#67_2 Огненный тыгыдык 🔥🐎

[Анастасия85]

Ребята, киньте, пожалуйста, ссылку на книгу, потеряла где искать. Заранее спасибо

 

[МС Оленька]

В принципе схожая сфера с финансами. Что Вы, что банки живёте на %

я нет к счастью не риэлтор

 

[Ментол]

Ребята, киньте, пожалуйста, ссылку на книгу, потеряла где искать. Заранее спасибо

Если ты про Князева, то Шаги здесь

#67_2 Огненный тыгыдык 🔥🐎

67_я Взлётная полоса "Новогодняя" Команда #67_2 Старт - 15.12.2025 Финиш - 14.01.2026 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто...

ne-kurim.ru

 

[Ментол]

Всем тыгыдыкам по вкусняшке

 

[Ishik]

Название у соседей в тему получилось

 

[Ishik]

Всем привет!

 

[Ishik]

@FLY добрый день! Поставьте пожалуйста логотип

Привет, тут только по блату ставят. Заместителю капитана никто не ставит лого уже неделю... Тут мохнатая лапа нужна. Может на госуслугах записывться надо, я уже не знаю.

 

[Ishik]

 

[Ishik]

Ох... Сам пошутил, сам посмеялся

 

[Andrew88]

Привет, тут только по блату ставят. Заместителю капитана никто не ставит лого уже неделю... Тут мохнатая лапа нужна. Может на госуслугах записывться надо, я уже не знаю. Посмотреть вложение 2251664

А в чем проблема себе лого поставить в подпись?
Что за детский сад развели?

 

[ignatenkolife]

Огненный тыгыдык раскрасила на работе

А я на кружку обратила внимание. И так захотелось загадать желание

 

[FLY]

@FLY добрый день! Поставьте пожалуйста логотип

Привет, тут только по блату ставят. Заместителю капитана никто не ставит лого уже неделю... Тут мохнатая лапа нужна. Может на госуслугах записывться надо, я уже не знаю. Посмотреть вложение 2251664

Доброе утро
Пишите какое вам лого поставить, у вас их пять

 

[ignatenkolife]

Наша команда огненные тыгыдыки. И интересно, что лошадь она сама по себе очень вынослива, сильна, стремится вперед. Завтра старт марафона, и думаю, что сильный дух под эгидой огненной лошади нам поможет
Сегодня поймала инсайт, что бросая курить, ты наоборот становишься сильнее в себе. Что есть кто курит и это и есть выбор других, не твой. Что ты не становишься неким отщепенцем, имея только здоровую жизнь. В контексте не курим, не пьем.. Что жизнь не заканчивается без вредных привычек, что это вообще не твое. На самом деле жизнь идет, а вредная привычка только фоном ползет через твою настоящую жизнь. Ты ничего не теряешь.
Хорошего дня всем 🖐

 

[FLY]

@FLY добрый день! Поставьте пожалуйста логотип

Вот что сейчас в подписи у тебя стоит, что-то оставлять? Счётчик я тогда удаляю старый, с какого числа поставить новый?

 

[FLY]

12-Й ДЕНЬ

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева

​

Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивация конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходят.
⠀
Можно сколь угодно долго «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
У вас должно получаться.
Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс.
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.

Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?

Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается

» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая

». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?

​

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @k0balt Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию).

 

[Sashshka]

Всем доброе утро и хорошего дня!

 

[Ментол]

Всем доброе утро и хорошего дня!

Поставь, пожалуйста @Ishik лого

 

[Ментол]

 

[Ментол]

Спойлер: Команда!

Список команды:

1. @Darya-ester
2. @Ada Livingston
3. @Tati
4. @Белый12
5. @МС Оленька
6. @Елена Королькова
7. @Машуха
8. @Ангелина18
9. @Артём Олегович
10. @Katrinа
11. @Blagoveshchensk
12. @Andrew88
13. @Cosmic
14. @Алиша
15. @Stepik1982
16. @Tata79
17. @Seregaman
18. @Сестрица Аленушка
19. @Олег из Б.
20. @Ishik
21. @Уaginya
22. @Libertty
23. @Rimma1978
24. @Tanya91127
25. @KatRu
26. @Анастасия86
27. @ignatenkolife
28. @Svetik85
29. @tksgepn
30. @Воробушек
31. @Nikolaj92
32. @Алексей Захаров
33. @Anna7
34. @Руслан. Ф
35. @Александр Калмыков
36. @Dimagene
37. @Mals76
38. @Анастасия85
39. @Натали_88
40. @Katyal
41. @Katerina♾️
42. @Milky
43. @Ulitka45
44. @k0balt

кто под каждым Шагом оставляет комментарии, получает медаль.

12 Шаг открыт

12 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru