Всем привет кстати. Расскажу свои наблюдения. Вчера ползала пол дня по кустам, по камням, теперь мышцы болят (вдобавок к простуде, но не в этом суть). Просыпаюсь - еле поднялась, сил нет и все мысли о том как закурить, кажется легче станет. Хорошо есть дела, так бы сорвалась. Я частенько катаюсь на велике, зарядку делаю уже второй год, но вот сйчас прям ппц как будто вагоны с кирпичами разгружала. ВЫВОД : когда сильный стресс и сорваться так и манит - лучше не изнурять свой организм, лучше в режиме отдыха, на расслабоне что ли бросать, без сильной физ нагрузки. Не перенапрягаться, а то лишний повод на все забить. Может кому поможет мой опыт )