Поздравляю с 2 недельками!Привет! Да нормально, первый рабочий день после выходных, тяжело только вставала утром, режим сбился чутка
Не курю уже ровно 2 недели
Счетчик будет доступен спустя какое то кол-во сообщений если я не ошибаюсь, 20 или как то так, поправьте если что
может книга вызывает жраньё? какая книга у тебя?
Я тоже часто с ней. Но интересный факт если есть долго и много жевать, а не как чайка в себя закидывать за 5 мин, то наедаешься и маленькой порцией) Правда я все равно не могу пока до конца это контролировать, быстро ем(
Ленусь, спасибо
На первой странице данной темы посмотри, там так и называется Шаги по отказу
Подпись в профиле появляется по написанию владельцем аккаунта 20 сообщений. Потом в подпись можно устанавливать счетчики и лого.
А как с ними работать ? Может нейрографику порисовать ?))) кстати ага мой страх это накаты
у меня их не было и я прям боялась ой а если щас будет накат ой а если щас будет …. Так у меня накаты не час ни два а ДНИ …..
Ну как вот бороться со страхом пауков можно? Нужно завести себе паука. Боишься ездить на авто - езди на авто. Боишься наката - позови его в гости сама.Ой накаты эт
А как с ними работать ? Может нейрографику порисовать ?))) кстати ага мой страх это накаты
Личность останется, Наташ. Я про неë не говорю. Я имею ввиду своë физическое состояние в момент отказа без вспомогашек
показать мозгу, что ничего страшного не произойдет. Положительное разрешение ситуации нужно.
Раскручиваешь самые страшное итоги того или иного страха. Вот у меня был страх что я помру от паники и я крутила как я сознание теряю и тд. И когда начиналась тахикардия, то я начинала мозг просить ещё, и она сходила на нет. Короче работает везде, даже в жизненных моментах. Я уже порой играю просто в эту игру, типа ну что со мной сделают если я не сдам во время документы, и никто не прибил ни разу, даже не ругались, а страшно было что не успею и я только накручивала себя больше)Ой накаты эт
А как с ними работать ? Может нейрографику порисовать ?))) кстати ага мой страх это накаты
Смысл яиц в диетах - в белке - ищи где тоже много белка. Индейка, куриная грудка.
А никто не говорил что будет легко) Я себе порой говорю соберись тряпка и хватит себя жалеть, все пройдёт, пройдёт и это) Понятно что будет дискомфорт, просто надо его принять как не очень приятного родственника и ждать когда пройдёт)Личность останется, Наташ. Я про неë не говорю. Я имею ввиду своë физическое состояние в момент отказа без вспомогашек
А вот и диетолог гурман наш будет)))
, дела отлично, не курю