#70_2 Чистое лето 🏞

[Олька)]

Не курю.

Привет, Женя!
Молодец
Отметила

 

[Ghost Silhouette]

Спасибо за ребяток)Посмотреть вложение 2334620

А как ещё

 

[nachtigal]

Не курю.

Молодец, Женя!

 

[Олька)]

Доброе утро, мои хорошие

30 гр белка на завтрак или ужин. Вкуснота необыкновенная. Сохраняйте и готовьте с удовольствием

Высокобелковая лепешка с начинкой
КБЖУ на всю лепешку: 310/30/13/18

Ингредиенты:
Творог 5% 100 гр
Белок 1-го яйца
Мука пшеничная 15 гр
Моцарелла для пиццы 15 гр
Ветчина для тостов 20 гр
Плавленный сыр (у меня с грибами) 20 гр
Помидоры 50 гр
Соль щепотка
Разрыхлитель 1/2 ч л без горки
Зелень

Приготовление:
Смешиваем творог, белок, муку, соль, зелень и разрыхлитель. Выкладываем на пергамент и придаем форму лепешки(удобно делать влажными руками). Посыпаем тертый моцареллой. Выпекаем в аэрогриле 10 мин при 180 градусах или в духовке ~ 15-20 мин. Чуть остужаем лепешку и снимаем с пергамента. Переворачиваем и смазываем одну сторону плавленным сыром, кладем помидоры и ветчину. Приятного аппетита

Сегодня вот такой обед/ужин
Проще простого все и очень вкусно

-Гречневые котлеты
-Тушеное куриное филе в сметане
-Салат из зеленой редьки

Прям бизнес-ланч напомнило

150 гр гречки отварила, добавила яйцо, 1 ст л муки и жареный лук. Жареного лука много не бывает, поэтому все по вкусу Подсолите обязательно
Далее влажными руками сформировала котлетки и обжарила до золотистого цвета

Полкило куриного филе нарезала кубиком. И туда же одну луковицу. Все обжарила, добавила 3 ст л сметаны, и 1/3 бульонного куриного кубика. Чуть подсолила. Еще пять минут протушила и готово

И одну редьку нашинковала, добавила красный лук, подсолила и заправила маслом

 

[kiko]

Добрый день!
#не курю 02.06.2026
@Олька) @Кэльпи @Ulcha_79

 

[Олька)]

Добрый день!
#не курю 02.06.2026
@Олька) @Кэльпи @Ulcha_79

Добрый день, Саша
Молодчинка
Отметила.

 

[kiko]

Посмотреть вложение 2334622Посмотреть вложение 2334624Посмотреть вложение 2334625

Доброе утро, мои хорошие

30 гр белка на завтрак или ужин. Вкуснота необыкновенная. Сохраняйте и готовьте с удовольствием

Высокобелковая лепешка с начинкой
КБЖУ на всю лепешку: 310/30/13/18

Ингредиенты:
Творог 5% 100 гр
Белок 1-го яйца
Мука пшеничная 15 гр
Моцарелла для пиццы 15 гр
Ветчина для тостов 20 гр
Плавленный сыр (у меня с грибами) 20 гр
Помидоры 50 гр
Соль щепотка
Разрыхлитель 1/2 ч л без горки
Зелень

Приготовление:
Смешиваем творог, белок, муку, соль, зелень и разрыхлитель. Выкладываем на пергамент и придаем форму лепешки(удобно делать влажными руками). Посыпаем тертый моцареллой. Выпекаем в аэрогриле 10 мин при 180 градусах или в духовке ~ 15-20 мин. Чуть остужаем лепешку и снимаем с пергамента. Переворачиваем и смазываем одну сторону плавленным сыром, кладем помидоры и ветчину. Приятного аппетита

Посмотреть вложение 2334626

Сегодня вот такой обед/ужин
Проще простого все и очень вкусно

-Гречневые котлеты
-Тушеное куриное филе в сметане
-Салат из зеленой редьки

Прям бизнес-ланч напомнило

150 гр гречки отварила, добавила яйцо, 1 ст л муки и жареный лук. Жареного лука много не бывает, поэтому все по вкусу Подсолите обязательно
Далее влажными руками сформировала котлетки и обжарила до золотистого цвета

Полкило куриного филе нарезала кубиком. И туда же одну луковицу. Все обжарила, добавила 3 ст л сметаны, и 1/3 бульонного куриного кубика. Чуть подсолила. Еще пять минут протушила и готово

И одну редьку нашинковала, добавила красный лук, подсолила и заправила маслом

Спасибо!
Прям жду твои рецептики

 

[kiko]

мой хозяйственный сын собрал разных штук в своём домике. Всё самое ценное

 

[Ghost Silhouette]

Я вот рецепты ещё сегодня не сподобилась выложить...
Утром не успела, а на работе работы сегодня много...
Сейчас наверное не успею в обед....
Постараюсь. Если что не переживайте...
Вечером значит будут.

Таки здесь столько рецептов видим девушка от Вас мы,что если всё это готовить нам и есть,то нам вообще не до работы будет,а по сему мы с радостью предлагаем отдохнуть Вам день,а может быть и два,что без сомненья скажется на Вас благоприятно

 

[Ghost Silhouette]

Посмотреть вложение 2334622Посмотреть вложение 2334624Посмотреть вложение 2334625

Доброе утро, мои хорошие

30 гр белка на завтрак или ужин. Вкуснота необыкновенная. Сохраняйте и готовьте с удовольствием

Высокобелковая лепешка с начинкой
КБЖУ на всю лепешку: 310/30/13/18

Ингредиенты:
Творог 5% 100 гр
Белок 1-го яйца
Мука пшеничная 15 гр
Моцарелла для пиццы 15 гр
Ветчина для тостов 20 гр
Плавленный сыр (у меня с грибами) 20 гр
Помидоры 50 гр
Соль щепотка
Разрыхлитель 1/2 ч л без горки
Зелень

Приготовление:
Смешиваем творог, белок, муку, соль, зелень и разрыхлитель. Выкладываем на пергамент и придаем форму лепешки(удобно делать влажными руками). Посыпаем тертый моцареллой. Выпекаем в аэрогриле 10 мин при 180 градусах или в духовке ~ 15-20 мин. Чуть остужаем лепешку и снимаем с пергамента. Переворачиваем и смазываем одну сторону плавленным сыром, кладем помидоры и ветчину. Приятного аппетита

Посмотреть вложение 2334626

Сегодня вот такой обед/ужин
Проще простого все и очень вкусно

-Гречневые котлеты
-Тушеное куриное филе в сметане
-Салат из зеленой редьки

Прям бизнес-ланч напомнило

150 гр гречки отварила, добавила яйцо, 1 ст л муки и жареный лук. Жареного лука много не бывает, поэтому все по вкусу Подсолите обязательно
Далее влажными руками сформировала котлетки и обжарила до золотистого цвета

Полкило куриного филе нарезала кубиком. И туда же одну луковицу. Все обжарила, добавила 3 ст л сметаны, и 1/3 бульонного куриного кубика. Чуть подсолила. Еще пять минут протушила и готово

И одну редьку нашинковала, добавила красный лук, подсолила и заправила маслом

Оххх,таки понятно,придётся снова усиленно мне есть...Что твориться...пошёл готовиться к обеду,дабы потом на ужин хоть успеть

 

[nachtigal]

Добрый день Саша, Геночка, Влад,Вадим, кого вижу, пишу)

 

[nachtigal]

Гуляю

 

[nachtigal]

 

[Ghost Silhouette]

ГуляюПосмотреть вложение 2334630

Девушка,Вы снова из фентези RPG игры ПК ведёте репортаж,я таки на ваших фото теряю уже грань реальности и фентези...сделано достойно

 

[nachtigal]

Девушка,Вы снова из фентези RPG игры ПК ведёте репортаж,я таки на ваших фото теряю уже грань реальности и фентези...сделано достойно

Готово)

 

[nachtigal]

Мне нравится, что домики разные.
Не то что сейчас...муравейников настроили)

 

[Ghost Silhouette]

Мне нравится, что домики разные.
Не то что сейчас...муравейников настроили)

Человейники это называется теперь(((...

 

[Ghost Silhouette]

Мне нравится, что домики разные.
Не то что сейчас...муравейников настроили)

Так и домики,как игрушки)))

 

[gpp]

Всем привет!
Мы только вернулись с кладбища, на могилках убирались, немного устал...

 

[Ghost Silhouette]

Всем привет!
Мы только вернулись с кладбища, на могилках убирались, немного устал...

Таки приветствую тебя я друг мой Гена с почтением моим,так отобедай ты уже и отбиваться на адмиральский час