#72_1 "Вольные птицы🕊️"

[lugovskoy]

Добрый день! Не курю 3.09 @-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

 

[Ussianochka]

Сегодня надо не забыть отметиться))

Можешь уже отмечаться. А то как начну тебя искать.

 

[-Некурящий-]

Добрый день! Не курю 3.09 @-Некурящий- @Андрей Т-52 @Ириска

Отлично, зачтено!)

 

[Какая-то птица]

Я домой с работы еду. Поем и в зал потом.

Тоже в зал ходишь, умница!

 

[Какая-то птица]

Пирожочки, расскажите что-нибудь хорошее? Что за сегодняшний день случилось такого, что вам подарило положительные эмоции?

 

[Соня Мармеладова]

Пирожочки, расскажите что-нибудь хорошее? Что за сегодняшний день случилось такого, что вам подарило положительные эмоции?

паста с креветками
а у тебя?

 

[Какая-то птица]

паста с креветками
а у тебя?

тост с курицей

 

[Какая-то птица]

тост с курицей

 

[Ussianochka]

@Arthour, 100% значит надо худеть, да? Ставит он тут 100% некурящей и немного нервной женщине.... Мдааааа. У тебя с инстинктом самосохранения как?

 

[Ussianochka]

Пирожочки, расскажите что-нибудь хорошее? Что за сегодняшний день случилось такого, что вам подарило положительные эмоции?

Я на час раньше освободилась с работы.

 

[Nicety]

Я вас позже почитаю, на минуточку забежала, ушла работать уже

Приходи в 00:00)

 

[Соня Мармеладова]

тост с курицей

а хорошего чего было?Ю у меня только еда))

 

[Arthour]

Надо подсчитывать калории ну чтоб не мышцы терять а жирок , и тренироваться чтоб тело понимало то что мышцы нужны )
замеры раз в неделю ,обхват по пупку и шеи , рост вес и возраст,можно определить процент жира с помощью калькуляторов оч маленькая погрешность, думаю даже лучше чем умные весы в фитнес клубах .

 

[Ussianochka]

Надо подсчитывать калории ну чтоб не мышцы терять а жирок , и тренироваться чтоб тело понимало то что мышцы нужны )
замеры раз в неделю ,обхват по пупку и шеи , рост вес и возраст,можно определить процент жира с помощью калькуляторов оч маленькая погрешность, думаю даже лучше чем умные весы в фитнес клубах .

Ты тут тему не переводи.

 

[Arthour]

@Arthour, 100% значит надо худеть, да? Ставит он тут 100% некурящей и немного нервной женщине.... Мдааааа. У тебя с инстинктом самосохранения как?

Оч плохо с инстинктом самосохранения
Нет ,не нужно тебе худеть , это хорошо когда есть за что ухватиться

 

[Ussianochka]

Оч плохо с инстинктом самосохранения
Нет ,не нужно тебе худеть , это хорошо когда есть за что ухватиться

Ну лааааадноооо, так уж и быть, прощен.

 

[RD]

@Ириска отчет самого активного человечка в чате 1647

 

[RD]

Приходи в 00:00)

Что у вас тут в 00:00 намечается?

 

[Nicety]

Что у вас тут в 00:00 намечается?

4 сентября)

 

[RD]

4 сентября)

Вы че там добрались ?