Желательно да. Дневник это один из инструментов, который помогает бросить. Если человек просто заходит и отмечается и ничего другого не пишет и не общается и не пишет какую-то свою рефлексию по поводу изменения своего состояния, то мне кажется, что человек не правильно пользуется форумом. Типо использует его на 10% от его возможностей)