Состав команды:
- @Tori_RBA
- @Тарда
- @Олеся Н
- @OlgaOl
- @Razved4ik77
- @RomarioRV
- @Джо Марч
- @Gedrita
- @Maks_sijkins
- @Robert Paulson
- @ОльгаК
- @Олена
- @Kosmonavt
- @Opium
- @Мария- Мирабелла
- @Пиона
- @Юлия Лебедева
- @Витьбас
- @paxabure
- @1bn
- @venkian
- @Vera
- @Betta
- @Nina1986
- @Darya-ester
- @confiture
- @ignatenkolife
- @Genia
- @AlenaD
- @Сергей Олегович
- @Jan1984
- @Amika
- @KseniyaS
- @— Леся...💜💜💜
- @Tropa
Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
Мы курим не только потому, что зависимы от никотина. Будь это так, достаточно было бы перетерпеть пару недель и все, вы свободны.
Значит, дело в другом.
В психологической зависимости, естественно.
А что такое психологическая зависимость? Это:
⠀
Избегание жизни с помощью курения. Мы закуриваем желания, проблемы, возможности. Управление своим состоянием с помощью курения. Покурил, и сразу трава позеленела.⠀
Это если коротко.
⠀
Ну и самое важное.
⠀
Как вы думаете, если человек реализован и счастлив, будет ли у него желание покурить? Конечно же нет.⠀
Будет ли он медленно убивать себя, называя это удовольствием, радостью и кайфом? Нет.⠀
Получаем, что зависимость - это симптом того, что человек идёт не той дорогой, которой хотел бы идти. Что-то с ним происходит, что ему не нравится.⠀
Чтобы справиться с этим состоянием, он и курит. Впрочем, никотин так и действует, он нормализует состояние человека.
⠀
И когда бросаешь курить все то, что вы раньше закуривали, даёт о себе знать. Отсюда и срывы. Теперь уже нет сигареты-помощника и поддержки, и нужно справляться с собой по другому. А по другому не привык.
⠀
Но в этом и скрывается слабое место зависимости. Если подойти к вопросу осознанно, через отказ от курения можно прийти к автоматическому решению всего того, что закуривали раньше.
