Шаломы, так да, дурацкое это занятие)
Как дела у тебя?)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#70_1
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
Как дела у тебя?)
Юю35
На взлет
- Сообщения
- 12
- Реакции
- 35
Доброе утро! Я тоже вчера эту статью изучила. И там реально нет ничего про вред айкоса. Только то, что он на 95процентов безопаснее сигарет, что конечно никотин вреден, ну а пропиленгликоль и глицерин - их опасность не изучена. В общем да, больше на рекламную похожа, какой хороший айкос и какие плохие сигареты.
От себя скажу одно, у меня айкоса никогда не было, я стреляла у подруги. И когда выкуриваешь 3 стика подряд, очень сильно начинала болеть голова, плохо это однозначно до сосудов.
Нашел вкусную штуку такую, если добавлять в рис, то получается объедение, на озоне арт - 168304879 . Соус из бобов, сам он не вкусный, маслянистый такой и чуть острый, но если в рис добавить это ващее... Рис нужно только не разваренный делать, длиннозерный нужен, я промываю его, потом высушиваю на сковородке, добавляю масло сливочное (можно смешать с оливычем), перемешиваю чтобы все рисинки чуть им чуть покрылись и заливаю кипятком. Если 1 стакан риса, то воды нужно чуть-чуть больше одного стакана, ну +5% примерно, посолить и на 7 минут под крышкой на медленном огне оставить. Если вода не вся впиталась, можно без крышки еще минутку выпарить. Потом вот этот соус добавить немного, ну чтоб рис весь чуть окрасился. Вчера чуть всю сковородку не умял вечером))
- Сообщения
- 139.089
- Реакции
- 303.085
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Я никогда не пробовала айкос. Успела бросить до того, как он широко распространился. Безопасного и безвредного нет ничего, что в рот пихаем. Кроме еды конечно
- Сообщения
- 15.402
- Реакции
- 25.881
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 30.11.2022
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 18
Ещё есть тема принудительной радости. Когда улыбаемся, но внутренне нам плохо, то мозг все равно распознает улыбку и вырабатывает гормон радости)
Евгения1515151515
На взлет
- Сообщения
- 113
- Реакции
- 201
когда там шаги начнутся?))
Вчера чуть не сорвалась. Единственный триггер остался — редкие посиделки с друзьями, где, так сказать, вайбово курят. Очень хотелось. Но как-то удалось избежать, уехала домой. Сегодня тоже мысли начали крутиться нехорошие@Соня Латышкина ты как?
GRinch
Гордость форума
- Сообщения
- 2.756
- Реакции
- 4.659
Ну чего началось то
Давай оставим фокус на том, что вчера накатывало и ты справилась. Сегодня накатывает и ты тоже справляешься
У меня нет паники, что я сорвусь. Вчера триггер избежала, сегодня его нет, будет проще накат пройтиНу чего началось то
Давай оставим фокус на том, что вчера накатывало и ты справилась. Сегодня накатывает и ты тоже справляешься
Команда, открылись долгожданные Шаги от С.Князева!
Проходим по ссылке ,читаем или слушаем 1-ый шаг, отвечает на задания!!!)
1 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru
Кто пройдёт все 12-ть, получат красивую медальку!!!!
Команда, открылись долгожданные Шаги от С.Князева!
Проходим по ссылке ,читаем или слушаем 1-ый шаг, отвечает на задания!!!)
1 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
Зайнаб
На взлет
- Сообщения
- 245
- Реакции
- 488
- Лет курения
- 25
Нельзя иметь курящих друзей, пока они есть, особенно те, с которыми надо где то сидеть, курить не бросишьНу чего началось то
Давай оставим фокус на том, что вчера накатывало и ты справилась. Сегодня накатывает и ты тоже справляешься
Проверено годами
Доброе утро всем!
Команда, открылись долгожданные Шаги от С.Князева!
Проходим по ссылке ,читаем или слушаем 1-ый шаг, отвечает на задания!!!)
1 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
Не нашел ссылку, где можно почитать. Это по ссылке "электронная версия"?
Евгения1515151515
На взлет
- Сообщения
- 113
- Реакции
- 201
я купила книгу и читаю ее щас в лит ресе. в чем суть этих шагов?)) не понимаю яКто пройдёт все 12-ть, получат красивую медальку!!!!
GRinch
Гордость форума
- Сообщения
- 2.756
- Реакции
- 4.659
Оспорю, потому что когда я бросал в первый раз на 3,5 года у меня все друзья и коллеги курили и выпивали, а я один нет. И сорвался я не из за друзей
GRinch
Гордость форума
- Сообщения
- 2.756
- Реакции
- 4.659
Прорабатываешь те моменты, которые тебе встретятся на пути отказа от никотина
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос
- Закрыта
- Закреплено
- Опрос