#71_1 "Мечта психотерапевта🙊"

[Соня Мармеладова]

Но хоть ты и спортсменка, комсомолка и просто красавица, в голубую лагуну все равно с Нилеттой плыву!))

я не расстроюсь, Рустам)

 

[-Некурящий-]

я не расстроюсь, Рустам)

Вадим обрадовался.

 

[-Некурящий-]

Что-то Гринча давно не видно, он же вроде в команде,заработался?

 

[Соня Мармеладова]

Что-то Гринча давно не видно, он же вроде в команде,заработался?

видела его сегодня в других ветках

 

[-Некурящий-]

видела его сегодня в других ветках

С нами не хочет флудитьь тут.)

 

[Соня Мармеладова]

С нами не хочет флудитьь тут.)

да я сама там залипала сегодня)

 

[лучик Света]

Спойлер: команда

Список команды:

1. @Какая-то птица
2. @Розовый слон
3. @Соня Латышкина
4. @Зайнаб
5. @Nyuta13
6. @-Некурящий-
7. @Julia812
8. @МэриПоппинс
9. @Mutagen
10. @lugovskoy
11. @a.nickolaeva
12. @Dinchik
13. @Evgesha🤗
14. @busigin24
15. @Барселонкина
16. @Alex_Eve
17. @Ussianochka
18. @Константин Родионов
19. @Андрей Т-52
20. @Медея41
21. @Margarita11
22. @Таньчелка
23. @Алексей Е
24. @Zabawa

​

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Продолжим тему советов от Сергея Князева​

Вы бросили. Ура!
Но это только руками вы за сигаретой не тянетесь, а мозги ваши... ох, страшно представить, сколько вы выкурили в день в мыслях.
⠀
Ставьте и давайте учиться искать альтернативу унынию.
⠀
Итак, 9 способов начать новую жизнь:
⠀
Вводите в режим физические нагрузки Они займут ваше время, мысли, да и в принципе помогут справиться со стрессом при отказе.
⠀
Заведите новую привычку. Ходите каждое утро или вечер на прогулку - это отвлекает, расслабляет и позволяет чувствовать мир вокруг себя.
⠀
Начните смотреть сериал Да-да, выберите самый крутой по отзывам друзей, и смотрите его в обеденный перерыв. Это лучше, чем сидеть в курилке с друзьями или, наоборот, совсем обходить их стороной. Сериал можно смотреть вместе - будет, что обсудить.
⠀
Откладывайте то, что тратили на сигареты Сформулируйте чёткую, пусть и маленькую, цель или мечту, и копите. Так, результат вашего отказа станет ещё и материален.
⠀
Осознайте, что отказ - это борьба за свою свободу. В данном случае - от зависимости. Или вы, или вас. Это придаст вам бодрости духа для новых свершений.
⠀
Обзаведитесь напарником по отказу Это может быть друг или подруга, коллега, родственник. Но тот, с кем вы будете обсуждать все происходящие с вами процессы.
⠀
Заведите себе новое увлечение. То, о чем давно мечтали или, напротив, совершенно вам не свойственное. Но такое, чтоб сказать: «Я бросил курить и начал...» рисовать, читать взахлёб, собирать пазлы...
⠀
Сделайте так, чтобы ваш отказ (даже если ему три дня от роду) стал заметен окружающим. Перекрасьте волосы, измените форму бороды, стиль одежды, привычную цветовую гамму гардероба. Чтобы в ответ на «ты похорошел/а в последнее время» вы могли ответить «Да я курить бросил/а».
⠀
Запишитесь на стратегию по отказу. Вы можете записаться на марафон отказа от курения в теме регистрации.
Да-да, это один из самых верных способов начать новую жизнь. Вы не один, вы на пути к своей цели, и это нескучно.

 

[-Некурящий-]

да я сама там залипала сегодня)

А что за тема?

 

[Соня Мармеладова]

А что за тема?

да так, ребусы математические

 

[Медея41]

Привет Олеся!
Полегче тебе стало?

Да,конечно. Выбора нет.

 

[-Некурящий-]

да так, ребусы математические

МГТУ им.Баумана,7-й семестр, точнее его конец, последняя спец. глава высшей математики под названием уравнения мат.физики, у меня экзамен, единственный короткий вопрос в билете: опишите колебания бесконечно малой струны",тушите свет, с тех пор я окончательно к математике остыл.))

 

[Соня Мармеладова]

МГТУ им.Баумана,7-й семестр, точнее его конец, последняя спец. глава высшей математики под названием уравнения мат.физики, у меня экзамен, единственный короткий вопрос в билете: опишите колебания бесконечно малой струны",тушите свет, с тех пор я окончательно к математике остыл.))

ты баумунку окончил?)

 

[Соня Мармеладова]

я между журналистикой мгу и родной деревней выбрала Воронеж, хотя казалось бы был халявный билет в жизнь (якобы) и наверняка больше возможностей. дурочка была

 

[-Некурящий-]

ты баумунку окончил?)

было дело, до сих пор кошмары снятся, что меня в академ. отправили за неуспеваемость.)

 

[-Некурящий-]

я между журналистикой мгу и родной деревней выбрала Воронеж, хотя казалось бы был халявный билет в жизнь (якобы) и наверняка больше возможностей. дурочка была

Ну еще неизвестно что лучше, там учатся в основном дети богатых родителей мне кажется, мне бы было некомфортно там как обычному племенному пацану.)

 

[Соня Мармеладова]

Ну еще неизвестно что лучше, там учатся в основном дети богатых родителей мне кажется, мне бы было некомфортно там как обычному племенному пацану.)

туда тогда со всей страны ребята ехали, а я на бюджет проходила, но побоялась, да и любофффф была дома, а не в Москве
на журфаке всегда фрики одни учатся, а не мажоры) специфичная профессия

 

[Nilleta]

Первую ракетку посмотри, норм серик по тенис)

Сейчас смотрим, норм)

 

[Nilleta]

Спойлер: команда

Список команды:

1. @Какая-то птица
2. @Розовый слон
3. @Соня Латышкина
4. @Зайнаб
5. @Nyuta13
6. @-Некурящий-
7. @Julia812
8. @МэриПоппинс
9. @Mutagen
10. @lugovskoy
11. @a.nickolaeva
12. @Dinchik
13. @Evgesha🤗
14. @busigin24
15. @Барселонкина
16. @Alex_Eve
17. @Ussianochka
18. @Константин Родионов
19. @Андрей Т-52
20. @Медея41
21. @Margarita11
22. @Таньчелка
23. @Алексей Е
24. @Zabawa

​

ВТОРОЙ ДЕНЬ

Продолжим тему советов от Сергея Князева​

Вы бросили. Ура!
Но это только руками вы за сигаретой не тянетесь, а мозги ваши... ох, страшно представить, сколько вы выкурили в день в мыслях.
⠀
Ставьте и давайте учиться искать альтернативу унынию.
⠀
Итак, 9 способов начать новую жизнь:
⠀
Вводите в режим физические нагрузки Они займут ваше время, мысли, да и в принципе помогут справиться со стрессом при отказе.
⠀
Заведите новую привычку. Ходите каждое утро или вечер на прогулку - это отвлекает, расслабляет и позволяет чувствовать мир вокруг себя.
⠀
Начните смотреть сериал Да-да, выберите самый крутой по отзывам друзей, и смотрите его в обеденный перерыв. Это лучше, чем сидеть в курилке с друзьями или, наоборот, совсем обходить их стороной. Сериал можно смотреть вместе - будет, что обсудить.
⠀
Откладывайте то, что тратили на сигареты Сформулируйте чёткую, пусть и маленькую, цель или мечту, и копите. Так, результат вашего отказа станет ещё и материален.
⠀
Осознайте, что отказ - это борьба за свою свободу. В данном случае - от зависимости. Или вы, или вас. Это придаст вам бодрости духа для новых свершений.
⠀
Обзаведитесь напарником по отказу Это может быть друг или подруга, коллега, родственник. Но тот, с кем вы будете обсуждать все происходящие с вами процессы.
⠀
Заведите себе новое увлечение. То, о чем давно мечтали или, напротив, совершенно вам не свойственное. Но такое, чтоб сказать: «Я бросил курить и начал...» рисовать, читать взахлёб, собирать пазлы...
⠀
Сделайте так, чтобы ваш отказ (даже если ему три дня от роду) стал заметен окружающим. Перекрасьте волосы, измените форму бороды, стиль одежды, привычную цветовую гамму гардероба. Чтобы в ответ на «ты похорошел/а в последнее время» вы могли ответить «Да я курить бросил/а».
⠀
Запишитесь на стратегию по отказу. Вы можете записаться на марафон отказа от курения в теме регистрации.
Да-да, это один из самых верных способов начать новую жизнь. Вы не один, вы на пути к своей цели, и это нескучно.

Спасибо, Светик!!!!

 

[-Некурящий-]

Сейчас смотрим, норм)

Выглядывает на меня так заигрывающе, манит меня, манит....)

 

[Vad']

Выглядывает на меня так заигрывающе, манит меня, манит....)

Замужняя женщина,чего ты тут начинаешь