#72_2 Клуб веселых и некурящих (КВН)

[Барселонкина]

И замок будет не помеха )

Точно, точно

 

[Барселонкина]

и нам ))) применим где нить )

Вот вы хитрые... и ленивые, чтобы я ещё компромат сама на себя собирала

 

[Ромбакс]

Вот вы хитрые... и ленивые, чтобы я ещё компромат сама на себя собирала

чуть чуть только!

 

[Helen!]

@Helen!, Здравствуйте, Елена! Вы так серьезны!

Роман Романыч! Капец, забегаю на минутку только, не успеваю за вами.. Скорее бы дача кончилась
Я соскучилась

 

[Helen!]

Спойлер: 72_2

1. @Барселонкина
2. @Hellen28
3. @Керулъ
4. @Eugeney
5. @Visteriya
6. @Ghost Silhouette
7. @Юю35
8. @patrik-
9. @Oliko
10. @BlackN
11. @isildur1
12. @Илья Рассадкин
13. @Наталья Юрьевна
14. @dai$y
15. @kerri
16. @Анастасия85
17. @denchikya
18. @VeraVera
19. @MaryBych
20. @katyNG
21. @Denis_
22. @Филадельфия Николаевна
23. @Neverbeafraid
24. @Глагоша
25. @Карамелькa
26. @Ромбакс

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев, к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков, чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими. Странная, но очень понятная аналогия) Когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит - вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда.
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) бывшие курильщики после отказа превращаются в... заядлых борцов с этой привычкой.
⠀
Вы бросили? Отлично) Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании.

 

[Барселонкина]

Посмотреть вложение 2365196

чуть чуть только!

Ого, теперь хожу и оглядываюсь

 

[Анастасия85]

Танцы нужны или любая другая активность, что радует )) хорошо что от работы отдохнула и снова вперед )

Я:
начала бегать марафоны
бросила окончательно пить
развелась но психологически не до конца выровнялась
отработала прошлый год в каком-то тумане
отдохнула целое лето: в Сочи месяц жили, в Хакасии в лагере волонтером была, в ЕКБ съездили

нужно в работу вливаться и бег, совсем расслабилась за прошлую неделю )

Катя, прямо аплодисменты тебе и уважение . Особенно по поводу развода - это серьезный шаг, мало кто на него решится

 

[nachtigal]

@Helen!, спасибо большое за советы, Леночка!

 

[Олька)]

@kerri Юль, привет!
Как твои дела сегодня? Чем будем заниматься?

 

[nachtigal]

Опять не успеваю читать)))

 

[nachtigal]

@Анастасия85, Настя, как настроение у тебя?

 

[Ромбакс]

Роман Романыч! Капец, забегаю на минутку только, не успеваю за вами.. Скорее бы дача кончилась
Я соскучилась

У ти моя сладкая! Давай вырывайся с оков стоять в наклонку ))) есть и другие приятные занятия

 

[Ромбакс]

Ого, теперь хожу и оглядываюсь

Не поможет, у нас везде агенты

 

[Олька)]

Не поможет, у нас везде агенты

И что теперь, даже конфеток не поесть...?

 

[Анастасия85]

У меня вчера ужасный накат случился, но не покурить, про это мой мозг даже не вспомнил, а пожрать, желательно самых быстрых углеводов и самых плохих жиров, а конкретно чипсов и чтобы это литром сладкой газировки запить Но я победила и просто выпила свой мелатонин пораньше и легла спать. Теперь не пойму, мне радоваться или ещё рано, с одной стороны на сигареты не тянет совсем, а с другой проявилась другая зависимость что-ли

Привет, молодец У меня уже два срыва были за три дня, в мыслях подумала что уже пол пачки бы выкурила, но нет немного пропала, пар выпустила, попила чай, покушала и всё пришло в норму

 

[Ромбакс]

И что теперь, даже конфеток не поесть...?

Без меня не стоит, совесть загрызет потом

 

[kerri]

@kerri Юль, привет!
Как твои дела сегодня? Чем будем заниматься?

Привет Оль,какай то переломный момент на самом деле.Сегодня не легче,вообще мысль закупить не уходит,просто уже раза три чуть за айкосом не поехала,уже решила ладно скоро отпуск ,приду после отпуска,думала о том что наверное все равно сорвусь,потом пошла по старал Наташи,подумала что мне сейчас это даст и т.д
Решила пережить эти выходные все таки,до отпуска месяц,и весь месяц дымить нет смысла,пойду красить балкон сейчас по второму кругу.
У меня ещё муж вчера сорвался,прибежал ,поставил на зарядку,и у меня мысли сразу ну а я что буду держаться .Сейчас думаю пусть делает что хочет.

 

[Барселонкина]

Не поможет, у нас везде агенты

Типа таких? Которые в каждое свободное пространство носы свои суют

 

[Tiberius]

И что теперь, даже конфеток не поесть...?

Без меня не стоит, совесть загрызет потом

Раз пошли на дело Я и Рабинович... (c)

 

[Kate (Dreams Come True)]

Опять не успеваю читать)))

Я не то что читать, мне кажется жить даже не успеваю ))))

но сегодня день прожит не зря, теперь я знаю, если прилетел камень в лобовик, это не так уж и страшно, разумные цены на замену оказываются и установка недолгая