#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[GRinch]

Ух ух, возобновил тренировки
Калечную какую-то провел

Это ты мне напомнил про моë первое занятие силовой йогой. Чувствовал себя деревянным

 

[GRinch]

Это ты мне напомнил про моë первое занятие силовой йогой. Чувствовал себя деревянным

То тут заклинет, то там сведëт

 

[Vad']

Я с тобой )) я завтра иду пешком на работу , потом спорт зал вечером !)

Кайф)
А ты в спорт зале чего делаешь?
Силовые или кардио?

 

[Vad']

Это ты мне напомнил про моë первое занятие силовой йогой. Чувствовал себя деревянным

Ага, я еще пиво вчера пил
Но все!! Теперь только хардкор!! Спорт!
Пошел я котлеты жарить...

 

[Юю35]

Я тоже похвастаюсь) у меня сегодня 5км хотьбы, и 6 - велика. Велик первый раз выкатила за 2года, домой вернулась, ручки/ножки так тряслись, что аж страшно стало Пора браться за это дело.
А вот как люди бегают, мне непонятно, я задыхаться начинаю и бок болит

 

[НатальяИванова]

Доброй ночи)

 

[ЛенаМалина 💖]

Я тоже похвастаюсь) у меня сегодня 5км хотьбы, и 6 - велика. Велик первый раз выкатила за 2года, домой вернулась, ручки/ножки так тряслись, что аж страшно стало Пора браться за это дело.
А вот как люди бегают, мне непонятно, я задыхаться начинаю и бок болит

У меня тоже с бегом никак..через минуту трусцой задыхаюсь, как после 5 км спринта

 

[Vad']

Я тоже похвастаюсь) у меня сегодня 5км хотьбы, и 6 - велика. Велик первый раз выкатила за 2года, домой вернулась, ручки/ножки так тряслись, что аж страшно стало Пора браться за это дело.
А вот как люди бегают, мне непонятно, я задыхаться начинаю и бок болит

Спорт это здорово, только вперед!
Потихоньку просто надо, очень медленно, чередовать с шагом можно. Со временем легче будет получаться)

 

[Vad']

Доброй ночи всем

 

[НатальяИванова]

Спорт это здорово, только вперед!
Потихоньку просто надо, очень медленно, чередовать с шагом можно. Со временем легче будет получаться)

Ты с наколенниками бегаешь?

 

[ЛенаМалина 💖]

"Встречайте пополнение: @AlenkaSokol Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Расскажи немного о себе: профессия, хобби, увлечения (по желанию)."

 

[Евгения1515151515]

Кайф)
А ты в спорт зале чего делаешь?
Силовые или кардио?

Я силовые )