Всегда запечь можно в духовке курочку или другое мясо с картошкой и луком
Вок приготовить можно.
Ёжики

вот попробовать сделать, со сметаной вкусно. Это тефтельки такие с рисом.
Гречку с печенкой
Филе минтая пожарить с рисом.
Пюрешку сделать со скумбрией или селедкой или котлетками.
Из супов куриный можно с гречкой или с картошкой и лапшой.
Гороховый супчик легко делается.
Рыбный с консервой оч вкусный и простой.
Думал еще вот молотый суп попробовать, помню в армии его готовили, с гречкой был. Вкусный, но пустой, молоко да крупа. Может курочки в него добавить думаю...
Такие дела, пиши, что будешь готовить