#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[Nilleta]

Спойлер: Команда

@Amorphis
@Аня44
@Serafima
@quinxty3
@Розовый слон
@Мурка)))
@Alpari129
@Riska
@StasiaK
@Соня Латышкина
@Iness
@Евгения1515151515
@Vad'
@Ильдус
@lugovskoy
@truster777
@Зайнаб
@Юю35
@Cron
@Nyuta13
@Mutagen
@pakccc
@Филадельфия Николаевна
@NataLook
@Okoyemova
@Zabawa
@Goshankich
@Веточка Я
@Vel2026
@zinger
@Ulitka45
@GRinch
@Let it be
@Dmitriy1032g1

Все шаги тут!!!

#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

Команда #70_1 Старт - 18.05.2026 Финиш - 17.06.2026 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

 

[Nilleta]

Так же, вверху голосовалка
Разбираем должности!!!!

 

[GRinch]

Так же, вверху голосовалка
Разбираем должности!!!!

Так... Ты ремонтом будешь заниматься или с нами тусить?! Кто мужу будет помогать?

 

[Nilleta]

убираю жеж)

 

[НатальяИванова]

Доброе утро!

 

[GRinch]

Посмотреть вложение 2321147убираю жеж)

Наша умничка

 

[GRinch]

Доброе утро!

Как ты сегодня?

 

[НатальяИванова]

Как ты сегодня?

Хорошо) Что со мной будет)

 

[Vad']

Хорошо) Что со мной будет)

После чая всякое может быть

 

[НатальяИванова]

После чая всякое может быть

Смотря после какого) После безалкогольного все норм)

 

[НатальяИванова]

Товарищи! Еще есть желающие проголосовать за лого (5 штук)?

Спойлер: Команда

1. @Amorphis
2. @Аня44
3. @Serafima
4. @quinxty3
5. @Розовый слон
6. @Мурка)))
7. @Alpari129
8. @Riska
9. @StasiaK
10. @Соня Латышкина
11. @Iness
12. @Евгения1515151515
13. @Vad'
14. @Ильдус
15. @lugovskoy
16. @truster777
17. @Зайнаб
18. @Юю35
19. @Cron
20. @Nyuta13
21. @Mutagen
22. @pakccc
23. @Филадельфия Николаевна
24. @NataLook
25. @Okoyemova
26. @Zabawa
27. @Goshankich
28. @Веточка Я
29. @Vel2026
30. @zinger
31. @Ulitka45
32. @GRinch
33. @Let it be

Пост по ссылке https://ne-kurim.ru/threads/70_1-bosikom-na-ehverest.73099/post-17074671
Варианты пишите в теме

 

[*Сергеич*]

Всем прекрасного дня, Страна!
И отличного настроения!

 

[*Сергеич*]

Не курим.

 

[pakccc]

Всем доброго и прекрасного весеннего дня!!!

 

[pakccc]

@Евгения1515151515 Привет, как у тебя там делишки, давно не видно)

 

[Vad']

@Ulitka45

 

[ЛенаМалина 💖]

ПЯТЫЙ ДЕНЬ

Продолжаем цикл "Советы от Сергея Князева"​

Безопасная альтернатива табаку. И ее опасность.
⠀
О даааа. Мечта любого курильщика. Электронные сигареты, системы нагревания табака, подъязычный табак, ингаляторы. Раздолье для зависимости.
⠀
Чего только не придумали. И все под маркой «пчелы против меда». Продолжаем употреблять, но практически без вреда для здоровья.
⠀
Друзья мои. Вспомните свою мотивацию к отказу от сигарет. О чем вы обычно думаете, когда хотите бросить курить? Правильно.
⠀
Вы думаете о ЗДОРОВЬЕ. Это ваша МОТИВАЦИЯ.
⠀
А как бросать электронные сигареты, системы нагревания табака и прочие приблуды с их меньшим вредом для здоровья?
⠀
Как отказываться от любимой затяжки по утрам и вечерам? Тем более, что и вреда практически не ощущается.
⠀
Тяжело. Очень тяжело. Потому, что УРОВЕНЬ МОТИВАЦИИ к отказу становится значительно МЕНЬШЕ. Да и уровень зависимого поведения УВЕЛИЧИВАЕТСЯ.
⠀
У курильщиков и без того проблемы с мотивацией, в отличии от алкоголиков или наркоманов, которые ходят буквально по дну. А тут еще и вопрос вреда «закрывается».
⠀
Поэтому. Забудьте альтернативу. В любой аптеке всегда можно найти препараты, которые помогут бросить курить. Ну а если не получается, всегда пройти с нами марафон «Скажи сигарете НЕТ», и подойти к вопросу отказа осознанно.

 

[Юю35]

@Юю35 привет!
Как вчера шашлыки прошли? Получилось устоять?

Это была просто жесть.
В общем мы там утром сходили на митинг, в бессмертном полку поучаствовали, потом уехали на природу. Все напились в усмерть, курили без конца, и сигареты и дудки и подружка с айкосом приехала, виски пили, кто пиво. Я не пью, ну и не курила тоже. Были накаты, но в целом фон был неплохой. Но потом что-то пошло не туда, у меня начало падать настроение, я там поплакала даже чуть. Там пара была семейная, которая к нам собиралась, время было уже 20;00 мне хотелось домой почитать и спать лечь. Девушка в машину села, я ей говорю давайте по домам, потом пришел ее мужик пьяный, говорит вези нас в магаз мы ещё купим, я говорю мол домой давайте, а девушка эта типа «да давайте ещё чутка посидим». Все поперлись ко мне, мне нужно было домой, у меня ж ребёнок. Настроение плохое, меня все бесит, мне ещё сегодня вставать в 7 утра нужно мы с этой девочкой с айкосом в город должны были ехать это 100км, на весь день, плюс я ещё не сплю с малым ночами, я начала сильно переживать, как пройдет моя поездка из/за недосыпа и т.д. Я им уже в цвет говорю валите в клуб, бар (ну типа муж и друг его с этой девушкой) да хоть к черту в лес, им по фиг. Девушка эта сама уже не рада, что они продолжали, хотя у меня муж крайне редко так пьет. Я ещё Пьяных терпеть не могу, мерзость. Они мне пихали и сиги и курилки. Я залила без никотиновую жижу в свой под и начала ее курить уже в 21:00 где то. И не отпускала вообще, он прирос к руке, фу. В 2ночи легла спать, у меняя аж легкие болят, как будто водой накачаны, тяжесть, еле уснула, потому что перенервничала жуть из-за этого всего. Поспала 4часа с 2мя перерывами на ребёнка. В 7утра уехала. Курила сегодня эту же безникотинку. Легкие болят, фу, как будто воздуха не хватает, дышать тяжело. Мне плохо, в этом городе просто на ходу спала по всем этим делам. В общем сейчас вернулись, буду снимать свой стресс фильмом и пирожным. Скорей бы уже будни и пусть валят все по своим работам и школам.
Я не знаю, это считается обнулением? Мне так хотелось зафиксировать дату бросания 1 мая(((

 

[Юю35]

А ещё я вчера 4й шаг не прошла. Их надо день в день проходить и писать?

 

[Юю35]

А кем ты работаешь?