ещё никогда не подводило
Сладости беспонтовые, они и сами калорий дофига дают бесполезных, так еще и общий аппетит увеличивают...
Ого! Точно, а я и не знала! Щас посмотрела, точно - Перова же!
Блииин, как же убрать эти сладости, они же такие вкусненькиееее…
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Как Вика сказала - перетерпеть)Блииин, как же убрать эти сладости, они же такие вкусненькиееее…
Сейчас мне уже противно стало их есть, как колу вчера вот. Как патоки выпил стакан ощущение...
Вот как от никотина сейчас противно стало тебе, когда думаешь про курение, так и от сладкого станет через пару недель.
Представь, как там в кишечнике хавают эти сладости мерзкие противные бактерии вредные, размножатся, пируют, уничтожают полезную микрофлору. А ты берешь и их еще подкармливаешь...
Зачем так делаешь?
Vad'
Кто несёт пламя – не боится себя
Команда форума
V.I.P
Наставник
Модератор раздела Дневники
На взлет
Снеговик
Просто обычно, когда от сладкого отказываются, то начинают от всего вообще отказываться. Начинают аля здоровое питание внедрять, и срываются потом. Не надо так...
Просто минус сладкое, а остальное не трогаем. Пусть вкусно будет, но без сладкого. Потом, когда сладкое отвалится, уже само по себе захочется здоровых всяких продуктов,
микрофлора сама подскажет что нужно кушать, она захочет овощей и всего такого и там уже с кайфом все это внедрять)
Просто минус сладкое, а остальное не трогаем. Пусть вкусно будет, но без сладкого. Потом, когда сладкое отвалится, уже само по себе захочется здоровых всяких продуктов,
микрофлора сама подскажет что нужно кушать, она захочет овощей и всего такого и там уже с кайфом все это внедрять)
Я вот летом отказывалась, долго не ела ничего сладкого. Сахар в чай или кофе вообще не добавляю много лет уже.
Помню, да, что противно становится от сладкого, когда долго его не ешь.
А вот как бросила эту бяку, начала есть эти сладости( Надо попробовать убрать их! Постараюсь! Эклеры, трубочки и корзиночки - я вас не люблю! Все, я больше не ем сладкое! Кормить уродцев в животике не буду!
RomanP
На взлет
Ого! Точно, а я и не знала! Щас посмотрела, точно - Перова же!
Точно! Перова! Я забыл фамилию девочки, когда предыдущий пост писал.
RomanP
На взлет
Я уже представляю, как приплясывая, через 6 часов буду уходить под этот трек
AllaV
На взлет
Geris, Привет! Не курю 19.11., 20.11,21.11. Если за 15 нет, то поставьте, я ездила в дальнюю поездку на поезде, связи практически не было. Ангелочка купила в сувенирном магазине. Просто так поставила, потому что не знаю, что ставить на аватарку.
69 parallel
На взлет
- Сообщения
- 36
- Реакции
- 247
69 parallel
На взлет
- Сообщения
- 36
- Реакции
- 247
Команда! Голосуем, кто куда пойдёт после этой Взлетки. Голосилка вверху нашей странички
. Участник может пройти три Взлетки.
Я заметила что если не ешь сладкое какое-то время, то потом уже не так хочется, когда начала поститься. Почти во всех сладостях запрещённые продукты, поэтому в пост из сладкого у меня только фрукты. Они конечно по содержанию сахара тоже не отстают, но 1-2 фрукта в день хватает с головой, чтобы себя побаловать вкусненьким, а бактерии надеюсь фруктозу не любятЯ вот летом отказывалась, долго не ела ничего сладкого. Сахар в чай или кофе вообще не добавляю много лет уже.
Помню, да, что противно становится от сладкого, когда долго его не ешь.
А вот как бросила эту бяку, начала есть эти сладости( Надо попробовать убрать их! Постараюсь! Эклеры, трубочки и корзиночки - я вас не люблю! Все, я больше не ем сладкое! Кормить уродцев в животике не буду!
Так и не дошла до йоги что-то, зато курс по рисованию взяла от проф.художника. Туда буду негативную энергию сливать. Новые нейронные связи будут появляться, чтобы забыть поскорее никотин))) но продолжаю бегать, вчера бегала
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос