#70_1

[Nyuta13]

Не знаю, я сейчас без нзт отхожу от дудок, поэтому ищу подручные средства отвлечения, открыл для себя то, что меня сильно отвлекает от тяги лимон с кожурой))

О, я, кстати, сейчас часто пью чай с лимоном и потом прям пожевать и съесть эту лимонную дольку очень помогает

 

[pakccc]

Хотела сегодня какую-нибудь фотку сделать для конкурса. Но деревьев у нас мало, да и те - голые, цветов вообще нет, даже травы зеленой. Одни сопки/скалы вдалеке, но они тоже в снегу ещё да и на фото их мелко видно. Увидела баклана, думаю щас его сфоткаю, пошла к нему навстречу, а он голубя дохлого таскает, трапезничает, мне аж поплохело. В общем веселилась сегодня с поиском локаций

Привет!! Как твое самочувствие сегодня??

 

[Соня Латышкина]

Я злая. Помогала подруге с работой, сильное желание купить пачку сигарет. Опять не отпускает хтонь. Еле держусь

 

[Соня Латышкина]

Желание психануть, хоть оно и деструктивно. Одновременно желание сдаться и поплакать. В общем, я поплыла

 

[Юю35]

Привет!! Как твое самочувствие сегодня??

Привет, днём почти не вспоминаю. Вечером чутка совсем. Захожу на форум и начинаю прям хотеть
Но у меня всегда ломка только неделю сильная. Самое сложно для меня это компании, ну и единственное сложное. Даже через месяц некурения. Не могу затормозить, выхватываю у людей сиги, айкосы, дудки и даже сообразить и поговорить с собой не успеваю И снова по кругу.

 

[Юю35]

Желание психануть, хоть оно и деструктивно. Одновременно желание сдаться и поплакать. В общем, я поплыла

Я вот как раз сейчас читаю (в очередной раз) 2й шаг. Это не ты хочешь курить, это голос твоей зависимости. А ты курить не хочешь, иначе бы здесь не находилась. Твоя задача отделить себя от своей зависимости и не слушать ее мерзкий голосок. Ну а мне помогает переключиться. Может кинчик какой включить тебе?

 

[Соня Латышкина]

Я вот как раз сейчас читаю (в очередной раз) 2й шаг. Это не ты хочешь курить, это голос твоей зависимости. А ты курить не хочешь, иначе бы здесь не находилась. Твоя задача отделить себя от своей зависимости и не слушать ее мерзкий голосок. Ну а мне помогает переключиться. Может кинчик какой включить тебе?

Да мозгами все понимаю, лежу извилины свои по полочкам раскладываю. Вдалбливаю, что сигарета ни разу не успокоитель и не психолог. Но состояние ужасное, хотя полтора месяца все было ок